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我的文集

  • 注意隱型眼鏡的使用 眼睛多休息保健康

    2012-04-17 15:20:49   /   健康醫療資訊網

    眼睛是人類感官系統中重要的一環,由其是屈光不正所造成的近視、遠視或是散光,都對日常生活上造成相當的不便。為了視力矯正,人類不斷的研發各種方式,但是如果不注意正確的使用,反而會聰明反被聰明誤,影響眼睛的健康。比較常見的眼睛屈光不正矯正方式,有戴一般的框式眼鏡或是配戴隱形眼鏡,因為現代人講求個人外型的美觀,框式眼鏡逐漸被隱形眼鏡取代,但是隱形眼鏡也不是每個人都適合用,眼科常常有因為配戴隱形眼鏡不當而求診治療,體質不適合是其中一個因素,還有很大的比例是因為使用不當,例如每天配戴時間過長,沒有注意鏡片的清潔,甚至是學生一族為了省錢,將.
  • 《保健錦囊》子宮肌瘤多以緩消方式處理 重行氣活血化瘀

    2012-04-17 15:20:46   /   健康醫療資訊網

    子宮肌瘤治療從行氣活血化瘀著手。中醫師李思儀表示,大部分的子宮肌瘤是用緩消的方式處理;也就是透過行氣、活血化瘀的方式緩緩將肌瘤消除,而非一味的進補,必須針對個人的體質而靈活運用治療的手法。李思儀表示,有的人會以為吃四物湯可以治療肌瘤,有的人卻認為吃四物湯會將子宮肌瘤養大,其實都不是正確的說法。四物湯(當歸、川芎、芍藥、地黃)主要是以養血藥為主,所以最佳的服用時間是經行過後服用3~5帖便可,尤其是針對「血虛面蒼白」的患著。但若兼「氣虛型」就要酌加補氣藥,如黃耆、白朮、黨參等,合成所謂的「八珍湯」調理。若虛寒嚴重者,則可選用十.
  • 男上班族 半數過重

    2012-04-17 15:20:40   /   健康醫療資訊網

    衛生署國健局調查,國內上班族肥胖或過重的比率超過三成,達三十四·五%,意謂平均每三人就有一人有體重過重問題,其中又以男員工有肥胖或過重問題,較為嚴重,達四十八·八%,遠比女性員工的十九·七%,高出許多。且調查也發現,上班族早、午餐外食比率均超過五成,且有近八成員工運動不足。國健局昨(四)日公布,今年針對全國十五歲以上有專職工作的員工進行飲食、健康調查。結果發現,上班族有肥胖或過重的比率達三十四·五%,且以男員工有過重或肥胖的問題較女性嚴重,達四十八·八%。如以一周運動需達一五○分鐘的標準來看,調查也發現,有近八成(七十七·二%)員工運動不足.
  • 《股癬與濕疹治療方向不同》濕疹用輕度類固醇 股癬須施抗黴菌藥

    2012-04-17 15:20:37   /   健康醫療資訊網

    濕疹與股癬外觀類似,但治療方向完全不同;皮膚科醫師李麗容表示,濕疹須用輕度的類固醇治療,但股癬是黴菌所致,須用抗黴菌藥;民眾誤用類固醇成藥塗抹股癬,長期下來,黴菌反而更猖狂肆虐。體癬或股癬由皮膚黴菌引起,李麗容表示,兩者只是發生部位不同。股癬臨床症狀是位於鼠蹊部、大腿內側或臀部,有隆起性、脫屑性紅斑,界線清楚,伴隨搔癢;體癬是位於軀幹的癢性脫屑性環狀紅斑,氣候悶熱、潮濕時,體癬容易蔓延擴散,常被誤診為溼疹而使用類固醇藥膏,造成體癬、股癬惡化。類固醇種類頗多,必須由醫師依照病灶位置、疾病類別、嚴重程度決定使用的種類,民眾不必過度害.
  • 《健康之鑰》體虛貧血歸咎心肝脾 證分血、氣、腎虛

    2012-04-17 15:20:27   /   健康醫療資訊網

    有貧血問題的患者多屬虛證體質。中醫師李明哲表示,虛證又分血虛、氣虛、腎虛,臟腑來說則與心、肝、脾有關。中醫認為血為氣之母,氣則可以生血,相輔相成;因此貧血的人也多會出現伴隨氣短、乏力、精神不濟等現象。整體而言,女性由於月經的緣故,一般貧血機會也比男性多,而男性多發生在酗酒的人身上。中醫師李明哲表示,引起貧血的原因有很多,常見的是缺鐵性貧血、地中海貧血、大球性貧血、大出血、藥物、感染引起的貧血、慢性腎病病人、癌症病人等;缺鐵性貧血常發生於月經量大、懷孕婦女、或是腸胃道出血的人身上。而地中海型貧血是一種遺傳性疾病通.
  • 減重保健品 混著吃傷身

