自製減肥健康奶茶

大多數女孩子都特別喜歡喝奶茶，我今天在家自製了一款超級好喝減肥健康奶茶，即休閒又健康。

　　牛奶:

   之前說過，牛奶是想要保持苗條身材的mm的必選之材。可以補充鈣質，調整營養攝取結構。

　　粉玫瑰:

   玫瑰花對女性的內分泌很好,自古以來就有女人們用它來提升氣色。粉玫瑰還有利於清脂和排出體內的毒素，還有美白的功效。

　　馬鞭草：

   可以強化肝、腎功能，加強新陳代謝與水分代謝。瘦身效果比較強，對腿部的肥胖尤為療效顯著。

　　製作方法：

   將馬鞭草用熱水沖泡，再放入幾棵粉玫瑰花，20分鐘以後就可以將固體濾去，與大量牛奶混合。為了保證這款奶茶的濃度，沖泡花草茶的時候不要放太多水。待混合搖勻之後，要放些適量的蜂蜜調味，放到冰箱裡冷卻。

　　一款DIY的清爽奶茶就這麼誕生了，味道真是香滑可口，叫人流連忘返，心情極佳 。

　　牛奶、玫瑰花、馬鞭草，都有健康瘦身的共同目的，彼此之間的具體功用又不盡相同，這樣的搭配即和諧，又美味，囊括了健康、平衡、美體的要旨。