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2014-12-03 10:02:50 / 健康醫療資訊網
11個治便秘方法 輕鬆排毒減肚子 轉貼分享自：纖樂纖維素每次有便意卻解決不出來，是不是會產生一種淡淡的憂傷？鬱悶也就算了，小肚腩仿佛越來越嚴重。要想解決問題，先找根源，導致便秘的主要原因就是生活方式上的不合理。以下推出11個治便秘的方法，只要微調生活模式，就可以輕鬆排毒減肚子了。法則1：起床後喝一杯水早上起床後和一杯白水，可滋潤並刺激腸道。利用水的力量刺激腸道就能活化腸內蠕動，也能幫助你養成早上排便的習慣。此外，在午餐與晚餐前喝一杯水也有助於改善宿便狀況。法則2：沐浴在晨光中人體內一天的生理時.
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2014-12-03 10:02:34 / 健康醫療資訊網
2014-1-13 02:20 上傳
下載附件 (40.3 KB)睡眠障礙是否與失智症風險有關？國泰綜合醫院精神科主治醫師單家祁表示，有臨床研究發現，睡眠呼吸中止症或許與失智症大有關聯。單家祁醫師指出，會造成這種現象可能是睡眠呼吸中止症與其他疾病有相同病因，導致大腦退化，而無論是睡眠呼吸中止症或其他疾病，都可能影響大腦功能，。目前這類研究因果關係難定。過去，曾有研究發現，睡眠受到干擾與認知功能衰退大有關聯。美國加州大學舊金山分校精神科研究人員克莉斯汀‧亞夫曾針對一千三百多名七十五歲以上年長者做研究，研究結果發現，當生理時鐘節.
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2014-12-03 10:01:46 / 健康醫療資訊網
2014-1-13 02:12 上傳
下載附件 (53.23 KB)冬天好發心血管疾病與中風，更要注意膽固醇濃度是否過高，因為根據一項發表於美國心臟病學會年會的研究報告指出，人體在冬天的壞膽固醇濃度比夏天高。醫師表示，尤其原本總膽固醇偏高的患者更要小心，在冬天因不知不覺過度飲食、攝取過多的高脂肪高熱量的食物，以及缺乏運動，可能造成膽固醇飆高，恐增加心肌梗塞、腦中風的機率。1名38歲女性，平時即有總膽固醇偏高問題，就診後經由適量運動與飲食控制，數值已經改善至標準值（140～200mg/dl），進入冬天後，患者的膽固醇竟飆高至280 mg/dl，所幸及早檢查掌.
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2014-12-03 09:59:12 / [鬼話連篇]
台北市萬華區某巷內有一棟完工已有十七年的四層樓公寓，這棟公寓在三年前，發生一件退伍老兵墜樓事件後，整棟大樓在短短三年內，發生許多不可思議的怪事，使大樓內住戶在三年來死了廿一個人，不死的也發瘋或生重病，及時搬離者才勉強逃過一劫，這一棟全台北市最「凶煞」的大樓，目前幾乎已被住戶及鄰居確認，是三年前那個跌死的老兵的「報復」所致。這件「猛鬼公寓」事件，根據大樓住戶本身及左鄰右舍最近的討論研判，並請求道行高深的法師做法及觀察後，大致推斷，不是風水問題，而是有「猛鬼」做怪，在追溯這幾年橫死此棟大樓的意外死亡事件中，終於明白了這整個事件的.
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2014-12-03 09:59:06 / [鬼話連篇]
記得我有經歷過三次不知道該怎麼解釋的事情其中一件是(也是第一次遇到)，當時這件事是發生在我國小的時候距離離現在也有十多年了當時我們家住的是五層樓的透天因為當時一樓是店面所以我們家的客廳是設在二樓而二樓的前面是客廳，中間有一小間廁所，而廁所旁邊是樓梯，最後面就是和室(書房)所以要上去三樓之前一定會經過書房的門又剛好房書看進去就是電腦桌，而電腦前面有一張辦公椅某一天的晚上，我們全家都在一樓那時候大概是晚上十一點多左右這時我媽叫我去三樓拿一下她的包包下來之後我上去就去拿了但是到了二樓要三樓.
