「熱氣」不一定飲涼茶

不少人飲食作息不定時，普遍覺得自己「熱氣」。不論你經常連夜趕工，還是通宵達旦觀賞直播足球賽事，都會因睡眠不足引致體內腎上腺素分泌增多，加速新陳代謝，令體溫上升，消耗

身體的津液，出現口乾、身熱等「熱氣」症狀。

以為捱夜後出現口咽乾燥便是有熱氣？陳國正指出，一般人體內呈陰陽平衡的狀態