我的文集

• 你從小就忽略的慢性中毒

  2013-03-18 09:17:50   /   健康醫療資訊網

  【內容摘自《奇蹟醫生陳衛華20年戰勝3癌！》，作者陳衛華，方舟文化出版】癌症這種病跟其它疾病不一樣，不是開刀成功就算是治癒了，它有五年的觀察期，因為在五年之內最容易復發和轉移；萬一轉移，通常病況就會更加嚴重。如果能夠安全度過五年，情況就比較安全穩定；如果度過十年，大概就算安全過關了；如果能超過二十年以上不復發、不移轉，就可以說完全擺脫癌症的威脅，沒有什麼影響性了。知道這個統計數據後，我就一心期望能夠安然度過手術後的五年，所以積極的保養身體，不讓癌症有復發或轉移的機會。直到完成本書的今天，我已經安度二十餘年了。在病榻上的那.

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• 無精症不孕 睪丸取精助獲生機

  2013-03-18 09:17:48   /   健康醫療資訊網

  
  作者： 【中央社花蓮縣７日電】 | 台灣新生報 – 2012年5月8日 上午12:02.....一對結婚2年多的年輕夫妻遲遲無法受孕，經花蓮慈濟醫院檢查後，發現丈夫罹患無精症，院方採取睪丸取精單一精蟲顯微注射技術，讓這對夫妻成功受孕。「以目前的技術而言，只要有1隻活精蟲，那怕是活動力不好，也有機會懷孕。」花蓮慈濟醫院生殖醫學中心醫師陳寶珠說，「睪丸取精單一精蟲顯微注射」是利用「睪丸切片」，取出患者非常稀少的「個位數」精蟲，再以顯微注射術的方式，把精蟲打入卵子內，讓卵子受精。陳寶珠表示，如果從患者的切片組織中，找不到成熟的精子也別擔心，還是可以利.

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• 這十個小習慣偷偷殺你的壽命

  2013-03-18 09:17:36   /   健康醫療資訊網

  這十個小習慣偷偷殺你的壽命生活中一些不經意的小習慣，很可能埋藏著巨大的健康隱患。據一家健康管理機構對成年人的體檢結果進行了分析調查，結果發現，10種生活中人們不以為然的小習慣，都不幸上了健康“黑榜”。第一名：缺乏運動。2/3的受調查者達不到每週3次、每次30分鐘以上的運動標準。衛生部首席健康教育專家洪昭光指出，運動量不足會引起肥胖、高血壓、動脈硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人們應至少保持每週運動3—5次，每次30分鐘。小常識推薦“慢運動”——慢運動現在越來越受白領青睞，因其具有塑身、減壓、美容、治病等功效，所.

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• 改善脂肪肝新方法

  2013-03-18 09:17:10   /   健康醫療資訊網

  
  改善脂肪肝新方法納豆除可保護心血管外，一項最新的研究發現也能保護肝臟。中山醫學大學研究顯示，脂肪肝、肝指數過高的患者，每天飲用四西西的納豆發酵液，半年後病情均有改善，且血液中自由基量降低四成，有助減少器官損傷。專家建議，民眾每天可吃三分之一碗的納豆，來保護肝臟。最新研究中山醫大副校長王進崑表示，過去對納豆研究，多為保護心血管，該校的研究則首度證實，納豆除可護心外，也有助保護肝臟、改善脂肪肝，相關成果已投稿到國際期刊。半年後明顯見效王進崑說，研究經十三個月臨床測試，四十位成年人受試，受試前須先接受腹部超音波和抽血檢查，其中十二.

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• Model’s smile 禾睿牙醫 瓷牙貼片-牙齒美白DIY竟玻璃化 注意材質與時限

  2013-03-18 09:17:00   /   健康醫療資訊網

  擁有一口潔白貝齒，可以拉近人與人之間的距離，於是有許多人使用市面上的牙齒美白產品，像是美白橡皮擦、潔牙口香糖、美白貼片等，自行在家DIY。結果不僅無法擺脫一口黃板牙，還造成牙齒酸痛、發炎等後遺症，花錢又傷身體。牙醫門診便發現，有患者進行居家牙齒美白，結果未注意使用時間限制，造成牙齒琺瑯質受損，甚至形成酸蝕玻璃化。因為喜歡吸菸、喝茶、喝咖啡、喝可樂使牙齒堆積牙垢，或先天、遺傳和藥物如四環素引起的牙齒變色，既影響美觀又防礙健康，WCLI世界臨床雷射醫學會專科醫師呂睿庭表示，有人選擇自行在家進行牙齒美白DIY，卻不知道牙齒美白DIY有.

