文／鄭康祥
許多家長非常在意小朋友的身高問題，卻又不知道該找誰解答心中的疑惑，建議家長，一定要找兒科醫師協助，以免錯失小朋友生長的黃金時期！
「骨頭」是決定長高的重要因素，若小孩的骨頭長得越長，身高就會長得越高，一旦骨頭不長了，也就代表身高不會改變了。
骨頭是怎麼變長呢？以對身高最有影響力的長骨為例，如大腿骨，骨頭上有一個地方叫做生長板，這個地方很特別，在發育中的小孩或青少年，生長板會一直長骨頭，但是在一般X光下看，生長板附近是沒有完全骨化的，也就是當看到這個骨縫時，代表孩子還可以長高。
◎骨齡很重要
骨頭有自己的年齡！一個18歲的男生不一定骨齡是18歲。判斷骨齡的方法一般都會照射左手手骨（或雙手）的X光片，由有經驗的醫師，例如對內分泌及新陳代謝方面學有專精的兒科醫師來判斷，根據手骨的形狀、骨縫等，判斷出結果。
◎骨齡、骨縫與其他身高相關連結的知識
小孩的最終身高可以先利用父母的身高預測，公式如下（單位公分）
●男生：（爸爸身高＋媽媽身高＋12）／2
●女生：（爸爸身高＋媽媽身高－12）／2
要提醒的是，公式是平均值，實際上，有可能高於或低於它。
◎男、女大不同：
一般而言，男生可以長到骨齡16歲，女生可以長到骨齡14歲，也就是說，骨縫在男生16歲、女生14歲的時候會消失。女生的初經時間點相當於是骨齡的12歲8個月左右，表示女生月經來了，還是可以再長高，只是可能不到5公分了。
（作者為台北榮民總醫院兒童醫學部主治醫師）
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