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• 預防肝癌的最佳美食

  frandyni 發表於: 2011-08-21,

  研究發現，微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然，補硒可成為人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱，因此需要經.

• 常吃茄子可以預防心血管病

  jnny66 發表於: 2011-08-21,

  都說需求決定市場，在美國的華人商店，茄子擺在醒目的櫃台上；但在以白人為主的商店裡，卻鮮見茄子的身影。所以有人得出結論———美國人不愛吃茄子。 　　據史書記載，早在五世紀，印.

• 哪些食物是“護眼專家”？

  kingdomoo 發表於: 2011-08-21,

  在於綠色和黃、橙、紅色蔬果中，是所有類胡蘿卜素中含量最大的一種。β-胡蘿卜素是一種有效的生物抗氧化劑，能清除體內自由基，具有提高機體免疫能力，預防腫瘤、血栓、動脈粥樣硬.

• 健康在身邊：24小時養生定律

  tomjay936 發表於: 2011-08-21,

  夏季是一年中氣溫最高的季節,人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項生理功能和食欲等均會發生變化。那麼，在這個炎熱的夏天裡，我們應該怎樣調.

• 喝維他命C飲料每天別超過一瓶 ？.

  frandyni 發表於: 2011-08-21,

  夏季來臨，各種添加維生素C的飲料大行其道，很多人一天能喝上好幾瓶，這其實對健康不利。目前的維生素C飲料一般含糖量較高，大量飲用同樣會導致糖分過多、能量過剩的問題，因此不宜因.

• 五種食物增強皮膚彈性

  frandyni 發表於: 2011-08-21,

  紫外線輻射強烈，容易使皮膚角化失去彈性，造成早衰。從飲食方面著手，通過飲食調節，可增加皮膚的彈性，彌補紫外線輻射造成的皮膚傷害。 　　適量飲水 眾所周知，人體組織液裡含水量.

• 吃香菇可提高人體免疫力？

  jnny66 發表於: 2011-08-21,

  美國農業部農業研究服務中心的農學家 大衛·布魯爾通過研究發現： 香菇中含有一種高分子量多聚糖（HMWP），能夠提高人體的免疫功能。大衛·布魯爾是在阿肯色州的一個小農場裡進行實.

• 八種食物幫你刮掉油脂

  frandyni 發表於: 2011-08-21,

  1、洋蔥、蒜 　　含前列腺素，有舒張血管、降低血壓功能，還可預防動脈粥樣硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助.

• 冷氣房進進出出 鼻過敏者要當心.

  99770 發表於: 2011-08-18,

  炎炎夏日，大家都往冷氣房跑，但是對鼻過敏者來說，吹冷氣不只會鼻塞，還會流鼻水，咳嗽連連，整個人也覺得渾身提不起勁；醫師建議，從高溫的戶外踏入冷氣房前，最好先站在門口「緩衝」一下，同.

• 運動可降低罹失智風險

  tomjay936 發表於: 2011-08-17,

  忙碌的人，若一次記太多東西，也容易忘東忘西，台灣失智症協會秘書長湯麗玉表示，有些人因為事情太多、太忙碌，常會「ㄌㄚˋ」掉一些事情，建議可用記事本或請旁人幫忙記。 人到中、.

• 頭冷腳熱百病不侵 宜用熱水或鹽水泡腳.

  shareonce 發表於: 2011-08-17,

  有鼻病的人要多運動，才能改善鼻子不適的症狀。台灣中醫耳鼻喉科醫學會理事長宋和乾醫師表示，人體的健康根本，在於足部血液循環的好壞，所以鼻炎患者可從事游泳、長途慢跑等運用腳.

• 醫師：治療蕁麻疹 自體全血注射有效.

  tomjay936 發表於: 2011-08-17,

  楊小姐罹患俗稱「風疹塊」的慢性蕁麻疹，發病時癢到受不了，常靠服用抗組織胺藥物減輕病情。經過雙和醫院皮膚科醫師採自體全血注射，連續注射8週，病情已獲明顯改善。 雙和醫院皮.

• 愛吃滾燙食物 小心食道癌來犯

  simon81620 發表於: 2011-08-17,

  老王因為交際應酬，總是菸酒不離手。他最愛吃滾燙的食物，尤其是滾燙的熱湯。但是最近吃東西時，他老是覺得容易哽到。他心想是食物太乾了，所以就配著湯湯水水進食，卻仍覺得吞嚥困難.

• 醫師：秋冬憂鬱症好發期　多關懷少憾事.

  jnny66 發表於: 2011-08-17,

  嘉義基督教醫院精神科主任侯育銘今天表示，秋冬轉換之際，溫度驟降易使憂鬱症患者發病，致自殺比例增加，呼籲民眾多關心、注意身旁親友情緒變化且協助就醫，以免憾事發生。 侯育銘.

• 早療名目多 收費亂

  frandyni 發表於: 2011-08-17,

  健保團體昨天揭露，部分醫療機構吃定家長「遲緩兒要把握早療黃金時機」焦急心情，巧立名目亂收費，且涉嫌逃漏稅，呼籲健保局稽查，別讓弱勢家庭繼續被剝削。健保局允諾稽查。 民間.

• 食療養生看體質依四性五味挑食.

  Louissai 發表於: 2011-08-17,

  食物選擇得宜，也有助疾病的預防養生作用。中醫師鄭集誠表示，食物屬性有四性五味，吃東西也應注意體質是否適合。 中醫師鄭集誠表示，中醫強調對身體整體性的調理，從日常飲食根本.

• 女性服用荷爾蒙 應定期檢查乳房.

  tomjay936 發表於: 2011-08-17,

  嘉義醫院今天舉辦「木蘭聯誼會」及乳房疾病防治衛生教育，邀請署嘉醫院副院長李明杰演講「雙峰的秘密」，李明杰表示，女子初經年紀小於12歲，而且停經的年齡在55歲以後，都會增加罹患.

• 地瓜連皮吃 排毒效果第一名

  jnny66 發表於: 2011-08-17,

  吃什麼東西最健康排毒？根據中研院的調查，最排毒的食物是地瓜，而且要連皮吃效果最好！第二名是清熱解毒的綠豆，還可以消水腫，纖維豐富的燕麥排第三，還有一些大家可能想不到的，像是牛蒡.

• 嚼口香糖會苗條?係金ㄟ！

  Louissai 發表於: 2011-08-17,

  嚼口香糖可幫助減重？美國羅德島大學營養學副教授凱薩琳‧梅蘭森〈KathleenMelanson〉研究發現，咀嚼無糖口香糖有助減少卡路里攝取，並幫助身體消耗更多熱量。 這項研究發表於.

• 美研究：低卡碳酸飲料傷腎

  simon81620 發表於: 2011-08-17,

  坊間低卡碳酸飲料多添加人工糖精，美國兩份醫學研究指出，常喝含人工糖精的飲料，或飲食裡鈉含量過高，可能導致腎功能快速減弱，對腎臟傷害甚深，尤其是腎臟病患者，盡量不要碰含人工糖精.