帖子列表

• 夏日輕戀曲！喬美整形診所3D環狀抽脂 打造S曲.

  shareonce 發表於: 2012-06-18,

  「好想擁有名模般穠纖合度的好身材喔！」是許多愛美女性的夢想。拼命的運動、節食想達到瘦身效果，但局部肥胖問題卻沒有隨著體重下降而消失。在意的臀部馬鞍肉、手臂掰掰肉、水.

• 簡單消除蘿蔔腿

  simon81620 發表於: 2012-06-18,

  1.洗完澡或睡前，躺在床上，雙腳貼著牆壁成垂直狀，讓血液倒流，讓血液別都充在小腿，減少蘿蔔腿的發生，    抬腿時間至少要20至30分，初學者可以第一天先抬5分鐘，在慢慢的增加.

• 減肥達人！　1年減27公斤　一天800卡成功瘦身.

  shareonce 發表於: 2012-06-18,

  掉整整43公斤，他是減肥達人張百惠，最高紀錄一年瘦了27公斤，七年下來總共已經減掉了43公斤，雖然成功瘦身，不過他也曾經因為不當減肥，讓他連流下來的汗，都變成黃色！ 減肥達人張百惠.

• 濫用保健品　女性回春不成反致病.

  tomjay936 發表於: 2012-06-18,

  【華人健康網 記者張世傑／台北報導】 追求回春當心引來後遺症！近日在婦產科門診中，發現多起因減肥過度，或是長期攝取含雌激素作用的保健食品，影響DHEA濃度改變，造成皮膚粗糙、滿臉.

• 媽媽手冊換贈品2012

  frandyni 發表於: 2012-06-18,

  Tag:媽媽手冊換贈品2012,媽媽手冊免費換贈品2012,媽媽手冊2012,麗嬰房媽媽手冊換贈品2012,媽媽手冊換贈品,媽媽手冊贈品,維康媽媽手冊2012,丁丁藥局媽媽手冊換贈品2012,媽媽.

• 打呼助減肥　打呼一夜=運動30分.

  shareonce 發表於: 2012-06-18,

  許多人可能會因為枕邊人打呼，而感到困擾，但是根據美國最新的一項研究調查，其實在夜裡打呼，可以幫忙消耗許多熱量，專家換算一下，打呼一整個晚上，就相當於在健身房運動30分鐘，可以消去.

• 大小很重要 大臀MM的瘦臀體操

  jnny66 發表於: 2012-06-18,

  時尚潮流一浪推一浪，審美標準一天一個樣.你的腰該多粗、臀該多大、胸該多高、腿該多細……如果你的身材符合這一標準，那麼恭喜你了，典型的新時尚窈窕美女；如果不達標，怎麼辦？ 現在.

• 撩撥欲火又能減肥 情侶塑身瑜伽 .

  kingdomoo 發表於: 2012-06-14,

  來源：太平洋女性網 　　閉上眼睛想象一下，在柔美曼妙的音樂襯托下，兩個身著瑜伽服的情侶或面對面，四目相望、雙手輕握;或背.

• 超級簡單4方法 排凈體毒減肥加速 .

  shareonce 發表於: 2012-06-14,

  來源：太平洋女性網 　　身體裏的毒素日積月累，不僅導致皮膚黯淡、腸胃紊亂，還會引起身體浮腫、虛胖等問題。其實ʌ.

• 網路減重系統 - 網路減重計畫

  toyota 發表於: 2012-06-14,

  網路減重系統, 雙和醫院網路減重系統, 網路減重計畫, 雙和醫院網路減重減重時不能吃水果嗎？如何瘦到手臂和屁股？有這些疑問的人，與其道聽塗說，不如在營養師與運動教.

• 6項成功減重的秘訣

  kingdomoo 發表於: 2012-06-10, 回復: 1

  一旦你已經減重，維持體重減輕實際上隨著時間變得更容易，根據一項詳細說明，六項長期成功減輕體重秘訣的新研究，大約五分之一嘗試減重的體重超重者至少成功減少了10%的體重，並且維.

• 正確呼吸法　讓你健康！讓你瘦！.

  tomjay936 發表於: 2012-06-10,

  減肥已經成為全球最熱門的運動，其中的方法千奇百怪，但是用呼吸減肥是最簡單的，可以站著練，坐著練，躺著練還可以睡著練！聽起來十分神奇，其中卻包含了許多科學原理。 聯合國IOU大.

• 四種簡單的消除蝴蝶袖妙方，只要持之以恆，就能.

  jnny66 發表於: 2012-06-10,

  3招甩掉蝴蝶袖 明明穿的是無袖上衣，鬆垮的雙臂卻尷尬地像蝴蝶展翅嗎？ 3個動作加恆心毅力讓你輕鬆展露雙臂。 文．李宜蓁 2004/03 康健雜誌 64期 春裝要上場了！放鬆了一整.

• 預防下半身肥胖

  frandyni 發表於: 2012-06-10,

  對女性來說，下半身可說是脂肪積聚的大本營。如果不加理會，後果堪虞。我有四個方法，可預防下半身肥胖： (一)節制飲食，不要吃得太飽，亦避免多吃太咸的食品，以免體內水份積聚，造成肥腫.

• 瘦身的觀念

  shareonce 發表於: 2012-06-10,

  在這裡跟各位溝通一個科學觀念。 "能量不滅定律" 大家都聽過吧?  就是說能量可以在各種形式中轉換，但是總量是不變的。 說這個幹麻? 我們吃的喝的，.

• 曲線決定權操之在腰

  Louissai 發表於: 2012-06-10,

  瘦！調整出沙漏曲線 雙手萬能，如果懂得善用道具及美塑產品，調整出沙漏般完美的S腰線，絕對指日可待。三個方法讓妳朝小腰精目標前進。 方法一：善用工具，塑腰力道加倍好 對雕塑局部.

• 吹風機也可瘦身？吹穴道取代艾草針灸　一個月.

  simon81620 發表於: 2012-06-10,

  要減肥，這下吹風機也可以派上用場了，署立嘉義醫院中醫師利用吹風機熱氣，取代艾草，吹胃部附近的5個穴道，可以節制食量，再配合運動，1個月下來可以減重2公斤，腰圍縮小1吋，讓不少想減肥的.

• 請妳跟我這樣做

  simon81620 發表於: 2012-06-10,

  以下七個瘦腿小動作，每個動作做五分鐘，堅持兩週以上 動作一：馬步樣式向下蹲起 動作二：平躺床上，雙手反拉 動作三：腳張開與肩同寬，雙手向上 動作四：平躺床上，雙手伸直，腳彎曲.

• 消除你的蝴蝶袖-影片篇

  shareonce 發表於: 2012-06-10,

• 可以讓小腿和大腿和肚子瘦下來 好多種.

  naoki232 發表於: 2012-06-10,

  基本上消肚子需要做有氧運動(如健走、慢跑、游泳、騎單車…等等) １．立壁抬腿３０分，[可幫助下肢血液的回流和舒緩疲累。 ２．由腳踝至大腿處縱向按摩１０分鐘，可改善蘿？腿和腿部浮腫。 ３．平.