帖子列表

• 請問有人知道要怎麼消胃凸嗎?

  naoki232 發表於: 2011-01-16,

  我從小就有這個困擾，小時候還算很瘦，不過就是會有一個大肚子，再怎麼減肥也是一樣，就是沒有辦法消掉肚子，現在呢，因為工作，越來越胖了，肚子也越來越大了，不知道要怎麼樣才好?各位大大.

• 是我身體不好嗎?

  kingdomoo 發表於: 2011-01-16,

  唉~這一兩個月來我過的很糟耶 覺得整個人都昏昏沉沉的~一直打哈欠 然後臉色也很差~又泛黃又黑眼圈的 搞的我沒化妝都不敢出門了 唉~有人知道為什麼會這樣嗎 來救救我吧!.

• 瘦身飲食的八個數字食譜

  simon81620 發表於: 2011-01-16,

  同樣吃某些食物，有的人越吃越胖，有的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學合理不無關系。據此，營養學家特別推薦一款“1～8數字食譜”，即每天1個水果，2勺素油，3碗主食，4盤蔬菜.

• [減肥瘦身] 除體內宿便趕走惱人小腹.

  naoki232 發表於: 2011-01-16,

  高纖飲食+穴道按摩，腰腹肥胖剋星！ 坐下來肚子就跑出一圈肥肉，就連站著還是一樣小腹微凸...妳的四肢雖然不胖，但是 配上突出的腰腹就是不搭，罪魁禍首或許就是長年累月的「便便」，.

• 《健康飲食密碼》吃月餅有要領 減重效果不.

  shareonce 發表於: 2011-01-16,

  許多女士對三餐內容斤斤計較，一輩子都在減重；許多男士被迫少吃，因血脂肪過高、健康日漸走下坡。另一個族群的人如罹患糖尿病、痛風、心血管患者靠飲食控制來穩定健康狀況，但是平.

• 肥胖紋怎麼辦

  jnny66 發表於: 2011-01-16,

  肥胖紋怎麼辦...真的沒救了嗎？ ！請各位大大交交我 我該抹什麼？該怎麼預防他在長 總覺得我身上的肥胖紋越來越多了.

• [肌肉健身] 慢跑減肥一些問&練小腿.

  naoki232 發表於: 2011-01-16,

  1.一次跑1小時好還是分30分鐘跑2次(隔約3小時)好？都是跑累有休息一下，不是一直跑 若是分次跑，一次多久？隔多久？ 2.主要是要消屁股&大腿，但好像沒什麼效果@@ 還是有什麼跑法？ 慢.

• [減肥瘦身] 蘋果的妙用

  tomjay936 發表於: 2011-01-16, 回復: 2

  前一鎮子朋友送了"一大箱"蘋果,家裡沒人吃,我只好早晚啃一棵,真也奇怪小腹不明顯了(皮帶前進一格還有點鬆),嗯嗯時很舒暢,洗澡時感覺皮膚比以前光滑(我是男人),後來告訴老婆.

• [減肥瘦身] 消瘦身美容消費須知十二則.

  Louissai 發表於: 2011-01-16,

  消瘦身美容消費須知十二則，若要至瘦身美容中心消費，應該特別注意:    1.  先決條件---應要求業者依照衛生署訂定之瘦身美容定型化契約範本簽訂契約 &n.

• 細嚼慢嚥緩進食降低攝取總熱量助減重.

  1206kiss 發表於: 2010-12-07,

  細嚼慢嚥、慢食有助減重？台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁指出，細嚼慢嚥的確有助減重，建議民眾用餐或吃東西時，每口至少要咬二十下，再吞下去，如此一來，因無形中降低了每日總熱量攝取，有.

• 研究發現，晚睡讓人想吃易胖，請問你同意這說法.

  1206kiss 發表於: 2010-12-07,

  美國研究指出，晚睡往往導致飲食習慣改變，會讓人在夜晚新陳代謝變慢時，想要吃進更多食物。所以即使沒有改變食物攝取量，也會讓人變胖。但有習慣熬夜的網友認為，變胖應跟晚睡無關。.

• 瘦身新花招？看「減肥神圖」變瘦.

  lexus 發表於: 2010-11-27, 回復: 2

  減肥方法五花八門，最近大陸網路上流傳兩張「減肥神圖」號稱看了之後就有降低食慾的效果，不過心理學老師陸靄霞則表示，目前沒有看過相關的研究，所以無法確定是否真的有其效果。 .

• 被動式瘦身法

  Tina Ho@FB 發表於: 2010-10-29,

  市面上有很多減重減肥中心讓人害怕最近去體驗了我客戶他們的 "塑身" 課程發現其實還不賴耶~~ 我10月4日去第一次密集的每個禮拜去三天到現在已經去了七次~ 體重跟體脂肪其實.

• 左永寧教乳癌自檢動作 摸法像「紋香繞圈圈.

  wii168 發表於: 2010-10-20,

  「美胸皇后」左永寧近日為乳癌病友協會擔任無酬活動代言人，感受到乳癌與女性身體的微妙關係，有感而發地表示，「平常真的要好好愛護身體，及早發現乳癌，不僅不用失去保貴的生命，或許.

• 內衣顏色會爆料 洩露你是一個怎樣的情人.

  acer 發表於: 2010-10-14,

  姊妹們下一次購買「內在美」時，仔細想一想你所選擇的顏色。心理學家說，內衣的顏色會透露你是怎樣的一個情人。專家說，紅色意味著你不會害羞。如果你選擇粉紅色，表示你絕不會主動.

• 把那些瓶瓶罐罐的維他命丟了吧!!.

  pisboy 發表於: 2010-10-07, 回復: 3

        當你的身體營養素都完整的時候， 身體會自己選擇需要的營養吸收， 自然而然就不會發胖囉! 如果能同時讓你變得健康又美麗， 又能擁有窈窕的體態，你願意嗎? 重.

• 魔力 豆漿減肥 四大原則

  nod32 發表於: 2010-09-25, 回復: 1

  豆漿，神奇地助你減肥 神奇豆漿魔力瘦身法 豆漿減肥 來瘦身你聽說過用豆漿來瘦身嗎?其實豆漿對於減肥是很有幫助的。 豆漿減肥 大豆異黃酮豆漿含有大量的大豆異黃酮等成.

• 豆漿減肥法

  nod32 發表於: 2010-09-25, 回復: 1

  減肥的原理很簡單，一、不要吃太多，開始減的時候要讓吃進去少於身體實際需要的能量，減肥成功后，讓吃進去的等於身體實際需要的能量﹔二、減去身體裡本身多余的脂肪。在達到以上兩個.

• 女性補血養生食譜(完整到令人感動!).

  kuas99 發表於: 2010-09-01, 回復: 2

  女人應該更愛自己一點~~ 每個月之後更應該如此!!! 好好幫自己補一補吧

• 【分享】嗯嗯的問題終於解決囉~.

  lisa221618 發表於: 2010-08-04, 回復: 3

  如題...真的有比較好內，大肚子的樣子好久了...一直到前些日子閃光買了東洋的益生菌來，這兩天嗯嗯才有比較多...   >////<現在他們有在送試用包，如果版上的大大.