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• 吃垃圾食品會成癮 不吃不快樂

  naoki232 發表於: 2011-12-24,

  高熱量的食物，也和毒品一樣，有可能讓人成癮，這種強迫性的進食欲，是肥胖的重要原因之一。這是一項動物實驗的發現，雖然不必然表示，人也是如此，但是至少有助於了解垃圾食品可能對神經.

• 每週至少一次魚 有助於增強青少年智力.

  frandyni 發表於: 2011-12-24,

  瑞典的研究顯示，青少年每個禮拜至少吃一次魚，對智力的提升，相當有幫助。 瑞典哥德堡的研究團隊，給予三千九百多名十五歲的少年智力測驗，三年之後，等他們十八歲的時候，再次檢驗，結.

• 腸胃運作正常 吃藥膳才能發揮養生功能.

  jnny66 發表於: 2011-12-24, 回復: 1

  有些民眾吃下藥膳食補後，感到食慾不振，腹脹難受，南京中醫藥學會教授張鍾愛在一場研討會中指出，腸胃運作正常，藥膳養生功能才能發揮，否則易產生滋膩感受，這類民眾調理身體或選擇養生.

• 《針眼》桑菊飲、夏枯草茶飲保健有功.

  tomjay936 發表於: 2011-12-24,

  預防針眼從日常保健、飲食配合做起。中醫師羅明宇表示，作息應正常，避免熬夜，身體疲勞後抵抗力弱，也易導致急性麥粒腫的發生。同時可多吃些有助於清熱食物、水果，以及像是桑葉、菊.

• 清晨不再硬梆梆 床上變成一條蟲.

  frandyni 發表於: 2011-12-24,

  男性早上起床發現無法勃起，硬度也大不如前，最難堪的是，對另一半的熱情大不如前，這到底是怎麼一回事？醫師提醒，不僅女性會有更年期症狀，男性也會有更年期，如果出現不適症狀，最好抽血檢.

• 落枕使勁扭拉頸部肌肉 肌腱愈緊繃.

  naoki232 發表於: 2011-12-24,

  落枕屬於頸部軟組織扭傷或損傷，中醫師陳旺全指出，輕者1-2天後自行改善，嚴重者卻可能數周難癒，痛感延伸到上背，並向後腦及肩臂部放射，令人苦不堪言。 現代人忙碌勞累，或長期姿勢不.

• 為了孩子 這12種食物不要給他吃.

  kingdomoo 發表於: 2011-12-24,

  孩子要在我們的關懷和呵護下才能茁壯成長，在孩子的飲食上同樣要注意，有一些食物是不適宜給小孩子們吃的，各位媽媽注意了。　 　 　　禁忌食物一：3個月內不要鹽 　　3個月內的嬰.

• 《針眼》紅腫熱敷可縮短病程 膿包勿擠防再.

  jnny66 發表於: 2011-12-24,

  針眼問題可配合熱敷方式調理。中醫師李思儀表示，發炎期紅腫明顯時，建議可用熱敷方式，幫助組織液的吸收，可以縮短紅腫時間。同時提醒，應避免自行擠出，尤其是抵抗力差者，可能造成二次.

• 胃腸道基質瘤 不再是不治之症

  Louissai 發表於: 2011-12-24,

  胃腸道基質瘤每年在台灣約新增300個病例或更多。它和胃癌不同，胃腸道基質瘤大多是由胃腸壁外層長出的瘤，目前已有多種標靶治療藥物可以治療。 在過去，因為醫界對其機轉不明，因.

• 腸胃鬧脾氣 保養從腸計議

  naoki232 發表於: 2011-12-24,

  季節變換時，腸胃問題會增多，除了不潔食物、飛沫傳染都可能是媒介，尤其病毒性的腸胃炎也不在少數，醫師提醒，乍暖乍冷的春天裡，溼氣相對較重，如果腸胃敏感或本身有慢性胃炎的人，應多注.

• 日常生活保健

  shareonce 發表於: 2011-12-24,

  中醫師李明哲表示，慢性肝炎患者應避免熬夜、喝酒，維持清淡飲食、心情愉快，不過度勞累。適當運動，過度肥胖者需要減重。避免亂服用消炎止痛藥以及不明的藥物。以及少吃鵝肉、鴨肉.

• 《竹筍雞湯普林高？》 每日肉類攝4兩以下.

  naoki232 發表於: 2011-12-24,

  竹筍雞湯普林高不適合痛風患者？中華民國營養師公會全聯會秘書長黃翠華表示，只要熬煮一小時以上的湯，都會含有濃縮的普林，不適合痛風患者飲用。 痛風是由於體內尿酸生成過多，尿.

• 提高纖維素攝取量 遠離米腸族

  simon81620 發表於: 2011-12-24,

  上班族普遍因長時間久坐，外加工作情緒緊張，如果缺乏充足時間蹲馬桶，或有認馬桶情節，排便不順的困擾就容易上門找碴。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸表示，每人每天.

• 解決腰酸背痛　醫師：以貼布或凝膠安全性最佳.

  Louissai 發表於: 2011-12-24,

  根據醫學研究， 80% 的民眾一生當中至少有一次腰酸背痛的問題。台北新光醫院復健科主任謝霖芬醫師表示：「腰酸背痛是現代人日常生活上常見的問題，其病因可能是肌肉韌帶損傷、骨.

• 感冒聲音啞 入侵風邪分寒熱

  kingdomoo 發表於: 2011-12-24,

  感冒風寒常見聲音沙啞問題。中醫師洪啟超表示，辨證治療上須分清屬寒或熱；屬寒者除聲音不揚外，可見有惡寒、無汗、口不渴現象；屬熱者，可見咳痰黃黏、惡風、汗出、口乾。風寒、風熱.

• 啟動身體的新陳代謝 早餐可油

  tomjay936 發表於: 2011-12-24,

  美國研究人員說，早餐的主要任務就是啟動身體的新陳代謝，所以，早上有點油無妨。 美國伯明罕「阿拉巴馬」大學研究人員楊馬丁博士說，每一天的第一餐會啟動身體的新陳代謝機制。.

• 日喝1公升可樂精蟲變少！「肥胖」惹禍.

  frandyni 發表於: 2011-12-24,

  愛喝可樂的男性們，要留意不要過量了，根據丹麥的最新研究，每天喝超過1千C.C.可樂的男子，會導致精蟲數比起不常喝的同儕，少了30%，為什麼會如此呢？國內醫師就表示，應該是跟可樂裡頭的咖.

• 穴位埋線+排宿便方 調理代謝能竟功.

  jnny66 發表於: 2011-12-24,

  前紅孩兒團體張姓成員單飛後改走諧星及主持人路線，然而歌聲依舊高亢清亮的他仍念念不忘昔日苗條偶像歌手時的帥氣模樣，日前採用中醫穴位埋線和服用科學中藥粉方式，再以飲食控制.

• 保持最佳健康秘訣　早餐吃得像國王.

  shareonce 發表於: 2011-12-24,

  （中央社台北1日電）培根、香腸、蛋、豆類、蘑菇、蕃茄、豬血腸等，如果這是你的早餐內容，科學家表示，你選擇了最健康的方式來迎接新的一天。 英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，研究.

• 晚餐與疾病的「不解之緣」大公開.

  naoki232 發表於: 2011-12-24,

  千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要，國內外專家研究發現，很多疾病發生的原因之一，來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，小心疾病上身。         &.