我的文集

• 三樓的鐘聲

  2015-06-11 08:28:51   /   [鬼話連篇]

  不知道什麼時候開始，每到半夜12：00，三樓的宿舍就會傳來莫名的鐘聲，三樓的宿舍是一間雜務房，自我上了這間學校起，它就已經是一間雜務房了。　　我們學校有紅，白兩座教學樓，白色的是剛剛修建完成的一共7樓，而紅樓則是舊樓，聽說好象有數十年的曆史了。因為去年招生太多，所以紅樓變成了替補宿舍，一共才4樓的舊建築就被當成了我們的宿舍。剛住進來時，感覺這座樓不錯，雖然是舊了點，但面對校外的樹林，空氣挺新鮮的，又冬暖夏涼，實在是不可多得的好地方。　　日子久了才發現它有很多祕密，如“廁所第四閣的白綾”，“音樂室的古怪歌聲”（音樂室在一樓的第一間）、“一樓走.

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• 網魔之黑傘叔叔

  2015-06-11 08:28:48   /   [鬼話連篇]

  第一章 可怕的網上傳聞　　“今晚半夜兩點及三點　　黑傘叔叔上網來找我　　小孩小孩快關機　　不然它會帶你去地獄　　轉世輪回再投胎……哈哈哈嘻嘻嘻……”　　隨著一陣陣陰森森若有若無的小孩歌聲在空中傳來，王鐘明發覺自己來到了黑沉沉的大廈底層網吧內。在窗外黑夜下，這網吧竟是一片空蕩蕩，一個人也見不到，只有一排排的電腦台一直延伸至黑暗遠處，見不到盡頭。在黑暗中詭異陰森非常！　　“有人嗎！有人嗎！”王鐘明發現自己一個人在漫桌遍台的排排電腦中慢跑，在這見不到盡頭仿如墳場般寂靜的巨大網吧大聲地呼喚，回答他的是一.

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• 夜半闇影

  2015-06-11 08:28:25   /   [鬼話連篇]

  記得很清楚，當時我祇有五歲，媽媽已搬家二次，媽媽在紅磡某條街找了一幢舊樓，在這裡租住了一個房間，房間面積大約六七十呎，地方不算太大，僅可放一副三呎闊的鐵架雙層床，和一個二呎闊的衣櫃，包租婆不許住客在這裡開伙食，祇能煲水飲用和沖涼，所以我和媽媽都要在外邊吃了飯才回家。這裡有四五戶人家，包括包租婆，每間房間都是板間房，我們住的是中間房，沒有通風的窗戶，當然連少許陽光進入房間也沒有，而因租條所定，未到晚上六時，是不許開電燈的，而開電燈的控制權，是由包租婆一手操縱，房客是不能私自開關電燈的，而每間房都沒有獨立的電源開關制，因為租金是包水和包電的，當.

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• 煎魚捲佐奶油醬汁

  2015-06-09 17:15:16   /   廚藝天地

  材料潮鯛魚片300公克、培根2片、高麗菜絲1/2杯、紅蔥頭3粒、洋蔥絲1/2杯、胡蘿蔔絲1/4杯、白胡椒粒1茶匙、奶油1大匙、烤熟腰果5～6粒配菜洋菇、新鮮香菇、紅甜椒丁各隨意調味料A.鹽、胡椒粉各適量B.白酒1/4杯、魚高湯1杯、鮮奶油1/4杯、鹽、胡椒粉適量做法1. 魚肉要順紋切成薄片，撒上調味料。培根切絲。2. 用2大匙油炒香培根絲，再加洋蔥絲、高麗菜絲和胡蘿蔔絲，炒到蔬菜料變軟，加少許鹽和水，煮約2～3分鐘。略勾芡後，盛出放涼。3. 腰果或其他核果類均可，烤熟放涼後，略搗碎。4. 魚肉舖平，捲入適量的蔬菜料，做成魚捲。魚捲接頭處朝下，.

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• 糖醋小炸蛋

  2015-06-09 17:15:10   /   廚藝天地

  2014-3-28 08:27 上傳
  下載附件 (105.01 KB)所需材料：鵪鶉蛋、麵粉、油、番茄醬、醋、醬油、糖、雞精粉。做法：1、鵪鶉蛋冷水入鍋煮熟，撈出後放入冷水，這樣容易剝殼，剝出來也好看。2、放進麵粉中滾滾，我感覺自己在搖湯圓哦。3、在鍋裡放油，油溫七成熱的時候放入鵪鶉蛋炸製，鵪鶉蛋變成金黃色的時候就撈出備用。油溫千萬別太熱，炸制的時間也別太長，否則蛋會爆裂開。4、取一碗，放入番茄醬、醋、醬油、糖、雞精粉然後攪勻。5、在鍋內放一些油，油微熱放入糖醋汁稍一翻炒，再放入炸好的鵪鶉蛋，調小火翻炒數下，等汁都均勻地分佈在鵪鶉蛋.

