冬瓜薏仁瘦肉湯
frandyni 發表於: 2012-7-08 11:30 來源: ADJ網路控股集團
【材 料】
冬瓜 300公克
瘦肉片 200公克
薏仁 100公克
薑片 10公克
水 2000cc
【調味料】
鹽 1小匙
【做 法】
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。
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