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• 多吃水果嘸百害？ 正確攝取方受益.

  shareonce 發表於: 2012-03-07,

  為了健康，一般多會鼓勵民眾每日要適量攝取蔬果，但也偶有聽聞不知患了腎病民眾吃了楊桃不幸死亡的狀況。 除了腎病患不能吃楊桃外，還有哪些病患吃水果有禁忌？哪些水果不宜空腹吃.

• 剩餘空間再利用篇

  kingdomoo 發表於: 2012-03-07,

  時間過了很快,搬進新家也一個半月了! 想到還有一些剩餘空間沒有利用到,比如客應沙發旁的角落, 之前屋主是放一盆花,現在空下來了,就想那裡放一個櫃子, 然後,電視櫃旁邊也空.

• 中秋賞月烤肉做做如意操筋骨不痠痛.

  Louissai 發表於: 2012-03-07,

  中秋節即將來臨，很多民眾喜歡烤肉，但物理治療師昨天表示，坐著、蹲著烤肉容易腰痠、背痛，特地設計中秋賞月如意操，讓民眾全身放鬆，還有助消化吃太多的食物。 中秋賞月品嚐美味月.

• 密封罐裝加乾燥劑室溫保存食米不發霉.

  Louissai 發表於: 2012-03-07,

  夏日高溫、潮濕的氣候環境，易致食物發霉、腐敗。台北市立聯合醫院松德院區營養師陳淑美指出，若家裡冰箱空間夠大，即便未煮過的米，也建議應放冷藏保存，但若家裡冰箱空間不夠大，則建.

• 炎熱高溫 多喝水

  simon81620 發表於: 2012-03-07,

  近日炎熱高溫，也發生幾起老農夫在高溫下種田被曬到中暑暈倒而後死亡的案例，對此，台大醫院北護分院營養師石慧玲表示，不論是室內或室外工作者，都應多喝水〈最好能每一至兩小時補充.

• 末梢血液循環有障礙 小心疾病上身.

  shareonce 發表於: 2012-03-07,

  現代人常見的文明病，十之八九都是源自於末梢血液循環障礙！什麼是末梢血液循環障礙？許多人認為末梢血液循環障礙，指的就是血液循環不好，手腳容易冰冷、麻痺，不過醫學上因末梢血液循.

• 《疑難雜症治癒談》枸杞焙乾 治腸風下血.

  jnny66 發表於: 2012-03-07,

  有道曰：「老兵不死，只是凋零。」的確，自從老友為我歡慶70歲生日後，我就感受到自己已是個「凋零的老兵」了。 凋零的老兵有幾個特徵，那就是時間多、事情少、生活步調慢。因此常.

• 避免掉髮危機　選擇天然無負擔.

  naoki232 發表於: 2012-03-07,

  正確的生髮觀念，應該是先停止掉髮！常有人不了解為何頭髮一直掉，而新的頭髮卻一直長不出來？有一些人不明白原因，即拚命使用一些坊間推荐的洗髮精、護髮素，甚至藥物，結果並未解決掉髮.

• 適度吃酸 開胃助消化

  naoki232 發表於: 2012-03-07,

  夏日炎炎，頂著高溫大太陽，常讓人覺得食慾不振。而適度吃點酸味產品，不只有開胃、助消化作用，在燒烤上滴幾點檸檬等，還有減少燒烤過程產生的致癌物，對身體造成的毒害。但台北市立聯.

• 人體 3 處部位按摩不得 !!!

  Louissai 發表於: 2012-03-07,

  精油按摩後頸部不當，可能造成腦中 風...除了後頸部之外，還有那些部位應該避免按摩呢？    醫師表示，手肘內外側、大腿膝蓋外側以及腳掌足弓等部位都有表層神經，最好不 .

• 靜脈結紮 解決曲張困擾

  kingdomoo 發表於: 2012-03-07,

  （中央社記者黃國芳嘉義市7日電）署立嘉義醫院醫師王裕文今天表示，一名老翁因工作站立，右小腿嚴重靜脈曲張，日前就醫以靜脈剝除結紮方式，解決長年困擾；有靜脈曲張需治療，延遲會發生皮.

• 埋線甩肉正夯　但要當心溜溜球效應　過敏出.

  frandyni 發表於: 2012-03-07,

  最近流行什麼瘦身法呢？據說埋線減重非常夯，有人瘦了30到40公斤，還考上空姐，也有人一個半月甩油14公斤，中醫師提醒，有些人像是過敏、糖尿病、心臟病患，不能埋線，還有大腿內側、小腿、.

• 牛奶有助肌肉鍛鍊? 專家看法不一.

  shareonce 發表於: 2012-03-07,

  英國最新出爐的一份研究報告指出，運動員在訓練或比賽前後喝杯牛奶，對於加速肌肉的鍛鍊很有幫助。不過也有研究人員和健身教練認為，如果是對牛奶敏感的體質，還是喝運動飲料或其他.

• 血糖居高不下易罹阿茲海默症

  tomjay936 發表於: 2012-03-07,

  更新日期:2010/09/05 11:21 （中央社記者楊明珠東京5日專電）日本九州大學等研究人員研究發現，飲食之後血糖值居高不下、具有糖尿病危險因子的人容易罹患阿茲海默症。預防糖尿病.

• 改變飲食作息 甩開惱人痘

  jnny66 發表於: 2012-03-07,

  文／張文馨 安安（化名）是一名30歲的上班族，工作壓力讓她喘不過氣來，近一年長了很多痘痘，混合性膚質讓她的Ｔ字部位容易出油，毛孔粗大、兩頰泛紅、敏感、搔癢，尤其是曬太陽、吃到辣或.

• 《僵直性脊椎炎》居家常運動 有助病情穩定.

  simon81620 發表於: 2012-03-07,

  僵直性脊椎炎跟糖尿病一樣，雖然無法根治，但只要長期控制，多做居家運動，生活上仍可過得很愉快。慈濟大林綜合醫院副院長賴寧生表示，患者應適時進行鬆弛訓練及骨盆傾斜運動、膝靠胸.

• 裝潢完畢!

  shareonce 發表於: 2012-03-07,

  想要家裡做一些系統家具 所已找上綠的家具來到家裡量身訂做一些家具 不過因為木工的關係,家裡變的非常的髒. 經過辛苦的老婆的打掃擦拭,慢慢變成乾乾淨淨的新家! 這次裝潢變.

• 各類食物多元攝取 營養均衡幫很大.

  frandyni 發表於: 2012-03-07,

  緊張的學習和巨大壓力，使考生們長期處於疲勞狀態，影響身體狀況，因此這個階段的飲食相當重要。三軍總醫院營養部營養師林晏如表示，飲食的攝取強調均衡原則，同時提醒，避免考季吃過多.

• 挑水果 小撇步

  naoki232 發表於: 2012-03-07,

  蘋果、芒果、鳳梨、香瓜、哈密瓜、水梨、李子、蜜桃、葡萄、蓮霧、百香果、木瓜、火龍果等，都是夏日消暑水果，但要如何挑選？台灣癌症基金會營養師賴怡君也提供幾個小撇步。 不.

• 酸味食材疏肝養脾 調養肺腎也有功.

  kingdomoo 發表於: 2012-03-07,

  酸味食物入中醫臟腑所說的肝，有助於緩和情緒。三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，中醫認為，帶有酸味食材可以幫助肝臟疏洩作用，達到紓解緩和情緒的作用，烏梅就是其中一種；疏肝也.