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2012-05-14 18:56:44 / 廚藝天地
腐乳濃汁 DIY乳香豬蹄[2P] 步驟： 1.在煮蹄子的時候，把腐乳，香油和糖混和一起，加點水，充分攪拌均勻。調好的腐乳汁放到一邊備用。 2.煮好的蹄子過一下冷水。晾乾表面的水分，備用。 3.起油鍋，小火，放冰糖（放白糖也行）。熬融冰糖後，放蹄子，不斷輕輕翻炒，讓蹄子上色 4.稍上色後，往蹄子上噴點醬油。然後快速翻炒蹄子，因為醬油很容易燒焦。 5.翻炒幾下蹄子後，澆上腐乳汁（腐乳汁應該剛沒過蹄子，所以在作腐乳汁的時候，要加適當的水調汁。）。翻炒幾下，蓋上鍋蓋，調中小火，.
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2012-05-14 18:56:41 / 廚藝天地
美女廚房----酸辣醒胃木耳絲[6P] 烹製方法（兩人份） 材料：鮮黑木耳(100克)、豬肉(210克)、青椒(2只)、姜(3片) 醃料：油(1/2湯匙)、醬油(1/3湯匙)、料酒(1/2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、生粉(1/2湯匙) 調料：醬油(1湯匙)、料酒(1/3湯匙)、油(3湯匙)、鹽(1/3湯匙)、白糖(1/2湯匙)、白醋(2湯匙)、辣椒油(3湯匙) 1、豬肉和青椒洗淨，豬肉切成絲，青椒切成滾刀塊；鮮木耳洗淨瀝干水，切成絲狀；姜切成絲。 2 豬肉加入1/2湯匙油、1/3湯匙醬油、1/2湯匙料酒、1/2湯匙雞粉和1/2湯匙生粉拌勻，醃製15分鐘。.
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2012-05-14 18:56:18 / 廚藝天地
韓式小菜----醬土豆[6P] 原料：土豆 兩個 柿椒 一個 牛肉餡 100克 蔥 一節 蒜 2瓣 熟芝麻 適量 調味料：鹽 糖 醬油 香油 胡椒粉 做法：1 土豆，柿椒切塊，蔥蒜切末，牛肉餡加少許醬油備用 2 鍋中加入鹽，糖，醬油，蔥蒜末，適量的水，大火燒開，加牛肉和土豆煮開轉小火 3 牛肉煮熟以後，湯汁收的幹一些時，加柿椒，胡椒粉，香油，芝麻煮一分鐘.
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2012-05-14 18:47:55 / 曲線雕塑.減肥.瘦身網
基礎代謝率提高來自於 運動的 帶動如果想要 讓身體 開始 使用 脂肪 來 燃燒 產生 能量 與減肥大家要注意 心跳數 超過 60%甚麼的60%呢?就是 200-年齡的 數據 為 心跳 極限值該值 的 60% 就是 有氧運動的 心跳數持續 30分鐘後 就會開始 燃燒 脂肪也會 產生 腦內啡 會 神清氣爽喔~
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2012-05-14 18:47:27 / 曲線雕塑.減肥.瘦身網
正常「無氧運動」主要在增加肌肉的爆發力，如：短跑、舉重、角力等，它的運動時間短、強度重，瞬間氧需求較少，能快速增加肌肉量，而一般常見的「有氧運動」，如：騎單車、游泳、跑步、跳繩、快走等，對於熱量消耗的代謝力非常有效。因為有氧運動會刺激身體對氧氣的吸收和氧氣攝取利用的能力，在長時間內持續性運動，因為會消耗大量氧氣，所以體內較不易累積乳酸，對脂肪消耗有顯著的效果。「脂肪」及「氧氣」就像可燃物（脂肪）和助燃劑（氧氣）的關係，因為脂肪會有過剩的情況，脂肪經過燃燒之後產生能量及動能，讓身體產生動作，當人體攝取足夠氧氣，就可以消耗足夠的脂肪，在進.
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2012-05-14 18:47:20 / 曲線雕塑.減肥.瘦身網
十個女孩，九個說自己小腿胖，其實小腿可算是身體中最不容易減的部位之一，因為小腿是全身體重的重要支撐，所以必須有一定「分量」。同時，許多OL運動少，站得多或坐得太多，令腳部血液和淋巴腺系統活動減慢，新陳代謝不佳，容易造成小腿浮腫或脂肪過多。 步驟一：打鬆結實小腿 其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打鬆結實的小腿肥肉開始。方法1 平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。 方法2當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴.
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2012-05-14 18:47:17 / 曲線雕塑.減肥.瘦身網
簡易瘦臉按摩 邊深呼吸邊做運動，不僅能刺激神經系統和皮下組織，同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用。 A、從鼻子橫梁兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。 B、從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。 C、從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴後重復按摩。 D、從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫梁後向額頭運動，再經過鬢角向下巴處伸展。 E、從下巴開始，經過耳根和鬢角，向額頭方向，再經過鼻子兩側直到.
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2012-05-14 18:47:03 / 曲線雕塑.減肥.瘦身網
除了控制飲食和做運動之外，還有一種不用費力就能瘦的減肥方法，那就是穴道按摩減肥按摩，幫助改善血液迴圈，消除浮腫。你只需要在每晚洗澡或者坐下來看電視時，動動手指頭，你就能一邊娛樂一邊瘦局部。精神焦慮以及荷爾蒙的分泌異常，和自律神經也有很大的關系，因此，經常刺激耳朵也是讓身體感到溫暖的方法之一。全身的按摩雖然很重要，但是如經常用手輕輕地按摩耳朵，也可以得到跟按摩全身一樣的效果。接下來，就為各位介紹幾種可以調節自律神經的運作，使新陳代謝活撥的簡單耳朵按摩動作。請照著我們所說的要領，試著做看看。耳朵穴位按摩抑制食慾方法.
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2012-05-14 18:12:45 / 健康醫療資訊網
科學家今天表示，他們發現造成罕見但令人苦惱的童年禿頭基因，而這項發現可能有助於研發禿頭的治療方法。在遺傳性單純毛髮缺少症（hereditaryhypotrichosis simplex，HHS）中，APCDD1基因的突變扮演關鍵角色；HHS是1種造成童年時期就開始逐漸掉髮的病症。罹患這種疾病的人頭髮毛囊會開始縮小，造成頭皮上濃密的頭髮被有如「桃子絨毛」的細柔毛髮取代。研究人員以好幾個巴基斯坦與義大利家庭為對象，他們家中好幾個世代的男性都得到HHS。研究人員過濾這些家族的基因組，發現位於第18對染色體的APCDD1。禿頭男性希望不久將出現治療落髮的藥物，但研究報告主.
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2012-05-14 00:29:59 / 搞怪.有趣圖庫
請問大象有多少腿呢
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