文：太極門弟子 陳萬杰
因爲對武術的喜愛，所以我在民國72年便開始練太極拳，練了10年就去找二師兄比拳，卻無法打敗他。爲了提升戰斗力，我在82年來到太極門，跟著師父洪道子博士學習氣功，期待有朝一日能回去打敗二師兄。
轉眼間19年過去了，我從未回去找二師兄比拳論高下，因爲我已經打敗了我生命中最大的對手──自己，並體悟到「武」的最高境界是「無」，是懂得放下自我的歡喜自在，是懂得惜緣惜福的了無罣礙。其實武術的本質就是一個人淬煉生命的過程，從有到無，再從真空生妙有的修道體悟，不再只是追求拳腳功夫的輸贏而已。
師父一定早就看出我那一顆很想贏的心。來到太極門后，師父告訴我，「練拳不練功，到頭一場空」，練武術是用來幫助世人的，不是用來比武與人論高下的，而且化解干戈最好的方法是溝通與協調的智慧，並不是動刀動槍，且武術的最高境界是「止戈揚善」，是「愛與和平」。
師父的話如雷貫耳，深深的烙印在我心頭，所以我馬上調整自己的想法，從此便不再有與人比武論高下的念頭，而是把握機會跟隨師父以武會友，全世界走透透，用行動弘揚愛與和平。
記得有一次在摩洛哥遇到一位學生，問他對愛與和平的看法，他忿忿的叫我去問美國人，從他的語氣可以聽得出來他的憤怒與絕望，我想他一定認爲「與和平是遙不可及、是掌握在別人手中的。但是師父卻讓我對愛與和平充滿希望，因爲所有師兄姊都是自籌旅費、用自己的假期跟著師父師母，用文化展演的方式與大家分享愛與和平的美麗。我們的想法很單純，對一個人弘揚愛與和平，這個人回去家里就可以對家人分享愛與和平，再從家庭至小區、國家，以此類推，很快的就有如「蝴蝶效應」般地可以讓全世界的人明白愛與和平的真谛。
生活即是道場，所以除了到世界各地，在平常的生活中，我也會把握機會關心周遭的人，並且用智慧創造歡樂。記得有一次我在辦公室請十多位同事喝飲料，他們每人只喝了幾十元的飲料，卻高興了一個禮拜，區區幾十元竟可發揮這麽大的效益，真令我驚訝！而凝聚同事之間的和諧就是我最大的快樂。
這份歡喜自在的心也反映在我的身體。雖然我有糖尿病，但入門后血糖指數都維持在正常范圍內，所以我對師父說的 「病怕『足爽』」有很深的體悟。記得有一次在聚餐時，有一位同事炖了一鍋又香又嫩的豬腳，在場所有同事都垂涎三尺，恨不得馬上大快朵頤。一聲「開動」，大家就津津有味的享用這美食，這時我注意到有一位同事一直不敢靠近享用，一問之下才知道原來她跟我一樣有血糖高的問題，故對吃總會特別注意。所以，當她看到我，不管三七二十一，在碗里夾了兩塊又香又嫩的豬腳馬上吃了起來，連忙阻止我並對我說：「你怎麽啥也不顧的吃起來了，你不怕血糖飙高嗎？」我告訴她，因爲練氣功，我對自己的健康很有信心，因爲懂平衡之道，所以我會節制口腹之欲，所以就可以開開心心地吃啰；不然光在那邊想吃又不敢吃，這煩悶的心情已不知讓細胞死了多少，對身體反而不好。能吃得下、睡得著、笑得出來，這真是人生最棒的事！
感謝我的師父洪博士常常提醒弟子，要隨時歡喜的說話，歡喜的做事，歡喜的吃飯，歡喜的睡覺，歡喜的生活，要弟子明白「因果」的關系，從身體與生活的挫折中找到心上的灰塵，並從心真正修改自己的脾氣。
原來愛自己也愛別人才是武術的最高境界。19年來一路扎實的練氣功才能造就現在活得開心又自在、沒有罣礙的我。以前的我用武論高下，現在則用「武」造就我感動又圓美的人生！
圖說：太極門弟子陳萬杰體會到愛自己也愛別人才是武術的最高境界。一路以來扎實的練氣功才能造就現在活得開心又自在、沒有罣礙的我。