帖子列表

• 吸收鈣質的飲食要訣

  simon81620 發表於: 2012-04-09,

  飲用乳品時，不要過度加熱，以免破壞營養素，影響吸收。 巧克力、可樂、汽水、太甜的食物，以及煙、酒、咖啡，都會影響鈣的吸收應避免與含鈣豐富的食品一起食用。 蔬菜中的纖維質.

• 肺氣虛、陰虛 分以補行氣、救肺滋陰方改善.

  frandyni 發表於: 2012-04-09,

  有句俗話說的好：「醫生驚治嗽」，可見咳嗽其實並不好治。台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師呂庶熙表示，咳嗽不好治，但抽菸引起的慢性咳嗽在治療上更不容易，因為患者求診時，多少都.

• 「退火」、「消炎」與「排毒」.

  kingdomoo 發表於: 2012-04-09,

  「退火」、「消炎」與「排毒」 我在上小學之前，長得乾乾瘦瘦的，晚上睡覺的時候， 常常會不自覺的流了一枕頭的鼻血。 尤其是在吃了荔枝之後的當晚，更是一發不可收拾。 所以，從.

• 燒、腫、癢、汗、咳、瘦 淋巴癌可自我檢測.

  Louissai 發表於: 2012-04-09,

  在冷、熱氣溫交替多變化的時節，民眾最常發生上呼吸道感染及流行性感冒等疾病居多，癌症希望協會表示，在防禦流感之際，因淋巴癌初期症狀與感冒相似，謹記淋巴癌的「燒、腫、癢、汗、.

• 運動加睡眠 女中醫養生之道

  naoki232 發表於: 2012-04-09,

  【記者史倩玲台北報導】許多女性瘋狂追逐美容瘦身秘方，甚至花大錢進行整型手術。但一群外表比實際年齡年輕10歲的女中醫卻表示，運動和睡眠才是青春不老的真正秘方。 在19日.

• 常受耳鳴苦 試試簡易保健法

  jnny66 發表於: 2012-04-09,

  常受耳鳴苦 試試簡易保健法 經常受耳鳴所苦的人，嚴重者恐會造成聽力減退！嘉義基督教醫院中醫部醫師洪培修表示，耳鳴的成因很多，常見於神經官能症、腦動脈硬化、內耳血管痙攣、內.

• 精神病患 復健、治療並重

  shareonce 發表於: 2012-04-09,

  精神病患的復健與治療同等重要。北市聯合醫院精神科主任許豪沖表示，精神分裂症患者待急性病情穩定後，透過心理治療及庇護工場的就業輔導訓練，有助於讓患者最終真正回歸社區。 .

• 《天涼年長者軟組織易痠痛》頭頸痠痛 按壓.

  shareonce 發表於: 2012-04-09,

  穴位治療有助緩解肩頸僵硬痠痛。北市聯合醫院林森中醫院區醫師藍士哲昨(21)日表示，出現頭頸痠痛、僵硬時，可以按壓風池、後谿及中渚等穴位，透過醫師針灸則更能迅速緩解症狀。 .

• 脅肋脹滿、面色萎黃、飲食減少、口淡又腹脹.

  frandyni 發表於: 2012-04-09,

  部分民眾因脅肋脹滿、面色萎黃、飲食減少、口淡乏味，腹脹而求診中醫。中醫師顏聰明指出，這類患者可考慮採用消遙散或柴芍六君子湯加減方治療為主；柴胡、焦朮、枳殼、雞內金、佛.

• 《健康之鑰》 縮陽症 多與受寒及心理、情志.

  frandyni 發表於: 2012-04-09,

  男性縮陽症患者常會感到恐慌，深怕沒有辦法恢復正常。中醫師林曾翠霞表示，其實患者發病多跟受寒及心理、情志因素有關，病因病機約有五種，事實上，只要適當經過心理疏導和藥物治療後.

• 《 天氣轉涼 容易出現肺病》喉嚨癢癢…怎麼.

  shareonce 發表於: 2012-04-09,

  這兩天，民眾已略可以感覺到天氣逐漸轉涼了，甚至有部分人已開始出現老覺得喉嚨癢癢的、乾咳等不適。診所家醫科醫師葉姿辰指出，這是因空氣太乾燥，所造成的口乾舌燥或刺激咳嗽，建議.

• 泡麵、漢堡都太鹹！　85%食品含「鈉」逾一餐.

  simon81620 發表於: 2012-04-09,

  根據行政院衛生署建議，每人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克，但是消基會抽查市售的40件食品，卻發現有34件吃下一份或100公克，就超過一餐800毫克的鈉建議攝取量。消基會呼籲，衛生署.

• 《天涼年長者軟組織易痠痛》天涼了 全身硬.

  shareonce 發表於: 2012-04-09,

  最近民眾已可明顯感受到天氣逐漸變冷，天氣轉涼，上年紀老人家容易出現痠痛不適？台大醫院北護分院復健科醫師韓德生指出，老人家因退化，血管直徑變小或本身有血管硬化問題，均易造成組.

• 糖尿病 無關吃糖

  shareonce 發表於: 2012-04-09,

  公園內，有一個媽媽對小孩說：「你一直吃糖果會得糖尿病喲！」這是您對糖尿病的認知嗎？其實糖尿病的發生和遺傳、肥胖、情緒、壓力、懷孕、藥物、營養失調有關。 糖尿病是一種醣.

• 邵曉鈴勁舞　傳授運動、飲食秘訣.

  naoki232 發表於: 2012-04-09,

  台中一家醫院推廣健康生活，除了運動和健康檢查，飲食也很重要！現場請專人示範低油、低熱量的菜餚，醫師說，同樣食材，不同的烹調方式，熱量可以相差500卡左右，蒸、煮方式都很健康；而台中.

• 珍奶、炸雞多 學童外食易肥胖

  shareonce 發表於: 2012-04-09,

  幼童肥胖比例逐年攀升，專家發現導致肥胖原因除了小朋友愛吃油炸食物之外，學校周遭速食店林立也是原因之一，這讓學童購買外食更加容易，因此醫師鼓勵家長們自備三餐，減少學童外食機.

• 喚回靈魂之窗！高度近視有新視力不是夢.

  Louissai 發表於: 2012-04-09,

  眼睛是靈魂之窗，有的人認為一旦罹患近視戴起眼鏡，就不美了。於是有許多美眉為了擺脫眼鏡的束縛，讓眼睛看起來閃閃動人，於是戴起隱型眼鏡，不過仍然會因清潔不周，不慎發生細菌感染，導.

• 低血糖產生幻覺 被誤認精神異常.

  Louissai 發表於: 2012-04-09,

  一位中年男子由119人員五花大綁送入醫院急診。原來他是一位送貨司機，路人發現他將車停在路邊，下車後，就往車潮中狂奔，且口中唸唸有詞、大吼大叫，簡直就像一位精神異常的人。 病.

• 關節炎反覆發作 通常不用類固醇.

  shareonce 發表於: 2012-04-09,

  很多民眾擔心一旦出現反覆性發作的關節炎就必須服用類固醇。北市聯合醫院仁愛院區過敏免疫風濕科醫師蔡明翰表示，很多反覆發作患者可藉由止痛藥搭配「免疫調節劑」維持體內免.

• 運動不足 代謝異常

  kingdomoo 發表於: 2012-04-09,

  長期運動不足，常造成代謝異常。台北護理健康大學助理教授彭雪英指出，上班族即使在室內或座位也能進行簡單的活動，增加運動量，伸展肌肉，同時減少肩頸痠痛的困擾。 世界衛生組織.