您有多久沒有靜下心來與自己對話了？繁忙的生活與瑣事的煩擾，逐漸將您的身心一層層的包裹起來，讓您感覺到生活異常的沈重嗎？這時的你不妨放下一切，來趟台東信行寺禪悅營的洗滌身心之旅，藉由風光明媚的大自然景色，讓自己逐漸擺脫塵世的喧囂，找回自己一個全『心』的自我。
禪是什麼？對於尚未進入禪門的人，禪是不能用語言文字來說明的，也無法依靠語言文字的說明來瞭解它。因此，禪悅營活動將教導大家從如何學習禪修，到介紹禪修的功能、心態、基本觀念、禪坐姿勢、打坐用具、打坐方法、八式動禪、戶外禪、走路禪、臥禪、 禪修的生活應用與法鼓山學習系統介紹等，全程參與課程的民眾，在本次營隊結束後，亦竭誠歡迎參加法鼓山初階禪修活動，如禪一、禪二，進而參加禪七等中高階的禪修體驗。
如果您因為時間無法配合而錯過此次禪悅營的機會，還可以把握在6/9日所舉辦的梯次。詳細活動資訊請上信行寺網站或法鼓山全球資訊網http://www.ddm.org.tw等活動專區查詢。名額有限，歡迎大家一起來體驗身心放鬆的寧靜喜悅。
◎文：曾正智20110304
