原料:
新鮮章魚、鹽、洋蔥、蠔油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。
做法:
1、章魚用鹽仔細揉捏、洗淨,去掉章魚頭裡所有的東西,改刀小塊;
2、洋蔥切塊和章魚塊一同放入碗中,加適量蠔油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏醃製15-20分鐘;
3、將章魚穿在泡過水的竹籤上;
4、穿好的章魚串,均勻刷上油,撒上孜然,烤箱上層開Broil檔(最大)預熱好,放在中層5-10分鐘即可。
小牛貼心提示:
1、章魚用鹽揉捏,可以洗掉部份惱人的黏液;
2、章魚頭裡的物質不敢吃的人,最好去掉;
3、章魚醃製不僅可以去掉部份腥味,也能使味道進入到章魚肉裡;
4、醃製的時候鹹味不要太大,章魚腳有很多小孔,很容易吸收鹹味;
5、竹籤要事先泡水,不然烤的時候會燒焦,不泡水要把暴露在外面的竹籤包上錫箔紙;
6、章魚烤制的時候會出水,所以最好是雙層帶縫的烤盤;
7、各家烤箱功力不一樣,可以自行調節,原則上看到章魚腳捲曲、萎縮變硬即可,以免烤老。
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