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• 多吃海帶含碘片抗輻射 專家:照日常作息

  2012-06-21 12:01:56   /   健康醫療資訊網

  擔心受日本輻射塵影響，能抗輻射的海帶，變得搶手，甚至還有人打算口服碘片。輻射防護專家認為，事實上日本輻射塵根本不會對台灣造成影響，民眾只要按照日常作息，吃太多含碘食物，對於甲狀腺機能也會有顧慮。(戴瑞芬報導)傳出日本輻射塵會襲台，網友們奔相走告要多吃海帶抗輻射，不過輻射防護專家不建議，原能會輻射防護處科長王重德說，日本輻射塵對台灣不會有影響，根本無需發放核災保命用的碘片『所以說對台灣不會有影響，所以說目前暫時沒有考慮對台灣民眾建議服用碘片。』海帶能抗輻射，是因為海帶多糖能抑制免疫細胞凋亡，而具有抗輻射作用，但是甲狀腺機.

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• 《天冷皮膚脫皮、乾燥改善》洗澡 水別太熱

  2012-06-21 12:01:26   /   健康醫療資訊網

  皮膚極乾燥者只能用清水洗澡，耕莘醫院新店總院皮膚科醫師王佳珍表示，汗腺和皮脂腺的分泌功能也降低，如果油脂補充的速度跟不上流失的速度，皮膚就會變得乾燥、龜裂，而乾燥的情形又以腿部、手和腳這些皮脂腺天生數量較少的部位最為嚴重，手指、腳跟這些角質層較厚的部位甚至可能產生疼痛的深裂。當乾燥越來越嚴重，皮膚會發紅，甚至引起癢感，也就是乾燥性皮膚炎，俗稱「冬季癢」。皮膚的最表面是角質層，角質層的細胞間有磷脂質，也就是所謂的天然保濕因子，可以鎖住水份，防止皮膚水份喪失。當清潔沐浴的過程洗去一些磷脂質，皮膚的皮脂腺會分泌新的油脂來補充，如.

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• 豆漿禁忌 絕對要看！！

  2012-06-21 12:01:17   /   健康醫療資訊網

  豆漿禁忌並非沸騰，是沒有熟的。沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿豆漿禁忌中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道產生刺激，引起中毒症狀。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸，就可安心飲用了。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀，應立即就醫，絕不能延誤時機，以防危及生命。豆漿禁忌2、忌在豆漿裏打雞蛋：很多人喜歡在豆漿中打雞蛋，認為這樣更有營養，但這種方法是不科學的，這是因為，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養的吸收。豆漿禁忌3、忌衝.

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• 均衡減重餐 也能色香味俱全

  2012-06-21 12:01:14   /   健康醫療資訊網

  許多人有感於年節飲食無度、肥肉上身，紛紛到醫院減重門診報到，少吃、多運動雖是減重鐵律，但民眾最困擾的就是市售減肥餐太重複、單調，讓人「吃不下去」。成年人每天少吃500卡、慢跑1小時，一週可瘦0.5至1公斤，但減重餐太單調，讓人食不下嚥，減重計畫因而破功；如何少吃500卡，還能兼顧六大營養素的攝取？這就需要專業人員協助了。坊間減重餐、食譜琳琅滿目，到底哪一種才有效？有人說，澱粉不能吃，有人說只能吃肉，也有人說只吃水果，減重菜單五花八門，其實減重可以什麼都吃，吃單一食物反而容易半途而廢。在營養諮詢門診，可為減重者設計主食類、奶類、蔬菜、.

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• 預防性矯正　拔不拔牙也要看狀況

  2012-06-21 12:00:59   /   健康醫療資訊網

  預防性矯正　拔不拔牙也要看狀況    　　「醫生，我兒子的牙齒好亂喔！可以提前做矯正嗎？」恩樺是個過完暑假就要升上國小一年級的小男生，但是紊亂擁擠的牙齒總是讓焦急的媽媽感到煩惱，深怕到了新學校，口腔問題會成為結交新朋友的絆腳石。牙醫師表示，過去「等牙齒全部換完，再做矯正」的觀念已經落伍了，一般孩童在7至12歲時正值換牙期，剛好是做預防性矯正的黃金時機，如果遇到像恩樺一樣的牙齒，則需視情況先採行序列性拔牙，可以預防齒列發展成更暴或更亂的狀況。　　由於恆牙比乳牙大，一般兒童在4至6歲，乳牙齒列會開始發育牙齒間隙，.

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• [文藝題]才高八斗是指?

  2012-06-21 11:26:28   /   IQ智力大考驗

  [題目]:請問才高八斗是指哪為詩人?[答案] 曹植(晉朝詩人謝靈運說：“天下才有一石（十斗），曹子建（曹植）獨占八斗。)

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• [常識題]熱咖啡

  2012-06-21 10:48:20   /   IQ智力大考驗

  一杯熱咖啡加那樣不能吃的東西.會即刻變成一杯凍咖啡？答案:錢

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• [自然題]請問小蘇打 化學名稱?

  2012-06-21 10:48:14   /   IQ智力大考驗

  [題目]:小蘇打 化學名稱?[答案] 碳酸氫鈉

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• 懷孕『不同時期，不同飲食』談孕婦的營養！

  2012-06-20 22:58:03   /   婆婆媽媽經

  孕期營養是指從懷孕開始到生產時段的營養狀態。懷孕期間如原本體重就輕的母體，所生的小孩體型會小，也常有早產現象；而體重過重，特別是超重20％以上的孕婦，則死產的比例較大，同時得妊娠毒血症也比正常體重者高出三倍，如果懷孕期間的飲食佳，營養狀態良好，則生出來的小孩，健康情況都很好，所以孕期營養與胎兒的發育息息相關，同時也會影響嬰兒智力發展。 根據衛生署公佈我們每天的飲食必須涵蓋五大類食物「五穀類、奶蛋肉魚豆類、水果類、蔬菜類、油脂類」。而為了孕育聰明健康的優生寶寶，除了五大類食物外，媽媽還特別需要補充以下五種營養素：１葉酸：是一種影響胎兒.

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• 懷孕23週

  2012-06-20 22:57:25   /   婆婆媽媽經

  這週的胎寶貝樣子與初生時更相像了，但比那時更像個小老頭；長到了20釐米左右，體重大約450克；五官越發清晰，具備了微弱的視覺；胰腺及激素的分泌也正在穩定的發育過程中；肺中的血管形成，呼吸系統正在快速的建立。也許有些孕媽咪會發現不只是乳房、腹部的妊娠紋增多了，大腿上也出現了淡紅色的紋絡，甚至耳朵、額頭或嘴周圍也生出小斑點，下腹及外陰的顏色似乎比以往加深了些。你還會發現自己變成了一個真正的“大肚婆”，肚子不僅是大了，也變得非常能裝吃的，可能連一些你以前本不喜歡的食品都能讓你感到很有食慾。是啊!一點也不奇怪，現在是“兩人份”嘛!所以一.

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