帖子列表

• 多吃超級食物 擺脫代謝症候群

  shareonce 發表於: 2011-07-25,

  如果你的血壓血糖偏高，腰圍愈來愈粗，小心你已經成為代謝症候群的高危險群，不即時控制，很容易變成糖尿病或心臟病，衛生署最新調查，代謝症候群相關疾病的死亡率高達三成，最大的原因，就.

• 預防禿頭,中年養髮..

  simon81620 發表於: 2011-07-25,

  三千髮絲的健康不僅影響外觀，從中醫角度看，更是身體臟腑健康發出警訊，不能輕忽大意。 中醫認為「腎藏精，其華在髮」，而且「肝藏血，髮為血之餘」，所以頭髮能反映我們「肝」、「腎」.

• 對抗憂鬱症 適當光照能穩定情緒.

  kingdomoo 發表於: 2011-07-25,

  冬天是季節性憂鬱症的好發時期，當天氣變冷、冬天陽光減少，往往會讓人出現嗜睡、注意力不集中、體重增進、心情低落等情況，較易引發憂鬱症，再加上今年大環境經濟景氣不佳，使得憂鬱.

• 調查顯示：多數白領提前衰老10年.

  frandyni 發表於: 2011-07-25,

  12月3日，一項最新調查再次為中國白領的健康敲響了警鐘。來自《中國城市白領健康狀況白皮書》的數據顯示，目前我國主流城市的白領亞健康比例達 76%，處於過勞狀態的接近六成，真正.

• 吃素響應減碳抗暖化 光田綜合醫院教你吃得.

  shareonce 發表於: 2011-07-25,

  光田綜合醫院營養師表示，吃素雖然有好處，但若吃素不當，也會對健康產生影響。特別是孕婦、食量少的幼兒、老人及成長中之青少年更應該注意食物的搭配，否則易導致營養不良、面有菜.

• 智齒大功用！拔除後移植到缺牙位置.

  simon81620 發表於: 2011-07-25,

  智齒也可以有大功用！一般人臼齒蛀壞了，必需整顆拔下，但是拔一顆做三顆假牙套上去，大約要花費2萬多元，有的人會吃不消，所以可能考慮經濟又有效的取代方式，那就是拔下患者完好的智齒，.

• 五把鑰匙打開長壽門

  tomjay936 發表於: 2011-07-25,

  如果你想活到100歲，也許可以從諾貝爾獎得主身上找答案。英國一項研究結果顯示，諾貝爾獎得主普遍長壽，平均壽命高達77.2歲，比僅獲得提名的科學家平均壽命高1.4歲。日前，據美國《讀.

• 八種減肥水果千萬別空腹吃

  kingdomoo 發表於: 2011-07-25,

  1.西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到.

• 研究：兒童接觸細菌 有助成年抗病.

  simon81620 發表於: 2011-07-25,

  美國研究顯示，父母讓小孩在泥巴里打滾，或給他們吃不小心掉在地上的食物，可能讓小孩長大之後避免罹患心臟病等疾病。 這項研究主要執筆者馬克代（Thomas McDade）說："我們的研究顯示.

• 防癌症 十大養生秘方

  kingdomoo 發表於: 2011-07-25,

  目前，西雅圖市弗雷德·哈欽森癌症研究中心的聖安妮·蒂爾南博士基於最新研究，列出了10項預防癌症的健康生活方式。以下是這10項預防癌症秘方： 1、不吸煙，不使用煙鹼產品，如果你已.

• 我很強嗎？牙周病讓人痛不欲生.

  jnny66 發表於: 2011-07-25,

  牙周病就像是沉默的口腔殺手，是一種慢性的細菌感染，初期沒有明顯症狀，等到第一顆牙掉了，如果完全不理會它，最後嚴重到可能整口牙都掉光。牙科醫師說，牙周病惡化的過程通常很緩慢，雖.

• 迷你舌側矯正器正夯 隱型美觀不必當鋼牙妹.

  frandyni 發表於: 2011-07-25,

  有許多牙齒不整、咬合不正想矯正牙齒的人，面對大鋼牙式的矯正器往往會有猶豫不決的情形，主要是怕牙套戴起來如大鋼牙不雅觀，而裹足不前，並擔心矯正時會有疼痛感，現在醫學科技進步.

• 影響健康的四大因素-----脂肪、黏液、毒素.

  shareonce 發表於: 2011-07-14,

  影響健康的四大因素-----脂肪、黏液、毒素、壓力(轉貼) 梅襄陽醫生的健康講座～ ～ 我們先從脂肪探討起，假如你們家有女兒，你有沒有注意到她 幾歲開始發育？ 我常常到學校去演講，現.

• 每天刷兩次牙 有助預防癌症

  simon81620 發表於: 2011-07-14,

  日本一項最新醫學研究顯示，每天刷牙兩次以上的人，罹患口腔或食道癌的機率比刷一次牙的人低了3成，而完全不刷牙的人，罹癌的機率則是刷一次牙的人的1.8倍。 日本共同社報導，位於.

• 研究指體罰拖低兒童智商

  simon81620 發表於: 2011-07-14,

  「細路唔打唔大」概念不但欠科學根據，美國一項研究更發現體罰會將小朋友智商拖低，該研究顯示，兩至四歲的兒童若長期受體罰，IQ智商測試會較不曾被體罰的同齡兒童低五分；五至九歲被.

• 冷氣機水澆花草 避免生食

  naoki232 發表於: 2011-07-14,

  　炎炎夏日吹冷氣，為節省能源做環保，有的民眾會把冷氣機的冷凝水留下來澆花，但醫師提醒民眾，用冷凝水澆灌植物，基本上沒有太大的問題，不過因為排出來的水不一定乾淨，若要摘食最好避.

• 失眠必吃10種食物

  naoki232 發表於: 2011-07-14,

  一晚上能夠踏踏實實地睡上7至8小時的秘訣是什麼？ 美國健康專家說：前往廚房，享受下面10種食物種的一兩種，因為它們能緩和緊繃的肌肉，平穩緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導睡眠激素，血.

• 改變對食物的印象 偏食不再來

  jnny66 發表於: 2011-07-14,

  記者洪素卿／台北報導 最近有調查發現，國內2至4歲幼兒偏食率高達六成多。面對偏食孩子，很多家長其實不知如何是好。國外最新研究顯示，有時候說些善意的謊言，就能讓孩子改變對食.

• 你該吃哪些鹼性食物？

  simon81620 發表於: 2011-07-14,

  研究一系列鹼性食品是在探討酸鹼飲食前要走的第一步。基於這一系列食物的研究，人們可以區分出不同食物的酸性和鹼性，並能判定它們各自屬於哪一類。 重要的是要記住，鹼性飲食促.

• 三少一高 中秋節健康飲食

  tomjay936 發表於: 2011-07-14,

  （中央社記者劉嘉泰花蓮縣28日電）中秋節即將來臨，許多民眾相約烤肉大啖美食，花蓮縣衛生局今天提醒民眾，應把握少糖、少油、少鹽、高纖的「三少一高」飲食原則，以維護身體健康。 花.