飲食調理+運動 可改善多囊性卵巢症候群

年僅19歲的匡小姐，小學6年級時就來「初經」，但月經常常不準時，還滿臉長滿青春痘；國中時，她到婦產科檢查，才發現是罹患「多囊性卵巢症候群」；在高中時，她的體重超重10公斤，因此服用2年的荷爾蒙避孕藥，一停藥就復發。最近半年，她在醫師建議下，改採飲食調理、天天運動，不但月經正常了，也甩掉近10公斤的肥肉。


台安醫院昨天舉辦「找回失落的好朋友－經前症候群與多囊性卵巢症候群」記者會。台安醫院預防醫學部主任周輝政表示，「經前症候群」、「多囊性卵巢症候群」是婦產科門診常見的兩種疾病，許多人受到這兩種症狀的困擾，卻不知尋求醫師協助。


周輝政認為，「多囊性卵巢症候群」可能是生殖年齡女性最常見的一種內分泌疾病，目前對於發生原因並不完全了解，但是愈來愈多的證據指出，「多囊性卵巢症候群」可能是一種代謝的疾病，進而影響到內分泌的功能。


常見的症狀包括，月經不規則、不孕症、肥胖、男性荷爾蒙過高（例如：青春痘、皮膚過很油、多毛）。


周輝政強調，「多囊性卵巢症候群」的治療可考慮採用預防醫學的角度，以改良生活型態為主，配合使用藥物，達到治標和治本的效果。


「多囊性卵巢症候群」不一定要靠荷爾蒙治療，相關研究及臨床已顯示，運動、飲食控制可以讓月經變成婦女的好朋友，有助於體重控制、預防糖尿病，日後懷孕也可能會更順利。


他舉例說明，曾有一個女同事7年不孕，另一名病例是3次人工生殖失敗，在運動、飲食調理下，終於成功懷孕。


另外，約有40％在生育年齡的女性曾有「經前症候群」的困擾，出現焦慮、情緒不穩定、水腫、乳房脹痛、情緒低落等症狀。


他建議，經前症候群診斷必須靠自己每天記錄症狀，同時配合健康的生活型態、調整飲食習慣、按時服藥。