美味瘦身爛豆湯

naoki232 發表於: 2014-6-17 10:16 來源: ADJ網路控股集團

【美味瘦身爛豆湯】讓你2周狂瘦，總共成本還不到5塊！材料：紅豆50克、綠豆50克、山楂15克、大棗5枚(1次的量)做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。技巧：紅豆和綠豆用冷水煮10分鍾后放冰箱冷藏，隔天下鍋，1分鍾就能煮爛。吃法：趁熱吃，連湯帶豆和山楂、棗一起吃下