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我的文集

  • 拜年人來人往 流感最愛亂竄

    2012-06-13 10:26:08   /   健康醫療資訊網

    連續假期,人與人間互動頻繁,病菌散播威力不容小覷,可能造成不少「應景」的疾病產生。全年24小時無休的兒科急診室,在這段時間更是車水馬龍,特別忙碌。根據衛生署疾病管制局近期統計,國內已進入流感高峰期,因類流感病症至急診就診率於近期爆增,嬰幼兒為罹患流感後併發肺炎等需住院治療之重症高危險群,應每年依照公共衛生政策接種流感疫苗,提升自我保護力。流感和普通感冒症狀差別在於:流感發病較為突然,易有發燒、頭痛、肌肉痠痛、疲倦感、胸部不適以及嚴重咳嗽;普通感冒的症狀大多是漸進式的,常見鼻塞、流鼻水、打噴嚏或喉嚨痛等。發燒在急診是常見.
  • 飢餓原來可以使人聰明~

    2012-06-13 10:25:58   /   健康醫療資訊網

    據美聯社報道,美國科學家最近獲得的一項研究成果証實,飢餓會提高人們的學習能力和記憶力,讓人更聰明。據《自然神經學》雜志報道,此前已有研究發現,人飢餓時胃黏膜中會產生一種名為“GHRELIN”激素,它對於人的食欲有重要影響。而耶魯大學的科學家塔馬斯‧霍瓦特和他的同事等新近研究發現,這種激素還對大腦中負責學習區域內的神經細胞有影響。動物試驗表明,這種激素能夠顯著促進實驗鼠的學習能力和記憶力。科學家解釋說,這種激素在胃黏膜中產生後借助血液循環進入大腦,能夠引起一系列的反應,諸如激發腦垂體中許多不同的生長因子等,而這又將引起大.
  • 寒流來襲鼻病增多 小心感冒併發鼻竇炎

    2012-06-13 10:25:44   /   健康醫療資訊網

    今年特別冷,歐美各國接連傳出大風雪的災情,台灣也是寒流一波波,低溫特報頻傳,氣候冷颼颼,門診的感冒病號增加三成。許多民眾出現嚴重的鼻塞及流鼻水,以為是小感冒,不料只是拖延了幾天,鼻子竟然流出黃黃濃濃的鼻涕,還伴隨著眼睛紅腫、頭昏頭疼等病症。耳鼻喉科醫師指出,民眾千萬不要輕忽鼻病問題,如果感冒初期未治癒,有可能會出現急性鼻竇炎,一旦拖延太久則會併發慢性鼻竇炎,使得感冒治療更加棘手。一般來說,典型的感冒症狀,有自癒傾向,約在七至十天內可恢復正常,感冒的早期症狀有發熱、頭痛乏力及輕度呼吸道不適症,若是鼻腔受到感染的話,會出現打噴嚏、流鼻涕.
  • 該如何好好保養女性私密肌膚~!!

    2012-06-13 10:25:40   /   健康醫療資訊網

                                      按我=>新聞.各大媒體詳細報導 <=按我私密清潔大調查根據一份台灣女性陰部認知大調查中發現,有超過七成的受訪女性同意陰部需要特別清潔與保養,但真正付諸行動的人卻僅有四成,顯示台灣女性對於私密保養與清潔的觀念已建立,但在施行上仍有進步的空間。私密處為什麼要做保養?私密清潔的相關問題常令女性同胞難以啟齒,因陰部而產生的問題也常常困擾著女性朋友,一直以來因陰部搔癢、分.
  • (健康與保養) 收心術 有四招

    2012-06-13 10:25:21   /   健康醫療資訊網

    1.收假前夕勿遠遊避免收假症候群上身,假期結束前兩天切勿安排遠遊,以免體力透支,返鄉過節應提早返回工作地,盡快調整作息,包括睡覺和吃飯等生活作息都應該和上班時一樣。2.調整飲食深呼吸收假前應減少攝取刺激性的食物,如咖啡或酒類會影響睡眠。可藉由腹式呼吸,放慢呼吸的速度沉澱心情,睡前聽聽音樂、泡熱水澡,都可以舒緩情緒,迎接上班日到來。3.輕鬆工作先暖機重回工作崗位的前2天,建議不要排太多工作,盡量選擇比較不費心思的工作內容,讓自己逐漸「暖機」,也可提高工作效率。如果覺得實在提不起勁,精神無法集中,不妨試著做一些簡單的有氧.
  • (健康與保養)年後零食年菜大清倉 小心體重往上飆