    2012-04-17 15:20:07   /   健康醫療資訊網

    有些保健食品暗示可以減重。雙和醫院社區醫學部祝年豐主任表示,臨床上曾看過減重患者一次食用三、五種保健食品,導致心悸、暈倒、內分泌失調。也有患者整天不吃東西,只喝檸檬汁、喝醋,希望能刮掉體內肥油,結果得了胃潰瘍。祝年豐主任指出,許多減重患者會選擇食用代餐,食用代餐雖然可以幫助控制熱量,但終究不是長遠之道。在體重管理及肥胖控制上,均衡減量飲食、改變生活習慣是不二法則,否則只要一停用代餐,體重可能很快就回升。要保持健康體重,更要均衡食用蔬菜、水果,減少脂肪與碳水化合物攝取,避免吃加工和油炸食物,若出現發胖傾向,則應限制食入熱量。.
  • 友緣相似

    2012-04-16 21:40:35   /   [鬼話連篇]

    新聞上不斷播報辛樂克颱風對台灣造成的傷害,其中廬山溫泉區更是慘不忍睹,有家飯店更是整棟倒塌,躺在滾滾洪流中。而我,原本應該要在那裡的。前幾天,我跟我高中最要好的朋友--阿偉,本來相約在廬山那裡的溫泉飯店度假兩天,因為家裡住反方向,一起去不順路,於是我們就約好下午直接去飯店門口集合,而颱風來的太快太趕,當天中午過後就變天了,我想阿偉應該自己知道颱風要來,我們默契也不錯,他應該不會這麼傻還跑去吧。於是我連電話也沒打,就跑去睡午覺了。而當我起床,外面已經是風雨交加,我發現我的手機有三通未接來電,全是阿偉打的,但當我回撥卻怎麼樣也不能通。.
  • 死神的疏忽(真人真事)

    2012-04-16 21:40:04   /   [鬼話連篇]

    十大最不可思議“奇蹟生還幸運兒”全披露    在人類歷史上,曾發生過許多讓人難以置信的奇蹟生還事件。 日前,美國媒體對10名最不可思議的“奇蹟生還幸運兒”進行了披露。10.建築工:高空墜落,6枚鋼釘射入頭2004年4月19日,美國洛杉磯39歲的建築工人伊斯特羅·梅加在屋頂施工時不慎從高空墜落,並正巧撞上一位正在使用電動射釘槍的同事。 他們兩人想互相抓住對方以免繼續往下掉,但兩人最後都還是滾到地上。可怕的是,在掉下的過程中,電動射釘槍意外啟動,將多達6枚3.5英寸長的釘子射入梅加的頭部。這次事故使梅加的臉、頸部和頭骨都被釘.
  • 冰棒

    2012-04-16 21:39:52   /   [鬼話連篇]

    人總是克服不了自己的欲望,是嗎?一個燥熱的下午,全家躺在電風扇下,吃著冰棒,爸爸還脫了上衣。「我快被熱暈了」哥哥咬著冰棒扇著扇子道。「這幾天變化真是大,跟翻書一樣」爸爸說著。「妹妹呀!在去買四隻冰棒吧」媽媽大喊著。「才不要呢!裡面都這麼熱了,何況是外面?」妹妹轉頭說著。這一天,很多商家看緊今天非常熱,所以一枝冰棒只要五塊錢,大家高興極了。「老闆!老闆!我要買冰棒」聲音不斷在耳朵旁聽見。「外面那麼熱,他們都不怕熱呀?」哥哥擦了汗說。「忍不住了!我要再去買一盒冰棒回來」媽媽站起來說。「我也陪你去好.
  • 當漫畫書取代教科書~

    2012-04-16 14:51:28   /   笑話集中營

    教科書全變成漫畫,會有什麼情形發生呢?>當然, 上課漫畫書必備,四書五經、英文雜誌成了違禁品,叛逆的學生偷偷帶來看,上課時…>老師就說:「XXX站起來!上課偷看英文,沒收!下課跟我到辦公室去!」或是:「今天沒帶漫畫的給我站起來!什麼?XXX你又沒帶!一天到晚只會看空中英語教室, 就不會多花點時間在漫畫上嗎?」>>同學之間的對話也會改變……> >對話一 --->A:「昨天火影忍者的考試好難喔!我把卡卡西的忍術記成影分身之術了!」>B:「拜託!我才慘…三代的話我都沒默出來,一題八分耶!」>A:「算了算了!那下一節要考什麼?」>B.

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