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2014-12-03 09:58:56 / [鬼話連篇]
余生出生在一戶貧困人家，但是他自己卻是很敗家，整天揮霍無度，在外面還稱自己是富二代。每次從家裡拿了錢就走，少則一周多則一個月才回來一次。 大概過了大半個月，余生終於回來了。剛坐下屁股還沒坐穩，媽媽就走了過來。“余生呀！媽媽也不指望你什麼，你看你大半個月才回來一次，你爸爸得了重病你也不知道。”媽媽略帶哭腔的說。“不是還有我妹妹嗎？你們不是最疼她嗎？還指望我干嘛！”余生不削的說。“你怎麼能這麼說呀！你爸爸這眼看著就不行了，他就盼著你能早日成個家，別老這麼吊兒郎當的了。”媽媽勸慰的說。“這不還沒找到合適的嘛！哪有這麼.
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2014-12-01 10:16:43 / 廚藝天地
2014-1-31 12:49 上傳
下載附件 (379.58 KB)食材土雞 半隻 水 適量 香菇(中小朵) 12朵 蒜頭 約10顆 麻油 1大匙 薑片 5～6片 蛤蠣 7～8顆 紅棗(大顆) 4顆 枸杞 1小把 米酒 少許作法1雞肉川燙去血水備用～蒜頭稍稍拍扁後比較好去皮備用～香菇洗淨泡水備用～2熱鍋後加進一大匙麻油爆香薑片蒜頭再加進川燙過後的雞肉和香菇炒香～倒進適量的水和少許米酒跟香菇水再放進枸杞和紅棗熬煮雞湯～煮約40分鐘後加進蛤蠣～煮至蛤蠣開後放進適量的鹽即可完成美味雞湯喔!.
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2014-12-01 10:16:23 / 廚藝天地
2014-2-2 22:31 上傳
下載附件 (75.98 KB)材料棒棒腿2隻黑木耳10公克蔥段1根醃料鹽1/4茶匙醬油1/2茶匙糖1/4茶匙酒1茶匙太白粉1茶匙作法1.黑木耳泡水至漲發，洗淨去除蒂頭，備用。 2.棒棒腿剁小塊，洗去血水後瀝乾，備用。 3.將作法2的雞腿塊加入所有醃料拌勻，再加入作法1的黑木耳拌勻，醃漬約20分鐘，備用。 4.將作法3放入蒸盤裡舖平，入鍋以大火蒸約12分鐘後取出，撒上蔥段裝飾即可。.
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2014-12-01 10:15:54 / 廚藝天地
柿子燜豬肉（四人份）豬肉在年菜的意象裡，往往讓人聯想到豬腳加筍絲鋪底，到最後剩很多都沒人吃，但若是同樣的元素，經過重新組合就有不同的可能性。這道不加一滴水的燉菜，氣味十分濃郁，再加上過年總要討吉利，所以與「諸事大吉」諧音相近的「柿子燜豬肉」，就是一道既美味又應景的菜。這道菜裡很特別的是加入了新鮮的橘子，很多人以為橘子白色部分加熱後會變苦，其實煮的時間很短，還添加了無花果醋，是不會有苦味的，而且冬天吃水果，總讓人感到冷冰冰，如果變成熱菜，就能吃到水果的水分與自然甜味了。★材料：豬肉里肌4片、橘子一顆、蘋果一顆、熟軟柿子三顆、.
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2014-11-28 18:18:27 / 辣妹.美女貼圖
不是所有人都喜歡非要像模特兒這樣身高170公分以上的高挑身材，也有很多人喜歡身材嬌小卻非常有料的女生，網路上通稱為「小隻馬」，但也有偏「西斯」的含義，或許因為「小隻馬」的女生有一種讓人想一把抱緊保護起來的衝動吧？XD而現在網路上有一位「小隻馬」正妹，身材嬌小但胸大腰細，美腿也不遜色那些模特兒，因為這位名叫Boey Mak來自馬來西亞的正妹在PTT爆紅！有網友直呼：「小隻馬+兇器組合根本就犯規啊！」，可能是因為馬來西亞的炎熱，這位正妹還有個特點是，穿超短熱褲非常火辣！▼來自馬來西亞的「小隻馬」正妹Boey Mak.
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