    2012-06-13 10:25:12   /   健康醫療資訊網

    過年期間大魚大肉是少不了,但是醫院發現過完年後的這幾天,民眾的體重竟仍然在向上攀升。光田綜合醫院營養師表示粼粿粽粻,年節後的這一個月是減肥瘦身的黃金期,但許多民眾擔心不久後元宵節拜拜又要來臨,擔心到時家裡又會新增不少零食點心吃不完,因此這幾天都像在趕工一樣,不停的把過年剩下的零食吃進肚子裡,胖了好幾圈。營養師提醒民眾,年後到元宵節後這一整個月都是增胖的危險期,一定要克制食欲,透過正確的飲食調整與運動,才能成功代謝掉多餘的脂肪,千萬別為了消耗家中的零食賠了健康。家住沙鹿,剛退休的李先生有高血壓問題,因為閒賦在家所以每天就是.
  • 雅思等於未來

    2012-06-12 16:57:33   /   好文共享

    我最近去了一家美式餐廳裡吃飯裡面好多的外國人跟他們談吐自然的竟然是台灣人整個就覺得好羨慕他們的英文這麼的好害我整個好想要去考雅思出國出去玩唷怎麼會這樣,開始想往國外的生活了真的~~我瘋了,我竟然會去找有關於雅思的補習班可是我找了一間叫做喬林他竟然介紹國外的...風景學校害我更想去了,更決定要學好英文我的立志要改了,名為我要出國去他這次又有介紹有關英國的事倫敦劇院的人氣最旺,共接待外國遊客220萬人次。僅在倫敦,跟看戲有關的旅行、住店、用餐和其它活動的開銷總合就達到了19億英鎊。英國倫敦劇院協會(Society of.
  • 帶著愛情去度假

    2012-06-12 16:57:19   /   好文共享

    娜娜的老公常來跟我說:「妳可不可以幫我轉告娜娜,請她不要一天到晚疑神疑鬼的,好嗎?」他知道我是娜娜最要好的朋友,我說的話,娜娜也比較容易聽進去,所以才會來拜託我。原來,只要他一加班,娜娜就會不斷的打電話給他,為的就是藉由電話聽聽看周圍有沒有別的女人的聲音。所以,常搞得他緊張兮兮。有時候,只是恰巧辦公室的打掃阿嬸在跟別人聊天,娜娜也會興師問罪,讓他很不開心。每天他一回到家裡,娜娜就開始聞聞看他身體上有沒有香水味,手機要馬上交給她檢查一遍,還有口袋裡的發票也要讓她審核一番後,他才能放鬆心情去洗澡。只要他哪一天是開心的回到家,娜娜就.
  • 左手的勇氣

    2012-06-12 16:57:10   /   好文共享

    【聯合報╱胡志強(台中市市長)】曉鈴練唱〈感恩的心〉,唱到歌詞的「要蒼天知道,我不認輸」這句時,轉頭望著我,很認真的說:「我也是這樣的。」我終於放下一顆心,她少了左手,多了勇氣……車禍後,曉鈴有很大轉變。上人對她說的「美不是在外表,是在內心」,她把這句話牢牢記在心裡。「我現在外表不好看,但我內心很美。」她這樣說,我聽了其實很難過。如今的她,不僅變得堅強,展現了無比的勇氣,樂觀面對一切,接受一切,而且積極想要做更多的事。她明白,自己擁有很多的愛,不僅是家人與朋友,還有很多不認識的人默默在為她祝福。「我將來還要幫社會做事!」曉鈴.
  • 結婚,別選最愛的那個

    2012-06-12 16:56:58   /   好文共享

    很多事情,你應該選擇最愛的那個,除了結婚。吃飯要選最愛吃的,人生如白駒過隙,不可虧待自己。買衣服要選最愛的那款,佛靠金裝,人靠衣裝,三分長相,七分打扮。買房要選最愛的,通常是要住半輩子的,不可敷衍馬虎,每天將回家當成服刑,最後不得不學孟母三遷。上大學要選最愛的,那是你最美的青春韶光,不可辜負了似水年華。讀書、看電影要選最愛的,別將享受變成痛苦,要善待自己的精神家園。遊玩要選最愛的地方,江山如此多嬌,美景不僅養眼,更是對心靈的一種洗滌淨化。……可是,結婚,別選最愛的那個。要選你最喜歡的那個,淡淡一點愛,暗香浮動月黃.

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