帶寶寶出門 少用手推車

冬季是流感高峰，但國內一項調查發現，二成五家長下班返家後未洗手就抱小孩，衛生署建議洗手時間要超過四十秒，但半數家長連廿秒都不到。若帶寶寶出門，少用手推車，背著或抱著較好，可以避免寶寶呼吸到腰部高度以下的髒空氣。

中國醫藥大學附設醫院小兒感染科主任黃高彬建議，要讓寶貝遠離病菌威脅，更衣、洗手是大人返家後標準動作；爸媽帶孩子出門盡量不用手推車，建議多背、多抱，避免孩子吸入腰部以下髒空氣。

他解釋，打噴嚏、咳嗽的飛沫多半往下降，而地上的灰塵隨走路揚起，所以成人腰部以下的高度飛沫和灰塵交雜，而孩童手推車高度正好在髒空氣集中處重疊。同時，要教育孩子沒事別揉眼睛、擤鼻子。

一項針對家中有三歲以下幼童家長進行的洗手認知調查則顯示，超過二成家長從外面返家或做完家事後，未洗手就抱小孩；九成七家長洗手秒數未達疾管局建議的四十秒，半數甚至不到廿秒。國內曾有研究指出，洗手十五秒和六十秒，手上細菌數相差三至四倍。

若出門在外找不到洗手的地方，不妨用濕紙巾、乾洗手液應急，但只用濕紙巾沒有殺菌效果。