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• 國衛院找到早衰關鍵基因Sun1蛋白

  2013-03-18 09:16:58   /   健康醫療資訊網

  
  自由時報 – 2012年5月8日 上午4:25.....〔自由時報記者王昶閔／台北報導〕電影「班傑明的奇幻之旅」主角一出生有如年邁老人，卻越活越年輕，但現實生活中，「早衰症」患者出生不久就快速老化，平均壽命僅十三歲，至今無藥可治；最近，國家衛生研究院發現新的早衰症關鍵基因，讓治療出現曙光。我國國衛院助研究員紀雅惠與美國國家衛生院院士蔣觀德與新加坡Colin Stewart博士跨國研究發現，細胞核膜上的Sun1蛋白是引發細胞老化的關鍵因子，剔除早衰症小鼠體內的Sun1基因後，存活中位數由四十一天延長到一○四天，壽命能延長二．五倍，心臟功能與骨質疏鬆的老化症狀.

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• 香草冰淇淋

  2013-03-18 08:50:56   /   廚藝天地

  
  材料 牛奶400c.c.、砂糖120公克、蛋黃4個、鮮奶油100c.c. 、香草精少許作法一 牛奶加砂糖煮溶（不要沸騰）;把煮好的牛奶徐徐加入以打散的蛋黃中拌勻作法二 用小火煮（要慢慢煮，而且要守在鍋子旁邊，不然會結塊）;用茶匙沾尚在煮的牛奶蛋糊，用手可以畫出線條的濃稠即可熄火;下面墊冰水冷卻作法三 鮮奶油打至糊狀（不要打硬）加入拌勻;.加入酒和香草精

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• 蘋果撻

  2013-03-18 08:50:29   /   廚藝天地

  材料A：蛋黃1隻冰牛油75g(放入冰箱)糖30g麵粉180g杏仁粉22g冰水20-30g(放入冰箱)　 材料B：冰牛油40g(放入冰箱)麵粉55g黃糖33g發粉2g杏仁片15g玉桂粉少許糖霜少許 蘋果餡材料：青蘋果2個提子乾30gsugar30g牛油little玉桂粉少許做法 ：1. 把A牛油切粒與糖、麵粉、杏仁粉輕力用手搓碎，加蛋黃及冰水搓成粉團弄平，弄成撻殼叉孔，放入冰箱冷藏15分鐘，然後入爐180C焗15分鐘；2. 把 B 弄成酥粒，搓成粉雪一會；3. 將蘋果餡料煮至傑身備用；4. 將蘋果餡放在撻殼上，取出(2)粉搓成酥粒加在撻上；5. 用面火180C底火250C焗20分鐘即可。.

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• 蠔油菇筍

  2013-03-18 08:50:23   /   廚藝天地

  材料：香菇六朵、筍干二兩(或鮮筍一斤)、炸油一杯、青江菜半斤、A(蠔油二大匙、醬油一大匙、糖一小匙、水1/2杯、味素、香油各少許)、B(太白粉1/2大匙、水一匙)。作法：1. 青江菜縱切兩半、在開水內燙熟後用冷開水沖涼、瀝乾水分備用。2. 炸油燒熱、放入蔥末炒香入泡好洗淨之筍干及A料燒煮10分鐘至汁剩約一半時以B料勾芡。

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• 雪耳薑糖珍珠奶

  2013-03-18 08:50:21   /   廚藝天地

  
  材料 雪 耳 5 錢西 米 1 兩鮮 奶 半 杯生 薑 1 片冰 糖 適 量水 4 杯作法一 雪 耳 用 水 浸 軟 ， 去 蒂 、 洗 淨 、 撕 成 小 塊 ， 備 用 。 西 米 用 清 水 浸 透 ， 沖洗 乾 淨 ， 備 用 。作法二 將 四 杯 水 注 入 煲 中 ， 加 薑 片 、 雪 耳 ， 煲 滾 至 雪 耳 軟 滑作法三 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 放 入 西 米 和 碎 冰 糖 ， 用 中 火 煮 。

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