帖子列表

• 牛奶喝愈多，骨折率愈高

  naoki232 發表於: 2010-12-10,

  小學老師有沒有告訴過你，若是沒有骨頭，你可能只是地上軟趴趴的一團東西？或者你也聽過那首關於人類骷髏的流行歌曲：「踝骨跟脛骨相連，脛骨跟膝蓋骨相連」。總之在你小時候，可能都聽.

• 勤換尿片可防尿布疹

  simon81620 發表於: 2010-12-10, 回復: 1

  嬰幼兒對排尿、排便尚無自主能力，多得包上尿布，但若家長不及時更換尿布，讓尿液、糞便中的毒素，或尿素、腸道細菌、酵素滯留嬰兒皮膚上，時間過久就會刺激皮膚引起疹子，就是所謂的尿.

• 排毒最in的超級食物

  kingdomoo 發表於: 2010-12-10,

  1.地瓜sweetpotato 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化， 可促進腸胃蠕動，有助排便。 最棒的吃法是烤地瓜， 而且連皮一起烤、一起吃掉， 味道爽口甜美。 2.綠豆mungbeans 綠豆具清熱解毒.

• 解除疲勞 活力加倍 讓你更有精神工作 的健.

  frandyni 發表於: 2010-12-10,

  檸檬酸對人體有哪些功用？ 1.迅速清除疲勞，活力加倍。 2.使熱量代謝順暢，身材更窈窕。 哪些人最需要食用檸檬酸？ 1、運動的人：許多運動員都知道，運動後立即補充檸檬酸，隔天肌肉的.

• 豆花臉當心　夏天冒痘機率大增.

  simon81620 發表於: 2010-12-10,

  最近天氣相當好，氣溫最高可以飆到35度，油性肌膚或容易長痘痘的人要特別注意，因為陽光紫外線會刺激皮膚誘發青春痘，嚴重甚至還會化膿。 夏季保養，除了美白，還得當心討厭的痘痘冒出.

• 何謂口腔潰瘍？

  naoki232 發表於: 2010-12-10, 回復: 1

  所謂口腔潰瘍就是俗稱的「破嘴」，臨床上可以見到口腔黏膜發生一到數個散在性表淺的小潰瘍，局部會有灼熱疼痛的感覺，通常在七到十天後即可痊癒。不過，有些人非常容易反覆發作，往往.

• 如何正確面對高血壓及其併發症.

  shareonce 發表於: 2010-12-10,

  【王致皓 醫師 / 天主教耕莘醫院新店總院 - 心臟內科】 醫學上，約有百分之九十五以上的高血壓是找不出原因的，稱為本態性的高血壓；另約有百分之五的高血壓是找得到原因的，而可.

• 小暑節氣開始濕熱 養生著重腸胃.

  jnny66 發表於: 2010-12-10,

  今天開始進入小暑節氣，為六個夏季節氣中的第五個節氣，此時應注意避免疰夏、食傷的發生。台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師呂庶熙表示，小暑到下個大暑節氣，這段時間天氣將開始.

• 萬金油與夥伴們的故事

  shareonce 發表於: 2010-12-10,

  和信醫院藥劑科藥品諮詢中心　王珠玲藥師．陳昭姿主任 所謂「萬金油」，其實是用小鐵盒包裝的那一類清涼油的通稱。過去，人們生活條件比較艱困，如果有個小碰撞、外傷或是感冒發燒.

• 長期咳嗽 喉部不適 小心鼻涕倒流.

  kingdomoo 發表於: 2010-12-10,

  文 時報記者:張翠芬 一位中年主管經常覺得喉嚨有異物感，做了各種檢查，醫師只說有些輕微發炎，並沒有長惡性腫瘤，但是卡在喉嚨的不適感卻讓他備感困擾；另一位上班族女性，經常感冒、.

• 預防骨質疏鬆這樣吃

  Louissai 發表於: 2010-12-10,

  骨質疏鬆症是一種骨骼疾病，會使骨骼漸漸變得空洞，最後很容易就發生骨折。而骨質會疏鬆除了隨著年紀增加而使骨頭逐漸老化、脆弱外，若是飲食不當，營養不均衡，也會讓骨質提早疏鬆。.

• 養成良好睡眠習慣

  Louissai 發表於: 2010-12-10,

  以前呢我都有熬夜看電視或打電腦的習慣,所以經常11點~12點睡... 最恐怖還有到快5點才去睡.... 放假就熬夜看電視= ="那時候的無知,導致生理時鐘亂掉了.... 最近暑假.

• 英國研究：女性睡眠不足易患高血壓.

  shareonce 發表於: 2010-12-10,

  英國一項研究顯示，女性睡眠不足會增加罹患高血壓的風險。 這項研究針對五千七百多名英國公務員進行調查，研究睡眠與高血壓之間的關係。結果發現，每晚睡眠不滿五小時的女性，與那.

• 中秋烤肉 呷健康先「炭」聽

  frandyni 發表於: 2010-12-10,

  印尼炭品質好 但減產量少 〔記者張協昇台中報導〕中秋節即將來臨，烤肉幾已成每年中秋節民眾賞月不可或缺應景活動，台中市木炭業者何榮耀表示，國內過去木炭大都來自印尼，但今年.

• 吃纖維有方法 高纖產品多不符標準.

  simon81620 發表於: 2010-12-10,

  現代人膳食纖維攝取明顯不足，但總不能等到腸道疾病出現後才驚覺自己吃的不夠。台灣癌症基金會設計了一個小遊戲，可讓自己知道目前吃的膳食纖維是否足夠。此外，坊間有很多補充纖.

• 間葉幹細胞 修復中風更有效

  naoki232 發表於: 2010-12-10,

  台北榮總幹細胞研究有新突破。與美國杜蘭大學合作的研究發現，在缺氧環境中培養出來的間葉幹細胞，促進組織修復效率比傳統培養方法高三倍。進一步研究也證實，間葉幹細胞分泌的生.

• 成醫:高纖飲食 大腸癌患者的禁忌.

  kingdomoo 發表於: 2010-12-10,

  一般認為，高纖飲食是預防腸道癌症的原則，但成大醫院提醒說，若罹患大腸癌，高纖飲食反而是禁忌，得等到治療完成，恢復腸道健康功能後，才能逐漸要求回復高纖飲食。 成大醫院營養師郭惠.

• 少吃燒烤、醃漬食物　可降低罹患胃癌機率.

  naoki232 發表於: 2010-12-10,

  根據醫學研究顯示，台灣罹患胃癌比率，有逐年升高趨勢，三軍總醫院胃腸科近期臨床研究指出，國人罹患胃癌原因與平時的飲食習慣有密切關係，尤其以喜歡吃煙燻、鹽漬食物或口味較重的民.

• 維他命 怎麼吃才正確？

  simon81620 發表於: 2010-12-10,

  維生素雖有「維持生命的營養素」之稱，但台北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科主任李佳利提醒民眾，別大把大把往嘴裡送，因為維生素既是保健食品，也是藥品，阣多了會出問題的。 在眾多維.

• 《婦女保健》甲亢媽媽坐月子 麻油、米酒碰.

  kingdomoo 發表於: 2010-12-10,

  甲狀腺亢進婦女產後坐月子，膳食選擇要避免麻油！中醫師施建邦昨日表示，麻油、部分深海魚類以及米酒是甲亢媽媽大敵，吃太多不但無助調理體質，可能還會引發眼凸、情緒不穩等情形。 .