帖子列表

• 冬天需要去角質嗎？

  frandyni 發表於: 2011-05-01,

  角質層是皮膚最外面一層，當角質堆積或不平整時，膚色就會暗沉無光，所以適當地去角質就是必須的。去角質的方法一般分成物理性與化學性去角質；物理性的方法是用摩砂膏、去角質拋光.

• 洗澡順便減肥四個小動作[圖]

  naoki232 發表於: 2011-05-01,

  噴頭沐浴減肥 　　用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位進行按摩，尤其針對有贅 肉的地方，不斷地沖洗按摩，能使肌膚緊繃。沖洗按摩要從遠離心臟的 部位開始。 　　　　.

• 如何讓皮膚休息

  Louissai 發表於: 2011-05-01,

  臉部皮膚和外界環境互動十分頻繁，膚質除了受溫度、溼度的影響之外；我們每天勤洗臉、塗保養品、擦外用藥；不定期的"做臉"、敷臉、深層潔淨；再加上DIY動手擠痘痘粉刺、.

• 良醫人人可為(PDF分享)

  windows 發表於: 2011-04-29,

  原來早上空腹之時是排毒的最佳時機!   分享下載: 良醫人人可為

• 非常重要的--- 養生深呼吸!!!

  naoki232 發表於: 2011-04-28,

  為了您的健康，請做 養生深呼吸！！！ 國外實驗: 深呼吸會加速消除體內毒素的速度。往往這種深呼吸及運動所帶 來的清理速度，是平常的十五倍。 有太多的人不知道如何正確.

• 腸癌、乳癌、腎癌 『肥胖』者風險大.

  naoki232 發表於: 2011-04-28,

  肥胖是“萬惡之源”。每增加5公斤體重，患冠心病的幾率將升高14%，中風危險率提高4%，缺血性中風提高16%。高血壓、心臟病、腫瘤等等都會因為肥胖而增加其發病率。 國人癌症發生速.

• 7 8 9月多吃茄子　護心抗衰老

  naoki232 發表於: 2011-04-28,

  7 8 9月多吃茄子　護心抗衰老       皇帝的長壽蔬菜       南風帶來潮濕的氣流，以致7、8、9月算是全年最熱的季節，很適合茄子生.

• 超有用十大驅蚊植物

  frandyni 發表於: 2011-04-28,

  1.薰衣草： 開藍紫色的小花，花形如小麥穗，通常在六月開花，性喜乾燥。 薰衣草本身具有殺蟲效果，通常人們把用薰衣草做成香包放在櫥櫃中， 也有的把它放在臥室，用於驅蟲防蛀。 2.天竺.

• 青木瓜泡茶-- 「痛風」再見

  frandyni 發表於: 2011-04-28,

  中國藥學院---賴教授改良新方式:     將青木瓜切成丁放入水中煮沸後才放入茶葉，泡茶過程和一般茶葉相同。    據實際臨床經驗效果更佳，而且治療尿酸效果.

• ４大最危險的早餐食物大公開

  tomjay936 發表於: 2011-04-28,

  便利商店裡可以當做早餐的食物看起來不少，例如包子、饅頭、飯糰、 熱狗堡、優格、茶葉蛋等，而營養師最推薦哪種組合，哪些其實不適合常吃？ ●危險組合：熱狗堡＋含糖飲料 熱狗因為是.

• 少洗澡、飯後不刷牙　養成「新7大健康習慣.

  Louissai 發表於: 2011-04-28, 回復: 3

  每個人都知道菸、酒精、垃圾食物對身體不好，但事實上，有些長期養成的「好習慣」，對健康反而有不良影響；英國《每日郵報》(Daily Mail)整理了7項「每日惡習」，包括飯後刷牙、每天.

• 每天幾杯咖啡 血壓不會升高

  nissan 發表於: 2011-04-24,

  每天都需要一點咖啡因撐過一天的人，現在有個好消息：每天幾杯咖啡，最終血壓不會升高。   英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，部分科學家認為，咖啡可能會導致血壓升高，也就是高血.

• 全台咳不停！頑強「黴漿菌」抗藥性漸增.

  chrome 發表於: 2011-04-19,

  衛生署疾管局所發布的流感疫情監測，顯示流感病毒趨緩，然而全台「咳不停」的狀況卻沒有因此舒緩。疾管局坦承，這是因為近期開始有腺病毒和黴漿菌作怪，但因為黴漿菌未納入常規監測.

• 退化性關節炎治療新觀念

  nod32 發表於: 2011-04-18,

  也許我們當中, 或者父母, 親友長輩等有人正為膝蓋疼痛所苦, 請轉寄給需要者, 願能提供一些有用之資訊, 感恩!!! (See attached file: 退化性關節炎治療新觀念.pd.

• 西方飲食最有力的武器 !

  naoki232 發表於: 2011-04-17,

  之前提到曾祖母看不懂的東西不要吃，有朋友告訴我說，如果遵守這一項的話，突然發現超市裡面有一大堆東西，她都不能買了。但是我說，最厲害的法則在這一期才會公布，我想以下這個條件才.

• 四無一高 樂活輕食 健康養生

  kingdomoo 發表於: 2011-04-17,

  台安醫院營養師團隊最近推出無油健康輕食，以最自然、簡單食材烹調出美味料理，不僅便宜好吃，還可降低心血管疾病的發生機率。 柴米油鹽醬醋茶等民生用品都悄悄漲價了，如何張羅每.

• 醫師：眼皮跳個不停 可能是工作壓力大.

  frandyni 發表於: 2011-04-17, 回復: 1

  行政院衛生署新竹醫院神經科醫師蔡佩君表示，日前一位衣著入時的年輕小姐求診，表示自己的眼皮已經跳一個禮拜了，懷疑是不是快中風了。經檢查結果證實並無中風跡象，原來是因為最近.

• 空氣污染會增加死亡率

  frandyni 發表於: 2011-04-17,

  最新的英國研究顯示，空氣污染的長期影響可能包括死亡率較高。 　　這篇研究是從80年代初期到90年代末期，追蹤英國各選區的死亡率；當研究開始時，有超過200萬人住在那些區域，幾年.

• 60個生活小秘訣

  shareonce 發表於: 2011-04-17,

  60個生活小秘訣 1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裡放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鐘，很有效； 3.若有小面積皮膚.

• 睡喝粥巧治失眠

  naoki232 發表於: 2011-04-17,

  方一：    鮮百合30克，糯米50克，冰糖適量。將百合剝成瓣，洗淨，糯米如常法煮粥，米將熟時加入百合煮至粥成，人冰糖調味，如無鮮百合可以用幹百合10克代之，直接與米同煮為.