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★ 青花魚教練教你打造王字腹肌:型男必備專業健身書 ★

mingjims 發表於: 2010-10-03 01:36 來源: ADJ網路控股集團


專為韓國明星打造性感身材的型男健身教練─青花魚教練崔誠兆
  Step by Step教你打造立體「王」字腹肌 + 性感「Y」字骨盆線條
  韓國狂銷30餘萬冊,型男健身書第一名!

【雜誌大小】: MB
【雜誌格式】:pdf
【下載空間】:fs
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最新回復

smartquo at 2010-10-03 23:33:44
我也好想有王字腹肌~~
林慶富@FB at 2010-10-05 15:36:05
拍拍真希望肚子可以好一點
Chiafan Yang@FB at 2010-10-05 16:06:39
這一定要學一下的啊 我的腹肌已經好久不見了 美食真是難以抵抗啊!!
saufaic at 2010-10-06 16:25:34
thx for sharing!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
chili at 2010-10-06 21:33:37
10100663792642 
Vera Hsieh@FB at 2010-10-11 20:50:06
很棒的一本書!!推!
laker555 at 2010-10-13 17:29:24
It's very useful for me to lose weight. Thanks.
ben0301 at 2010-10-18 19:57:28
什麼是王字腹肌?? 雖然不懂~ 但我想要腹肌是真的 ^^ 呵~謝謝分享!!
superweiche at 2010-10-19 21:55:28
thank thank you very much
x96dk4 at 2010-10-20 22:04:38
好久沒運動了,相信這本書應該會有詳細。感謝大大的分享 也 祝大家都能練成 王 自腹肌歐。
ko1234 at 2010-10-21 20:08:28
感謝分享 這一定要學一下
An Meteor@FB at 2010-10-21 22:53:18
我也超想跳脫盤古大陸的地形><~~~需要這一本啦~~
Real Red Hsu@FB at 2010-10-23 23:38:03

腹肌等於王道

jimmy0923252119 at 2010-10-24 23:06:46
靠你了!!
amo16 at 2010-10-31 21:16:32
腹肌等於王道!!!!!
楊仁維@FB at 2010-11-03 20:55:05
我要完美的身材我要完美的身材
leoking989 at 2010-11-04 13:38:02
型男健身聽到這個希望能慢慢把我的東港黑鲔魚肚子消一下
heroboa at 2010-11-06 02:20:38
我也要有腹肌 這樣超性感的
wendanjun at 2010-11-09 05:12:27
好久沒運動了,感謝分享
sunup589 at 2010-11-09 15:46:56
該鍛鍊身體了。