小心肝　窈窕女連六年膽固醇超標

膽固醇過高的問題常見於肥胖者的身上，但如果您認為體型纖瘦就能遠離高膽固醇的威脅，可就大錯特錯了，因為「隱形肥」仍然會上身！

中華民國肥胖研究學會日前發表300名「上班族體脂肪大調查」發現，國內有4成上班族體脂率超過標準，且有2成上班族體脂肪接近超標邊緣，主因是過勞及高熱量飲食，而上班族最苦惱就是男生怕「過勞肥」、女生恨「隱形肥」。

李小姐是一位年輕的上班族， 160公分的身高搭配48公斤的體重，纖細的身材讓人完全無法與高膽固醇聯想在一起；但事實上，李小姐已經連續六年健康檢查時膽固醇都超過200mg/dl的標準值，甚至一度超過300mg/dl，這期間無論是運動、飲食控制甚至藥物，都無法有效降低膽固醇。

類似的案例並不少見，讓體型適中的年輕人出現高膽固醇的原因正是遺傳體質！體內的膽固醇僅有3成是來自飲食，其餘7成皆由身體自行製造，而肝臟更是合成膽固醇的大本營。

由於多數的女性上班族對於體重的關注度遠高於體脂率，懂得「斤斤」計較，卻忽略了體脂肪對健康造成的影響，所以如果家族中有高血脂的遺傳體質，除了避免高膽固醇飲食及規律運動外，更需進一步抑制體內膽固醇合成酵素的作用，才能有效降低膽固醇，積極預防心血管疾病。