“宅男腐女”是新興的網路語言，指“癡迷于某事物，依賴電腦與網路，足不出戶，厭惡上班或上學”的新新人類，多為80後。
他們過分沉迷于某種事物，例如動漫、遊戲、影碟等。他們完全封閉在自己的世界中，不與陌生人接觸，不愛結識新朋友。
他們是自由思想的產物，是網路技術的衍生品。他們高舉“自由”與“新人類”大旗，卻終日大門不出、二門不邁、深居簡出。你可能會覺得奇怪，甚至不可思議，但宅男宅女們從不覺得自己是矛盾體，他們說這只是一種生活方式，他們孤單，但並不孤獨。
我們都是宅人族
網友“居室俠”自稱是環保型宅男，因為他足不出戶，所以不必為二氧化碳排放量超標埋單，也不必對全球氣候變暖負責。
居室俠最擅長的是在自己的房間裡旅行，因為他有互聯網。
他每天起床後的第一件事就是打開Goggle Reader，把他訂閱的全世界的報紙、博客都讀一遍。想看電影，就上“土豆”網，連買盜版片的錢都省下了。而他的人際交往全仰仗MSN，固定電話都不用裝了。
居室俠說，他把客廳想像成歐洲；陽臺上的巴西木代表了熱帶雨林；浴室的水龍頭一開，就想像自己置身于瀑布底下戲水；冰箱裡只有速凍餃子，沒關係，舉起刀叉把餃子想像成帶血的上等牛排。
外面的繁華我從不羡慕
如果你以為像“居室俠”這樣的人畢竟少見，那你就大錯特錯了。宅男宅女這個族群的規模絕對超乎你預料。
你可能會奇怪，風華正茂的青年男女最不缺的就是社交生活，他們肯定有無數的酒肉朋友和精神良伴，有無數精彩的或刺激的“腐敗”活動，怎麼可能甘心在家窩坐一天，守著電腦、漫畫、電視，甚至只是發呆。但事實上，在你我周圍，有大量自知或不自知的“宅人族”，年輕的他們氣定神閑地過著年邁的生活。
用他們的話說，旅遊逛街太累，唱歌泡吧太吵，戀愛聊天傷神且費錢，通宵派對傷害身體和皮膚，是小孩子才做的事。簡單生活，回歸平實——“家裡蹲”怎麼看都是個再適合不過的狀態。外人覺得這樣的生活像苦行僧，但他們卻樂在其中，因為他們享受孤單，卻並不孤獨。
就這樣，無數“宅人”的青春倩影和華彩，在電視電腦前稍縱即逝。
“宅人”的幾個標籤
如果要列舉宅男宅女們的特點，最先想到就是“懶”字！用“宅人”自己的話講，“我才懶得出去呢”。是的，他們懶得出門，卻有幸趕上高速發展的科技時代，在網路技術的支援下，他們足不出戶就可以瞭解世界萬象，懶人的美夢一睡不醒。
此外，經濟問題也讓“宅人”們願意窩在家裡。畢竟，對於80後居多的“宅人族”來說，財富的積累還未達到一定高度，而消費卻如流水般處處顯見。想來想去，還是不出門最省錢。
而“宅人族”裡也有一部分人被稱為“啃老族”。這些人一直生活在快樂享受和懶散的環境中，“等、靠、要”成了他們生活的常態。他們習慣接受來自父母、親戚的照顧與安排，欣然享受由父輩創造的安穩，而全然不理會自己對家庭和社會應承擔的責任。他們總盤算著，與其在外面獨自拼搏並要付出代價，還不如就滿足于目前的這種生活。所以，還是“宅”著吧。
把壓力關在“宅”外
有不少社會學專家都對“宅人族”進行過研究，在專家們看來，俊男美女們都成了“宅人”，最主要的原因是生存壓力太大。
在網路發達的年代，人的交際圈子看似變大，但在快節奏的生活中，多數人根本沒有機會認識新朋友。於是越來越多的人開始熱衷、沉迷或寄情于各種事物，開始變得理想缺失。
這些年輕白領在白天或工作日裡，或精明能幹或絞盡腦汁或疲於奔命。但在夜晚或節假日裡，則足不出戶，懶得像貓，獨享一方“宅人”天地。這是現代人應對壓力的一種表現，也不失為自我調節的一種手段。
對“宅人族”來說，“外面的世界很精彩”這句話早已過時，在網路、動漫的虛擬世界中，就可以滿足自己諸多的現實和夢想，比如，愛情，房子，工作。而那些現實中令人頭疼的問題，還是放放再說吧。
不過，雖然“宅人族”們怡然自得，但社會學專家指出，長期缺乏與人交往，會導致基本社交技能的退化。因此，宅男宅女們還是要多出去走走，參加一些社交活動，在不斷地與人交往過程中提升自信，認識到自我存在的地位和價值。
“宅人”關鍵字
1、癡迷某事物
2、依賴電腦
3、依賴網路
4、不想上班/上學
5、作息時間不穩定
6、極少出門
7、不喜歡接觸陌生人
8、性格多少有兩面性
9、收藏癖
10、體型偏胖
11、一般是獨身
12、喜歡或有寫日誌的習慣
13、喜歡上虛擬的人物
如果你符合以上多個，那恭喜你，你是宅男腐女！
如果你全部符合並有更多症狀，那恭喜你，你是高級宅男腐女！