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• 久坐2小時 罹心血管疾病倍增

  2012-11-04 14:42:08   /   健康醫療資訊網

  久坐2小時 罹心血管疾病倍增大家都知道，久坐對身體不好，但到底有多不好呢？新的醫學報告指出，就算吃得健康、有規律的運動，只要坐太久，一口氣連坐2小時，罹患心血管疾病的機率倍增，因此工作時最好還是不時站起來動一動。因為能像馬戲團的特技人員一樣耍得一手好球，桑德斯在13歲的時候就曾受到媒體關注，現在27歲的他身兼數職，他結了婚，要工作，同時還寫博士論文，忙的不得了，雖然如此，他還是找時間運動，最近他赫然發現，就算有運動，只要坐著不動連續2小時，運動累積的好處可能會一筆勾銷。1月份的美國心臟病學會學報刊載，根據英國研究，在螢幕前一天連坐超過4小時以上.

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• 爸爸的蛋

  2012-11-02 09:32:38   /   笑話集中營

  老師讓學生用「皺紋」一詞造句，小強寫道︰我爸爸的蛋有很多皺紋。老師寫給家長評語︰〝不要把什麼地方都給小孩看，影響不好。〞爸爸回覆︰………………………………………………………………………………………………………這孩子粗心，少寫了一個「臉」字。

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• 年輕速成機

  2012-11-02 09:32:34   /   笑話集中營

  一位老先生第一來到城市，他走進一棟大樓找他兒子，他到電梯門前不知道那是什麼東西。忽然一位打掃的阿婆壓了電梯按鈕然後走進去欲上樓，一會兒，電梯回到一樓開了門，一位很性感的妙齡女子走出來，阿伯恍然大悟的說：「夭壽喔！現在台北這麼先進竟然有這種機器，早知道就把我老婆帶來。」

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• 醫生檢查

  2012-11-02 09:32:32   /   笑話集中營

  醫生檢查這一次，醫生要求漂亮的女病患脫衣服。「醫生！」這位小姐輕聲的說：「我不敢在你面前脫衣服。」「好吧！」醫生說：「那我先把電燈關掉，妳衣服脫好後再告訴我。」一分鐘後，小姐在黑暗中輕聲地說：「我脫好了！衣服要放哪」「就放在這吧，」醫生說：「就放在我的衣服上。」

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• 台灣第一樹

  2012-11-02 02:48:10   /   好文共享

  我翻看樹典找尋資料，十分驚訝三本樹書目錄都看不到「茄冬」二字。怎麼可能？茄冬是台灣第一樹！我逐頁翻尋圖片，看到了，看到了！熟悉得像在一群白髮蒼蒼的老人家中見到自己的母親，那是無須辨認的呀！她就是了，不是頂出色，但一眼就望見，一眼就認定，和自己那樣親的，怎麼會弄錯！喔喔，圖片是茄冬，名字是「重陽木」，有一行解說：「又名茄冬」。喂，在台灣人心中應是茄冬又名重陽木吧！那個台灣人自幼及長出門入門甚至身體尚在小小搖籃，小小眼睛直楞楞地望向窗外的天空，望見的就是茄冬。眾鳥們的音樂會這是真正原生於台灣的樹，沒有一個縣市鄉鎮沒有茄冬，任何一座.

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• 平凡的光芒-保羅帕茲

  2012-11-02 02:48:01   /   好文共享

  保羅帕茲Paul Potts（保羅帕茲）這個名字，現在你如果上 Google 搜尋，可以找出上千萬條的結果但是真正令人訝異的，並不是這個結果。而是... 在 2007 年 7 月之前，如果找這個名字，搜尋引擎只會跟你說抱歉。因為，這不過就是千萬個無名小卒中，一個不起眼的名字罷了。那為什麼 2007 年 7 月後會忽然暴增呢？ ....有趣吧~因為，這代表了一個平凡中的傳奇故事，正就在你我眼前上演著。保羅帕茲，一個身材矮胖，長相極其平凡的手機銷售員，因為外型以及不擅言辭，加上說話又有些結巴的緣故，使得他從小就常常被欺侮，每次被欺侮後，他就靠著自己唱歌，來安慰自己。長.

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• 下棋

  2012-11-02 02:47:48   /   好文共享

  錢先生會下棋，但只是和少數幾位朋友一起玩，很少和別人比賽。所以錢先生不太了解自己下棋的能力如何。有一次，錢先生到蘇州去拜訪朋友，在蘇州的朋友家，看到一位白衣人在和他朋友在下棋。錢先生坐在一旁觀看，發現那位白衣人時常下錯棋子，錢先生想：「咦，他怎麼老是下錯棋呀？這麼容易輸。」眼看白衣人連續敗了三局。錢先生想著：「真笨，又下錯棋了，如果是我的話，絕對不會那麼下。太可惜了，又下錯了，如果是我下，就不會輸掉，這太可惜了。」白衣人看到錢先生很想下棋的樣子，便邀請他下一盤：「老兄，看來你有點技癢的樣子，來下盤如何？」錢先生觀看了很久，看對方.

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• 蘇格拉底談人生

  2012-11-02 02:47:41   /   好文共享

  柏拉圖有一天問老師蘇格拉底什麼是愛情？蘇格拉底叫他到麥田走一次，要不回頭地走，在途中要摘一棵最大最好的麥穗，但只可以摘一次，柏拉圖覺得很容易，充滿信心地出去。誰知過了半天他仍沒有回去，最後，他垂頭喪氣出現在老師跟前訴說空手而回的原因：「很難得看見一株看似不錯的，卻不知是不是最好，不得已，因為只可以摘一次，只好放棄，再看看有沒有更好的，到發現已經走到盡頭時，才發覺手上一棵麥穗也沒有。」這時，蘇格拉底告訴他：「那就是愛情---愛情是一種理想，而且很容易錯過。」柏拉圖有一天問老師蘇格拉底什麼是婚姻？蘇格拉底叫他到杉樹林走一次，要不回頭.

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• 哈佛大學圖書館自習室牆上的訓言

  2012-11-02 02:47:39   /   好文共享

  哈佛大學圖書館自習室牆上的訓言_中文版1.此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。2.我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日。3.覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。4.勿將今日之事拖到明日。5.學習時的苦痛是暫時的，未學到的痛苦是終生的。6.學習這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力。7.幸福或許不排名次，但成功必排名次。8.學習並不是人生的全部。但，既然連人生的一部分——學習也無法征服，還能做什麼呢？9.請享受無法迴避的痛苦。10.只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。11.誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底.

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• 八仙賜元寶

  2012-11-02 02:44:16   /   廚藝天地

  材料：鮮菇類兩種、乾香菇數朵、綠花椰菜1小碗、紅椒半個、菱角12個、南瓜1個、奶水1杯、核桃數個調味料：胡椒粉1匙、鹽與糖少許、奶油1匙（或可加入幾片九層塔碎）作法：1.將南瓜蒸熟，加奶水入果汁機打成糊狀備用。香菇泡開切片。2.菱角蒸熟。新鮮菇類先在熱鍋中煸到香味出來。核桃炸熟備用。3.將南瓜糊加水，用中火慢慢攪動（才不易沾鍋），直到九分熟；再將紅椒和綠花椰菜、香菇放入鍋內，加上胡椒粉、鹽、糖調味，直到鍋中冒泡，再放入菱角、其他菇類，即可盛盤。4.上桌前，可在碗中放入奶油及核桃碎，更添健康美味。TIPS：菱角形似元寶，加上菇類與南瓜象.

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