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• 雞肉小福袋

  2015-06-09 17:14:52   /   廚藝天地

  2014-3-28 08:36 上傳
  下載附件 (56.35 KB)所需材料：雞胸肉、冬筍、青椒、生菜、韭菜、番茄。調味料：鹽、雞精粉、料酒、胡椒粉、蛋清、糖。做法：1、將雞肉洗淨切小粒，用鹽、雞精粉、料酒、胡椒粉、蛋清抓上勁。2、青椒切小粒，冬筍切小粒後焯火去澀味，生菜稍燙使其變軟，韭菜也稍燙。3、鍋上熱油，七成熱時，倒入雞肉炒至變色時，依次下入冬筍、青椒，翻炒均勻，放少許鹽調味後起鍋備用。4、將生菜處理成圓形，像包燒賣那樣將炒好的雞肉冬筍包起，再用韭菜葉將口紮起，裝盤。5、鍋內重新熱油，將切成小粒的番茄入鍋煸炒出紅油，加少許鹽、.

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• 椰奶咖哩糊

  2015-06-09 17:14:36   /   廚藝天地

  2014-3-28 21:42 上傳
  下載附件 (43.54 KB)材料洋蔥1顆青辣椒2支沙拉油60㏄薑末15公克蒜末15公克椰奶200㏄印度咖哩粉30公克魚露15㏄糖15公克鹽5公克作法1.洋蔥切末；青辣椒切粗丁備用。  2.熱鍋，加入沙拉油，將作法1的洋蔥末炒至茶褐色，再加入薑末、蒜末、青辣椒丁炒香，續加入椰奶拌炒均勻，再加入印度咖哩粉拌炒勻，最後加入魚露、糖、鹽煮勻即可。.

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• 地心引力OUT！　維持美好胸型的5要5不

  2015-06-08 14:56:11   /   健康醫療資訊網

  2014-6-16 02:40 上傳
  下載附件 (62.49 KB)如何讓胸部永保年輕？很多人以為一天24小時穿戴胸罩就能維持胸型，也有人認為塑身內衣能把脂肪推到該去的地方，但事實上目前沒有研究能強烈支持這兩種論點。法國有一項研究，在追蹤了300位女性15年後，發現無論穿不穿胸罩，乳房下垂的程度都一樣。女性乳房為什麼能挺立？有人認為是皮膚彈性、乳房組織緊實等原因，但隨著年齡增加，乳房組織的脂肪比例逐漸上升，變得鬆軟且開始下垂。有些女性的乳房老化緩慢，但也有些人就不那麼幸運了，但至少積極做一些事情，能延緩乳房老化──當然，也有一些事情會加速.

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• 響應助學！　韋禮安陪貧童上學.

  2015-06-08 14:55:35   /   健康醫療資訊網

  音樂總能輕易拉進陌生的距離！台灣世界展望會愛的麵包代言人韋禮安在走訪貧瘠的亞美尼亞和飽受戰亂之苦的波士尼亞後，首度走訪國內偏鄉部落，來到新竹縣五峰鄉的五峰國小，透過拿手的音樂和英文，與學童溫暖互動。2014-6-15 07:46 上傳
  下載附件 (140 KB)▲響應助學！　韋禮安陪貧童完成上學路(圖／健康醫療網提供)當天早晨，韋禮安一抵達五峰國小，全校98位同學便以泰雅族曲《這是值得慶賀的日子》迎接「韋禮安哥哥」，曾獲全國第一的陶笛隊也將所錄製的專輯送給韋禮安，並和韋禮安一起合奏演唱《在你身邊》、《陰天的向日葵》兩首歌曲.

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• 每天521輕鬆走　老人甩開腰背痛

  2015-06-08 14:55:14   /   健康醫療資訊網

  2014-6-14 22:10 上傳
  下載附件 (45.88 KB)「我的腰很痠，背又很痛，真的沒有辦法運動啊！」這是許多老人家們經常掛在嘴邊的一句話。醫師指出，有些老年人年紀越大，就越不愛活動，但若因為容易腰痠背痛就懶得動，反而會使痠痛症狀持續惡化，想要徹底甩開痠痛煩惱，銀髮族們只要依照「521輕鬆走」的簡易運動原則，每天鼓勵自己外出走路5分鐘購物、如廁來回走2分鐘、走路1分鐘倒水喝等步行量當作運動目標，持之以恆就可以甩開痠痛煩惱。骨科醫師彭玉章，現任台北醫學大學公衛系兼任助理教授指出，根據醫學研究顯示，當老年人走路速度逐漸變慢的時候，身.

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