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• 六種能減少高血壓風險的生活方式.

  tomjay936 發表於: 2012-04-12,

  高血壓造成婦女的死亡人數比其他任何可預防的原因都多，但是遵守健康的生活方式可以降低婦女高血壓的風險達80%。 　　在最新研究中，婦女們藉由採取健康的生活方式降低風險，方法.

• 上班族獲取能量有妙方

  kingdomoo 發表於: 2012-04-12,

  　　上班族每天必須長時間久坐、伏案寫字、畫圖、打電腦、久站、講話、趕件等等，假如再加上經常加班，運動不夠，睡眠不充足，日積月累之下往往會發生肩痛、頸痛、落枕、腕痛、腰酸.

• 提醒:這些水果夏季不能多吃

  shareonce 發表於: 2012-04-12,

  炎炎夏日,不少女仕都喜歡吃各種不同類型的水果,一來可消暑,二來更可幫助消化,什至減肥瘦身。不過,並不是所有水果都適合大量食用。 荔枝 荔枝是我國南方特有的佳果，味道十.

• 健康出「故障」的九大信號

  jnny66 發表於: 2012-04-12,

  腰疼 　　除了扭傷或腰肌損傷，腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症狀，一旦出現腰疼，應及時去醫院驗血、驗尿，需要的話，還應去醫院做膀胱鏡檢查。腰疼期間要注意多喝水，忌辛辣、含香料.

• 多做低頭、側頭運動保持鼻道暢通.

  naoki232 發表於: 2012-04-12,

  預防保健重於治療，平常妥善保健有助於改善鼻竇炎患者的不適。中醫師李淑芬表示，鼻竇炎患者應注意平常的預防與護理，建議適時清潔鼻腔，去除積留的鼻涕，以便保持鼻道的通暢，可多做低.

• 善用家族過敏指數量表 預防過敏從懷孕開始.

  shareonce 發表於: 2012-04-12,

  照顧過敏兒童，家長總是要花費許多心思，尤其當天氣多變時，過敏問題更是常困擾家長和孩童，由於過敏和遺傳息息相關，署立桃園醫院小兒科醫師建議，想要生育孩子的夫婦可以利用家族過敏.

• 高跟鞋族 7招防筋膜炎

  kingdomoo 發表於: 2012-04-12,

  高跟鞋款是現代女性的新寵兒，視覺上，會讓雙腿變得修長，走路更優雅，但是長時間走路或負重，會讓腳底承受極大的壓力；穿著不適合腳大小的靴子也會讓腳的壓力分配不均，病人常會抱怨腳跟.

• 產後瘀阻腹痛可用三七、桂枝、川芎調理.

  shareonce 發表於: 2012-04-12,

  婦女產後出現瘀阻腹痛時，中醫師陳俊明表示，中醫常用三七、桂枝、艾葉、川芎，芍藥等藥材治療。 如果肌瘤或腫塊時，醫師表示，多加入三稜、莪朮等藥材。中醫認為久病必瘀，可採活血化.

• 四類疼痛 不能亂吃止痛藥

  shareonce 發表於: 2012-04-12,

  近日美國食品和藥物管理局(FDA)發出通告，呼籲不要濫用止痛藥。日常生活中，碰到頭痛腦熱、關節肌肉疼痛大家都習慣吃些芬必得、去痛片等，暫時緩解一下疼痛。但有些疼痛，千萬不要.

• 膨肚短命 腰圍大、血壓高

  tomjay936 發表於: 2012-04-12,

  台語俗諺“膨肚短命”原來是有科學根據的！千禧之愛健康基金會2008年全台地區調查，腰圍大1吋、血壓可能上升1.57毫米汞柱，6成年輕上班族血壓異常，高血壓有年輕化趨勢。 　　台灣.

• 坐站姿不良 坐骨神經痛找上門

  naoki232 發表於: 2012-04-12,

  中老年常出現脊椎椎間盤和骨刺等毛病，不過，現在廿幾歲的年輕人也開始有這些毛病。台北慈濟醫院神經外科主任戴伯安昨(十九)指出，背部不舒服的成因有很多種，常見脊椎骨刺所引起的.

• 缺脂性皮膚炎 一換季就癢

  hansem668 發表於: 2012-04-11,

  【聯合報╱林彥廷／基隆市逍遙中醫診所中醫師】 時令已過春分，但一陣陣冷氣團和寒流來襲，一遇溫度降低就皮膚搔癢的病患多了兩成，有的甚至抓破皮，血痕斑斑。 這種和季節有關的乾.

• 肝脾肺功能調養好 皮膚自然水噹噹.

  hansem668 發表於: 2012-04-11,

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 傳統中醫認為，皮膚的問題，跟人體臟腑也有關聯性。中醫師吳蓉茹表示，皮膚好不好，跟外在的物理、化學、陽光等因素刺激有關，外在因素可適時避開，.

• 吃葡萄糖胺 對骨鬆沒幫助

  hansem668 發表於: 2012-04-11,

  【中央社╱台北10日電】 腹膜透析的腎友王媽媽跌斷腰椎近兩年後，發現骨質疏鬆，一直找不到適合的骨鬆藥物，她聽人介紹吃了一堆葡萄糖胺保健食品，今天才知道白花錢，吃了對骨鬆沒有.

• ADHD勿輕忽 療不嫌晚

  hansem668 發表於: 2012-04-11,

  【Upaper╱文∕記者何雅玲】 國小3年級的Kevin可說是小兒科門診的常客，經多次檢查仍找不出身體病痛的原因，經跨科會診才發現，Kevin其實是因ADHD而影響學習及行為，導致課業成績排.

• 鋁過量 腎不好易中毒病變

  hansem668 發表於: 2012-04-11,

  【聯合報╱記者范榮達／整理】2012.04.11 08:57 am 案例：消基會日前公布部分食品使用含鋁膨鬆劑，苗栗市50歲徐姓婦人因愛吃名單中的食品，擔心鋁長期累積在體內，影響腎臟功能，尋求醫.

• 罕病少年撿回命 和媽同慶生

  hansem668 發表於: 2012-04-10,

  患有「阿姆斯壯症候群」的宜蘭縣19歲罕病少年周揚傑，因感染A型流感造成呼吸衰竭，一度徘徊在鬼門關前，陽明大學附設醫院出動葉克膜救回性命，昨天他康復出院，和上月生日的媽媽林明.

• 疏肝補腎健脾 「孕」力升級

  hansem668 發表於: 2012-04-10,

  想有個龍子龍女，升格當龍爸龍媽嗎，只要5月以前順利懷孕，就有機會生個可愛的龍寶寶。不過，現代人壓力大，若擔心「做人」不成功，調養的工夫不可少。 肝鬱氣滯 吃羊蝦牡蠣 工作壓力.

• 甩痛對策 從飲食改善也有效

  hansem668 發表於: 2012-04-10,

  【內容摘自《這樣吃，全身疼痛都消失：終結一輩子的不舒服，三週吃出抗痛力》，作者尼爾．柏納德／譯者洪淑芬，柿子文化出版】 背痛處方箋 現在我們已經可以理解：食物可以維持血管暢通，進.

• 婆媽少日曬 骨鬆變骨折

  hansem668 發表於: 2012-04-10,

  【聯合晚報╱記者黃玉芳／台北報導】 把做家事當運動、每天在室內少曬太陽，忙於操持家務的婆婆媽媽或是上班族，到了65歲，骨密度可能較45歲時減少三成。骨科醫師表示，「日曬不足、.