帖子列表

• [飲食] 補充維生素D　首選D3活性高..

  shareonce 發表於: 2015-08-03, 回復: 1

  維生素D不僅能強健骨骼，更是和免疫系統及抵抗力有高度相關性，攝取足夠維生素D，對於維持健康身體具有舉足輕重的地位！營養師並強調，假如體內沒有足夠的維生素D，就算吃再多的鈣片，身.

• [健身] 遊泳後痠痛　透過伸展可舒緩..

  Louissai 發表於: 2015-08-03, 回復: 1

  正值暑假期間，許多家長都會讓孩子參加遊泳課，1名小學三年級女童，才剛學習三天，卻出現全身多處痠痛等現象，讓家長非常擔心，害怕是運動傷害所導致；大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫指出，.

• [皮膚] 不是更年期熱潮紅？竟是玫瑰斑作怪.

  shareonce 發表於: 2015-08-03, 回復: 1

  不是更年期熱潮紅？竟是玫瑰斑作怪 不是更年期，臉部卻經常出現瀰漫性熱潮紅，甚至呈持續性紅斑，小心是玫瑰斑在作怪！臨床上容易被誤認為 皮膚過敏、濕疹、痤瘡、脂漏性皮膚炎或紅.

• [心血管] 腦中風修補　術後3個月內黃金期..

  naoki232 發表於: 2015-08-03, 回復: 1

  國人十大死因第二位是腦中風，僅次於癌症，根據統計，國人每年約有3萬人發生不同嚴重程度的腦中風，成為生活中的健康殺手之一。一旦發生腦中風，常見的失能症狀包括，半身癱瘓、動作障.

• [保健] 養成每天運動半小時　有助於增加壽.

  naoki232 發表於: 2015-08-03, 回復: 1

  養成每天運動半小時　有助於增加壽命 2014-7-29 17:01 上傳 下載附件 (54.39 KB) （養成運動好習慣，擁有健康舒適的身心／圖片取自優活健康網） （優活健康網記.

• [腸胃] 夏季飆高溫　腸胃炎易好發..

  frandyni 發表於: 2015-08-03, 回復: 1

  夏天好熱，不但細菌容易繁殖，加速食物腐敗，民眾飲食偏好生冷食物，一旦食物不新鮮，就容易感染腸胃炎。醫師指出，夏天是腸胃炎的好發季節，民眾飲食要特別注意，若發生上吐、下瀉等情形，最.

• [肥胖] .甩掉小腹婆6食物

  Louissai 發表於: 2015-08-03, 回復: 2

  .甩掉小腹婆6食物！好油、鮭魚上榜 日前日本媒體的網路調查顯示，有超過4成女性最想瘦的部位是小腹，其次才是大腿。小腹是所有女人的天敵，稍微一失控，就怕被誤認懷孕了。藝人小S.

• [中醫] 中醫師羅明宇傳訣竅　漫談漢方養生.

  shareonce 發表於: 2015-08-03, 回復: 1

  2014-7-28 07:36 上傳 下載附件 (111.54 KB) 雖說科技帶來便利，但如同雙面刃，也會帶來負面效果。好比熾熱的夏天到了，民眾多待在冷氣房吹冷氣。但長時間吹空調，造成微血.

• [腸胃] 夏天天氣炎熱　腸胃炎好發季.

  shareonce 發表於: 2015-08-03, 回復: 1

  夏天天氣炎熱　腸胃炎好發季 2014-7-25 18:06 上傳 下載附件 (121.54 KB) 夏天好熱，不但細菌容易繁殖，加速食物腐敗，民眾飲食偏好生冷食物，一旦食物不新鮮，.

• [睡眠] 享瘦要補胺基酸　睡眠減肥法正夯..

  shareonce 發表於: 2015-08-03, 回復: 1

  「減肥」是許多女性畢生追求的目標，尤其到了夏天，沒有好身材，還真的不敢穿泳衣到海邊玩水！而最近很夯的睡眠減肥法，標榜只要每天睡前半小時補充四顆胺基酸，半個月就可明顯感覺褲頭.

