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• 預防頭皮發炎 飲食營養多照顧

  linker 發表於: 2009-09-05,

    想擁有一頭絲絲入扣的秀髮，想避開日常掉髮危機，就必需要有健康的頭皮。因為落髮、頭皮屑、頭髮油膩，這些惱人的頭髮問題，都跟頭皮健康與否息息相關。現代人飲食習慣不佳，.

• 接受自己的身材 活得健康有自信.

  linker 發表於: 2009-09-05,

    年輕的女孩在媒體長期的薰陶下，追求超瘦身材，嚴重傷害身體。專家認為，社會與學校應該導正這種扭曲的身體意象，幫助發育中的青少年，接受自己的身體，培養健康的心態與健康的.

• 甩掉游泳圈 重現健康身段

  linker 發表於: 2009-09-05,

    「代謝症候群」是什麼？其實這是1988年時美國史丹福大學教授瑞文所提出的，為了提前警告病人盡早預防。原本血壓、血脂、血糖稍微偏高並不會讓人感覺不適，因而難以察覺。.

• 超過400cc就算巨乳 海咪咪可能是負擔.

  linker 發表於: 2009-09-05,

   胸前的海波浪，往往會壓得讓人喘不過來！「殺很大」的瑤瑤近來爆紅，波濤洶湧的童顏巨乳，成為眾人聚焦的重點。不過，對於某些女生來說，乳房太大，卻是一件苦事，容易腰痠背痛，非得接.

• 紋身貼紙引發過敏 小一女生手臂紅腫起水泡.

  linker 發表於: 2009-09-05,

    由於受不了刺青的痛，有些愛耍酷、耍帥的青少年就選擇了紋身貼紙，不過，醫師警告，皮膚敏感的民眾使用貼紙之後，可能產生過敏反應，一名小一女生因此手臂紅腫，甚至長出水泡。一.

• 每天睡不到6小時 容易發胖

  linker 發表於: 2009-09-05,

    有失眠困擾的人還要小心發胖，美國最新研究指出，每天睡眠時間不到六小時可能導致肥胖，國內醫師也指出，睡的少會增加食慾，吃的多因此變胖。晚上睡覺，翻來覆去，怎麼都睡不著，夢.

• 網路瘦身偏方 需經醫師評估

  linker 發表於: 2009-09-05,

    網路瘦身偏方形形色色，減重醫師邱正宏提出網路調查十大瘦身偏方排名，依次為香蕉、優酪乳、咖啡、巧克力、寒天、紅酒、喝醋、檸檬原汁、辣椒及納豆。醫師及營養師都表.

• [轉貼] 「油切」喝了會變瘦？ 醫師：跟茶沒兩樣.

  linker 發表於: 2009-09-05,

    標榜「油切」的茶飲料愈來愈多，每一瓶都有自己獨門的「窈窕配方」，不管是武靴葉、山楂果或金針菇萃取物，似乎都在明示暗示消費者喝了就會瘦，而且一瓶要35元左右，比一般茶.

• 禿頭 7成輕度患者不自知

  linker 發表於: 2009-09-05,

    美國總統歐巴馬上任44天就冒出一堆白髮；我國總統馬英九上任將近一週年，雖然頭髮烏黑依舊，但不少眼尖的民眾與醫師發現，他的頂上髮量明顯稀疏。壓力對頭髮的影響當真如此.

• 睡不飽容易變胖？！ 醫師：一天最好睡滿 6小時.

  linker 發表於: 2009-09-05,

    睡不飽除了會影響白天的作息，國內最新研究還發現，長期晚上睡覺不滿6小時，可能會導致肥胖問題，尤其是女性，如果睡不夠比男性更容易發福。翻來覆去難以入眠嗎？睡不飽，當心不只.

• 腰圍比BMI更具健康指標 拒當小腹婆（翁）.

  linker 發表於: 2009-09-05,

    醫學研究發現，用腰臀圍做為心臟病發作的預測因子，比體重、身體質量指數（BMI）好 ，健檢機構呼籲民眾健康管理要從注意腰臀肥胖做起，拒當「小腹婆（翁）」。美兆健檢機構台灣公司.

• 陽光也是過敏原 防曬要做足

  linker 發表於: 2009-09-05,

    炎夏紫外線指數持續升高，一名五十多歲男子經常在外出後手臂發癢、長紅疹，就醫後才得知，原來是罹患陽光性過敏皮膚炎。醫師表示，此病患者主要是對紫外線過敏，在冬天少有個.

• 產後急速減重 傷很大

  linker 發表於: 2009-09-05,

    許多藝人、名媛常標榜自己在生產後的幾周內便迅速恢復體重，身材馬上恢復標準。德國醫療照護品質與效率評估機構（IQWiG）的醫學專家警告，這種做法非常不切實際，不但容易減重.

• 肥胖容易引起代謝上的疾病

  linker 發表於: 2009-09-05,

    肥胖不是福，其實就是一種「病」，因為容易引起新陳代謝上的疾病，像高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病病、睡眠呼吸中止症、痛風、膽結石．．等等，甚至與癌症有關，民眾要特別注.

• 油切可切油？文字烏龍

  linker 發表於: 2009-09-05,

    「油切」原來是場烏龍！在日本機械及醫療領域原指「油料欠缺，導致功能不足」，在台灣卻被解讀成脂肪被切斷、排除油脂或去油等意思。消基會秘書長吳家誠表示，對於「油切」.

• 一分鐘瘦身法[轉載]

  linker 發表於: 2009-09-05,

  瘦身的方法真是越來越簡單了，今天要提供給大家的就是每天只需花您１分鐘時間的１分鐘運動。您能相信嗎？１分鐘的運動到底是怎麼做呀？又會有什麼樣的效果呢？１分鐘運動的功效：能提臀、瘦小.

• 運動後體重略增非壞事

  linker 發表於: 2009-09-05,

    奇怪，已經運動3個月，反而增加2公斤？這是許多減重者的疑惑。台安醫院運動中心教練王淑鈴解釋，在運動初期，體內脂肪來不及消耗，肌肉卻增加了，體重可能略為上升，此時千萬不要放.

• 快速消除痘痘和疤痕的方法 [男女適用](轉貼.

  linker 發表於: 2009-09-05,

    教大家一個效用明顯又省錢的妙方-- 只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣. 我的痘子長了四.五年~~臉上.

• 一杯珍珠奶茶 需爬一小時樓梯消耗.

  linker 發表於: 2009-09-05,

    不管是大朋友或小朋友，幾乎每個人都喜歡吃冰，大熱天裡，來一盤冰品，暑氣全消。不過，衛生署提醒，要是吃太多冰，小心體重上升，變成胖小子。據統計，一般市售紅豆牛奶冰棒的熱量約1.

• 想減肥的MM看過來

  linker 發表於: 2009-09-05,

  1　提高自身代謝　　在多于4～5小時內不吃東西，妳體內的血糖值將降低。這樣一來，妳的身體會渴望攝入大量的糖分。這會使妳産生疲乏和饑餓的感覺。控制食欲的關鍵在于有規律地按.