字體:  

鐵板牛柳

jnny66 發表於: 2011-11-01 19:26 來源: ADJ網路控股集團


【材  料】

牛肉 150公克
洋蔥 1/2個
蒜末 1茶匙
奶油 1大匙
【調 味 料】

黑胡椒粗粉 1茶匙
蠔油 1大匙
鹽 1/8茶匙
糖 1/4茶匙
太白粉水 1茶匙
【醃  料】

醬油 1茶匙
糖 1/4茶匙
太白粉 1/2茶匙
嫩肉粉 1/4茶匙
【做  法】

1.牛肉切順紋路切成約0.5公分條狀,再加入所有醃料一起拌勻,醃漬約30分鐘,備用。

2.洋蔥切絲,備用。

3.熱鍋,加入適量油,放入作法1的牛肉條,泡入溫油中約1分鐘後,撈起瀝乾油份,備用。

4.同作法3原鍋,倒出多餘的油,再放入奶油加熱融化,加入蒜末、洋蔥絲用小火炒香、炒軟,續加入所有調味料,再放入作法3的牛肉絲,以大火快炒均勻即可。

2.jpg