帖子列表

• 要瘦就進來!!

  nod32 發表於: 2010-07-21, 回復: 3

  減肥須知   1.      澱粉對人是必須的，完全不碰澱粉是錯的概念，但絕對不能過量！ 2.      少吃多動，是絕對的法則。 3..

• 「穿少易中暑」！皮膚反吸熱 比基尼妹當心.

  virage 發表於: 2010-07-18,

  天氣熱、一般人都以為布料越少越容易散熱，感覺上會比較清涼，但如果是在陽光下，穿得少反而覺得熱，甚至比穿長袖的人容易中暑！醫師說，只要氣溫在36.5度以上、陽光直接照射皮膚，會出現.

• 高纖小紫蘇(黑白子) 夏日清涼享瘦.

  income168 發表於: 2010-07-14, 回復: 2

  一邊享受美食又減肥，是很多女性的最愛，高雄目前就在流行一種飲品叫做小紫蘇，一顆顆像山粉圓的小圓球，加進檸檬汁裡，喝起來清涼消暑，咬起來又滑又脆，因為小紫蘇含有豐富纖維素，吃了不.

• 為高雄瑜珈同好打造優質清新的學習環境.

  bigegg615 發表於: 2010-07-02,

  高雄「美麗春天瑜珈生活館」－為高雄瑜珈同好打造優質清新的學習環境       高雄「美麗春天瑜珈生活館」是由三位來自不同背景與歷練的瑜珈老師.

• 葵花寶典之減肥不敗 (上 ) 綜合整理.

  nod32 發表於: 2010-06-29, 回復: 3

  減肥宣言●堅持要瘦的健康且低復胖率，詳閱者請持有超強的毅力、決心。當你對以上言論無異議時　即代表你認同　然後同我踏上減肥的路途　…不可回頭　這場戰的終點就是　　　.

• 葵花寶典之減肥不敗 -- 綜合整理-1.

  nod32 發表於: 2010-06-29, 回復: 4

  未 分 類◎長跑　+　蔬果．據說，最簡單有效的減肥辦法是長跑，並且要跑到40分鐘才有效。跑的方法要正確哦。　◎每天早飯前、中飯晚飯後，要喝一小碗蜂蜜：白醋（1：4）。◎黑木耳紅棗湯　.

• 減肥人必看 為什麼要多喝水

  nod32 發表於: 2010-06-29, 回復: 5

  多喝水 Stanely Bass 博士為何每天8杯水可以趕出脂肪聽起來可能很難以置信,但開水很可能是減重和保持體重的最重要催化劑雖然我們大部分都不覺得喝水有什麼了不起,但開水可.

• 健康瘦必修課／吃低GI值食物 比較不會餓.

  nod32 發表於: 2010-06-22, 回復: 1

  健康瘦必修課／吃低GI值食物 比較不會餓 如果你吃的食物夠多了，也選擇了高纖食物，那麼要用卡路里較低的食物餵飽你就不是難事了。但你還必須知道０－特別是正要對抗體重問題的話－在高.

• 恐龍妹寫真集製作過程(影片)

  ipod 發表於: 2010-06-20, 回復: 6

  兩名東京首都大學的大學生，打著「恐龍妹保護會」的名號大搞KUSO，上街強行對不認識的女性街訪路拍，還保證對方「正好夠醜」，並將影片傳上網路，受害女性不甘受辱，向兩人就讀的大學抗.

• 控制食慾15招

  nod32 發表於: 2010-05-25, 回復: 3

  控制食慾15招 好想吃、不能吃、真的好想吃、真的不能吃…，妳是不是經常在跟食慾拔河，面對美食，經常處在天人交戰的狀態？想吃東西是天性，因為這是提供熱量以維持生命的管道之一；但.

• 十二星座的減肥方法

  linker 發表於: 2010-05-24, 回復: 9

  牡羊座凡事都想爭第一名的牡羊座，一談到「減肥塑身」這檔事情，渾身都充滿著熱情與活力，她們的減肥過程往往不需要太多的計畫，她們只要憑藉一股「熱情」就好了。例如他們在逛街的.

• 穿上彈性襪，讓你美美過每一天.

  bigegg615 發表於: 2010-05-12, 回復: 1

    　　 夏天到了，你還在擔心你的蘿蔔腿嚇到路人嗎？你有一雙怎麼樣都瘦不下來的腿嗎？為了您親愛的腿著想，何不考慮買雙舒適又美觀的彈性襪，因為彈性襪採用高彈力分段式減.

• 柳丁減肥法

  ppstream 發表於: 2010-05-11, 回復: 1

  85公斤的胖妹，搖身一變成為身高171公分50公斤的美麗模特兒，一位叫做「可藍」的美少女，在她的部落格秀出她過去與現在的照片，讓很多網友看了之後大呼不可思議！   可藍坦承自.

• 可藍 真腰瘦！肥女變魔豆

  virage 發表於: 2010-05-10, 回復: 3

  照片的一邊是大胖妞，另一邊則是身材高挑又纖瘦的可人正妹，但她竟是同一人喔！她就是在網路上爆紅，甚至因為減肥而紅到日本去的「減肥魔女」-可藍，從85kg到50kg，可藍把她成功甩肉的.

• 微風之夜 頂級內衣繡出天堂

  iphone 發表於: 2010-05-07, 回復: 1

  微風廣場「微風之夜」下周六登場，今年以皇家巴黎盛夜為主題，各品牌均瞄準貴婦名媛，推出專屬尊寵優惠，頂級內衣業者推出獨家首賣款，還加送專屬收納袋，還有保養品牌在五星級飯店推出.

• 中醫師蔡蕙君 減重享瘦 罩杯不降級.

  toyota 發表於: 2010-05-05, 回復: 1

  減重可以不減胸？現年35歲的中醫師蔡蕙君昨天以自身經驗現身說法，教大家減重不減胸的方法。   蔡蕙君指出，為了讓兒子頭好壯壯，她跟著發育中的兒子一起吃，結果身高163公分的.

• 執著完美~總是想要再小一號！

  nod32 發表於: 2010-05-03, 回復: 1

    以一般的眼光來看，我已經算是瘦子了，但透過廣角的鏡頭來看，我總是覺得自己必須要再小一號，作品才能達到完美。尤其在我親眼看到自己心儀的女明星或模特兒，本人原來比鏡頭.

• 伸懶腰也能減肥?! 日本話題~伸懶腰減肥法.

  nod32 發表於: 2010-05-03, 回復: 2

   日本知名的醫學博士佐藤萬成，曾經幫助超過2000名以上的患者進行減肥治療。最近他提出了一個「伸懶腰減肥法」，只要一天三次、每次70秒，就能塑造易瘦體質，簡單又輕鬆，馬上在.

• 秘書節 OL防患七絕

  plurk 發表於: 2010-04-21,

  白領一族的辦公室生涯，缺乏運動輕則易致小肚腩，重則可致靜脈曲張及腕管綜合症等磨人病痛。若不及時治理，後果可大可小。   今日（4月21日）乃秘書節，特請來專家教授一眾OL防病.

• 55減肥法

  camry 發表於: 2010-04-15, 回復: 4

  55減肥法瘦40kg 大象女變正妹 接下來看一則醜小鴨變天鵝的真實故事，女主角漢娜曾經是個94公斤的大胖妹，因為告白失敗開始努力減肥，最後用一種五五減肥法，三年內成功甩肉40公斤，讓.