• [心血管] 天氣熱易低血壓　醫籲早晚要量測.

  kingdomoo 發表於: 2015-08-03, 回復: 2

  夏天天氣熱，高血壓患者需不需要特別注意呢？醫師指出，相較於冬天，夏天時高血壓患者的病情比較容易控制，不過，高齡的高血壓患者，可能要留意姿勢性低血壓的發生，建議早、晚各量一次血壓.

• [小秘訣] 蚊蟲肆虐　遭叮咬切勿搔抓..

  frandyni 發表於: 2015-08-03, 回復: 1

  健康醫療網／記者潘以慈報導 夏日炎炎，蚊蟲大肆盛行，被叮咬的狀況特別多，皮膚往往會出現紅腫癢的情形；藥劑師提醒，一旦出現被蚊蟲叮咬時，切勿搔抓，以免皮膚發炎反應更加嚴重，可先沖冷.

• [女性] 童顏女神現身，讓名模變小粉絲！.

  jnny66 發表於: 2015-08-03, 回復: 1

  沒時間好好保養的忙碌的人妻，註定當沒人氣的黃臉婆？ 若能，運用凝膠式長效型玻尿酸作有效的深層保養，也是另一種選項。 童顏女神現身，讓名模變小粉絲！ 文/尹海崴 韓國知名的.

• [心血管] 怕血栓引發中風　定期監測好放心.

  tomjay936 發表於: 2015-08-03, 回復: 1

  您知道的心血管疾病有哪些？心臟科常見的心血管疾病包括冠心病、高血壓、腦中風、心瓣膜疾病、心律不整、以及周邊動靜脈血管疾病。大部份病患都會給予抗凝血藥物，其中又依照藥.

• [口腔] 口腔癌早期治療　5年存活率達8成.

  Louissai 發表於: 2015-08-03, 回復: 1

  口腔癌早期治療　5年存活率達8成 2014-7-25 18:01 上傳 下載附件 (108.66 KB) 「早期診斷、早期治療，切勿早期診斷晚期治療。」是對抗口腔癌的不二法門.

• [腸胃] 腹瀉1小時1次　潰瘍性結腸炎上身.

  jnny66 發表於: 2015-08-03, 回復: 1

  一位74歲的林老太太，今年體重在2個月內下降6公斤，並出現間斷性腹瀉和便秘情形，三個禮拜持續腹瀉合併間接性鮮血黏液便，次數從一天6次，變為1小時一次，幾乎無法離開廁所，進一步就醫才.

• [其他] 飼主注意！　炎炎盛夏慎防狗中暑..

  jnny66 發表於: 2015-08-03, 回復: 1

  貓是夜行性動物，白天會本能躲避刺眼的陽光照射，行為表現較為慵懶；但狗就不一樣了！習慣在白天活動的狗兒缺乏汗腺，無法自我調節溫度，容易發生中暑危機，因此家裡有養狗的民眾，一定要注.

• 減重破功 看不到的油脂最恐怖

  Louissai 發表於: 2015-06-16, 回復: 1

  夏天到，想減重保持身材，大家都知道要控制飲食、少吃油脂類食物，但小心被「看不到的油脂」騙了！營養師指出，觀察減重班成員的飲食紀錄，發現這些曾試圖減重卻宣告失敗的人，多數常吃火.

• 暑期瘋出國　旅遊醫學評估不可少..

  kingdomoo 發表於: 2015-06-16, 回復: 1

  暑假即將來臨，不少家長已經安排了出國旅遊行程，或是替孩子規劃長期留學的國家，醫師提醒，無論地點為何，想要快樂出國、健康回家，最好先至各醫院的旅遊醫學門診評估，醫師會針對個人的.

• 天然手工皂最好？　醫：迷思！..

  Louissai 發表於: 2015-06-16, 回復: 1

  化學製品危害人體的新聞屢見不鮮，愈來愈多民眾開始追求「天然」，不少吃的、用的、洗的、抹的產品，都會標榜未添加化學成分，手工皂也因此大受歡迎。然而，醫師提醒，絕對沒有所謂的「.