帖子列表

• 小滿養生食譜助你健脾祛濕

  frandyni 發表於: 2012-07-19,

  小滿養生食譜助你健脾祛濕     小滿過後，雨水多起來，天氣悶熱潮濕，中醫稱之爲“濕邪”。據專家介紹，人體的脾“喜燥惡濕”，受“濕邪”的影響最大，很多南方人一到.

• 八個建議 送給懶男人

  simon81620 發表於: 2012-07-19,

  八個建議 送給懶男人     如果你屬於懶人一族，但你又不想太早地進入墳墓，也不想改變你不健康的生活方式，更不想去健身房浪費你寶貴的時間，那麼就聽聽英國《每日鏡報》.

• 碰一下就痛! "纖維肌痛症"作祟.

  jnny66 發表於: 2012-07-19,

  華視更新日期:2011/05/24 17:37 如果有人洗一兩個碗就會讓酸痛一整晚，或是在路上被路人碰撞，就痛得唉唉叫，你會不會覺得他是嬌嬌女無痛呻吟？在新北市有位桂小姐，從20歲開始就會.

• 網路健身 足不出戶也能行

  Louissai 發表於: 2012-07-19,

  網路健身 足不出戶也能行 想找人打場球，但湊不齊人怎麼辦？最近網上開始興起一種“網路健身館”，只要將一個三維動作識別器與電腦、電視及互聯網相連，就可以足不出戶隨時找到朋.

• 花生竟是這六類人的“催命符”.

  kingdomoo 發表於: 2012-07-19,

  花生，大家沒有人不認識的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這麼一些人群是需要注意.

• 膽石症養生食物：核桃 生姜 黑木耳.

  frandyni 發表於: 2012-07-19,

  膽石症養生食物：核桃 生姜 黑木耳 　　膽石症是常見病，曾有媒體報道，年過40歲的人群中，女性32%、男性16%有膽石症。廣東省名中醫、深圳市嶺南醫院院長肖勁夫介紹，膽石的形成主要.

• 長壽經典秘訣 簡單卻未必能做到.

  tomjay936 發表於: 2012-07-19,

  長壽經典秘訣 簡單卻未必能做到 1.別賴床。百歲老人都是無可爭議的早起者！ 　　2.別吃得太多。食物的種類很重要，但飲食的量同樣重要。過度飲食給身體增加了負擔，並導致肥胖（公.

• 愛喝咖啡或不愛的都需要知道

  frandyni 發表於: 2012-07-19,

  每天喝咖啡最好的時間是： 春冬季的下午三至五時， 夏秋季的下午四至六時， 因為這是人體最疲憊的時刻; 1.每天喝五杯咖啡（每杯約 150c c）以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體健康。 .

• T細胞疫苗流感剋星 諾獎得主透露醫學界正研.

  Louissai 發表於: 2012-07-19,

  流感病毒容易變種，即使已接種疫苗仍有可能中招。於 96年獲得諾貝爾生理學或醫學獎的免疫學專家 Peter Charles Doherty教授指出，醫學界正研究一種嶄新疫苗，疫苗注射入體內後，可.

• 身體濕氣太重怎樣祛濕才合理

  naoki232 發表於: 2012-07-19,

  身體濕氣太重怎樣祛濕才合理 導讀：身體內濕氣重怎麼辦？到了這種時期，很多人都因為身體內濕熱而感到不舒適。其實祛濕是要從調整生活習慣做起的，除了要吃一些祛濕的食物，運用中醫.

• 8%的兒童有「條紋牙」

  jnny66 發表於: 2012-07-19,

  樂適小編：目前建議補充氟錠的安全劑量，6個月至3歲小朋友每日為0.25mg；3歲至6歲的小朋友每日為0.5mg；6歲至12歲的小朋友每日為0.75mg；12歲以上的國中生每日可至1.0mg。 若超過上述.

• 晨起運動 為健康加分

  kingdomoo 發表於: 2012-07-19,

  晨起運動 為健康加分     健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一.

• 警惕！六類人群吃魚過多等於進食毒藥.

  jnny66 發表於: 2012-07-19,

  警惕！六類人群吃魚過多等於進食毒藥 魚不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生.

• 夫妻保健：20個讓夫妻要經常性愛的理由.

  frandyni 發表於: 2012-07-19,

  1、因為你承諾過：性的確是婚姻和親密關係的一部分，當你對一份親密關係做出了承諾，也就意味著對性做出了承諾。如果你期待對方對一夫一妻制度的婚姻保持忠誠，那麼，成為一名合作的.

• 另類走路 扭著走能健身

  naoki232 發表於: 2012-07-19,

  另類走路 扭著走能健身     每天我們少不了走路，只要稍微注意一下走路方式就能預防疾病。 　　扭著走 　　有效地扭著走(有點像競走)，可以促進排便，防止便秘，特別是.

• 《耳鳴生活保健》飲食宜清淡多吃蔬果、豆類.

  kingdomoo 發表於: 2012-07-19,

  透過藥膳飲食保健的方式，有助減少耳鳴的現象。中醫師林文彬表示，飲食上宜清淡，可多吃蔬菜、瓜果、豆類等食物，或選擇一些有益脾腎的食物，例如胡桃肉、黑芝麻、木耳等食物，也可經由.

• 宅男做家務 健身小訣竅

  Louissai 發表於: 2012-07-19,

  宅男做家務 健身小訣竅 　　整天“宅”在家裡，就絕對沒有機會練出一身強健的muscle?喜歡收拾屋子做家務的男人就一定不夠man?這都是誰說的?!你們知不知道，在宅男的生活中，可暗.

• 養生專家為女性支招：“饑餓養生術”生態養生.

  jnny66 發表於: 2012-07-19,

  養生專家為女性支招：“饑餓養生術”生態養生 　　中國保健養生協會會長吳大真從習性、生態、體質、順時、情志等五個方面，講授中藥養生保健知識，並支招女性健康來自原生態，饑餓.

• 如何幫助自己好消化

  kingdomoo 發表於: 2012-07-19,

  文／鄭文德 現代人飲食過於精緻，再加上缺乏運動，《黃帝內經》中提到：「膏粱之變，足生大疔。」什麼叫「膏粱之變」呢？就是你老吃那膏粱厚味，如果吃這些東西吃得太多了，你就該長「大疔.

• 裸體運動可令新陳代謝加快

  naoki232 發表於: 2012-07-19,

  裸體運動可令新陳代謝加快     裸體做運動好處很多哦，對減肥的效果比穿著衣服要提高3倍，多驚人的數字。運動過程中還能隨時觀察自己哪胖了或者驗收減肥的成果。唯一.