帖子列表

• [討論] 血型飲食法？ 你不知道的8個營養真相（.

  jnny66 發表於: 2010-09-01,

  「維生素攝取多量不見得是好事！」黃士懿提醒說，夏天排汗量大，身體容易有脫水現象，如果瞬間補充大量高濃度、維生素含量豐富的果汁，很容易造成草酸鈣堆積引發結石。 再者，纖維過.

• [閒聊] 黑色素細胞癌

  Louissai 發表於: 2010-09-01,

  司馬師是三國時代魏國大將司馬懿的長子，據說他長得面圓大耳、方口厚唇，而且在左眼下方生了個黑瘤。這個黑瘤常有痛感，於是司馬師便要醫官將其切除。此時正當揚州刺史毋丘儉起兵.

• [討論] 香菜》入湯熱熱喝 緩解初期感冒.

  simon81620 發表於: 2010-09-01,

  香菜又名芫荽、胡荽、香荽。在菜肴裡，大多是小配角，裝飾之餘，還能去腥、增添香氣。 在台灣，不管是肉圓、筒仔米糕、粽子等各式小吃，或是貢丸湯、蘿蔔湯、肉羹湯裡，都能瞧見切碎.

• [閒聊] 近兩成人口罹患慢性鼻竇炎.

  tomjay936 發表於: 2010-09-01,

  最近季節交替，氣溫一下子冷，一下子熱，不少體質敏感的人罹患感冒，衛生紙就擺在手邊，一邊工作，一邊擤鼻涕，不知不覺，垃圾桶內堆滿了小山似的紙餛飩。耳鼻喉科醫師提醒，過敏性鼻炎若沒有.

• 一餐吃多少 手掌量量就知道

  kingdomoo 發表於: 2010-09-01,

  奇美醫院編印「常見食物計量圖鑑」，以手掌、免洗湯匙等做為分量定量工具，讓民眾容易轉換食物分量、大小。 奇美醫院營養師邱敏甄表示，營養師的食譜通常以份或公克為單位，一份.

• [閒聊] 綠花椰菜苗剋幽門桿菌　可能有助防.

  frandyni 發表於: 2010-09-01, 回復: 1

  （路透香港6日電）日本一份研究發現，每天吃2.5盎司（70公克）的綠花椰菜嫩苗，連續食用2個月，可能可以防止胃部一種跟胃炎、潰瘍甚至胃癌有關的常見細菌。　新鮮的綠花椰菜苗富含「蘿蔔.

• [討論] 研究：大多數的抗皺霜沒有功效.

  jnny66 發表於: 2010-09-01,

  消費者報導表示，每天擦防曬對防止皺紋的效果更好。 最新研究顯示，你是可以為了消除臉上歲月的痕跡，去買每盎司多100元美金的抗皺霜，但是如果付較少的錢去買好的防曬乳或許是種.

• 要命心肌梗塞 找上年輕人

  kingdomoo 發表於: 2010-09-01,

  宜蘭博愛醫院創傷科主任楊智傑四年前在鬼門關前走過一遭，當時在為患者急救的他，心肌梗塞發作，從救人醫師變成需要急救的患者。現在他力行減重和清淡飲食，提醒年輕族群注意高血脂.

• [討論] 多項科學證據顯示：快樂才會健康.

  naoki232 發表於: 2010-09-01,

  祝人「健康快樂」時，可曾想過，健康才快樂，還是快樂所以健康？越來越多的科學證據顯示，人是因為快樂所以才會健康。人們應該多做令自己快樂的事情，看場笑鬧電影、種花蒔草、度假、聽.

• 滴滴答答一夜五次娘 間質性膀胱炎.

  Louissai 發表於: 2010-09-01,

  文／蕭博仁 陳小姐剛滿40歲，長久以來就有頻尿的困擾，她一直都以為是膀胱無力，因此購買一些成藥使用。不過，治療效果不佳，以致在職場上的表現受到限制，無法更上一層樓。 最近兩年.

• 失眠的時候

  simon81620 發表於: 2010-09-01,

  【失眠】 1.硬性規定睡眠時間 2.勿在床上浪費時間，待有睡意時才上床睡覺 3.睡前保留一些安靜思考的時間，整理紛亂的思緒 ，有助安心入眠　　　　　　   4.專心睡覺，不.

• [閒聊] 6成上班族視保肝丸為保健品 小心補.

  Louissai 發表於: 2010-09-01,

  一項調查發現，國內有高達約6成上班族，認為「保肝丸」是保健食品，工作太累，熬夜等，想要保肝，就會上藥房買保肝丸吃；對此，醫師警告，感覺疲累沒精神，不一定全是肝病引起，也可能是腎臟、心.

• 潤餅為綠燈健康食品 少糖吃出健康.

  frandyni 發表於: 2010-09-01,

  韭菜、香菇、胡蘿蔔、高麗菜、豬肉、糖粉、花生粉，這些都是傳統潤餅的內餡食材。衛生署國民健康局指出，潤餅是國人清明時節應景的食品，如果可以採用「天天5蔬果」原則，並少用炒.

• 避免農藥下肚 蔬果多沖洗

  Louissai 發表於: 2010-09-01,

  針對黑心農藥在市面流竄，消費者如何自保？南投縣政府農業處長陳朝旺表示，購買有機蔬菜，去除蔬果外皮、外殼，或以清水沖洗蔬果多遍，多少可以降低農藥殘留量，惟都只是治標方法，治本之道.

• [閒聊] 減少熱量讓你更健康的老化.

  naoki232 發表於: 2010-09-01,

  你所攝取的熱量會對你身體的老化過程造成差異。 根據刊載在抗生物質與氧化還原反應（Antioxidants ＆ Redox Signaling）期刊的研究指出，關鍵在於藉由少量來減少熱量，或許只要減少8.

• 在健康、體重調查方面的沉重結論.

  shareonce 發表於: 2010-09-01,

  美國人的體重比以前更重了，越來越少人經常運動或是努力減輕體重。 那則消息來自對大約1,000個美國(18歲以上)成人所做的蓋洛普調查，在不到3週前所做的電話調查。 參加者回報.

• 運動減重的迷思

  frandyni 發表於: 2010-09-01,

  根據一項統計指出，在減重時有九成的人選擇增加運動，第二是節食，5-6成的人選擇吃藥，最後才是偏方減肥，這項統計顯示出許多人還是認為運動才是最好的減重方法。 雖然運動是最多人.

• [討論] 香菜》C、A含量多 攝取卻不易.

  frandyni 發表於: 2010-09-01,

  汐止國泰醫院營養師莊富如： 根據衛生署食品資訊網的資料，每100公克香菜，維生素C的含量有63毫克，維生素A的效力也很高，遠遠超過許多蔬菜。 不過，這些都只是「帳面上的數字」，還要.

• 肥油、毒素全沒了！時時刻刻提升代謝.

  frandyni 發表於: 2010-09-01,

  有沒有想過？老是減肥失敗、總是無精打采、小毛病不斷...這可不全是體質問題，新陳代謝低落才是最大因素！ 所以不要再嘗試一些荒誕的減肥法，現在就學習如何讓代謝UP UP、趕走多餘.

• [討論] 保肝丸≠保健食品 補錯傷肝.

  naoki232 發表於: 2010-09-01,

  累到快爆肝，自己吃保肝丸保養？一項調查發現，竟有六成上班族認為保肝丸是保健食品，如果頻繁加班、生活作息不正常，就會自行上藥房買保肝丸吃！但醫師提醒，濫用保肝丸，反而會傷害肝臟健.