冬季強身好方法 三九天穴位敷貼

三九天穴位敷貼，有助冬季強身。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師陳玉娟表示，傳統中醫有所謂「熱在三伏、冷在三九」的說法，三伏天是利用一年當中最熱的三天進行治療，以便達到冬病夏治，而三九天為冬至後的第三個九天，在節氣上屬大寒，為一年中最冷的日子，在這時候進行治療，能強身、扶正祛邪。


陳醫師指出，三九天穴位敷貼屬天灸療法，為冬至或冬至隔一天開始，每隔九天，連續三次，中醫認為，此時「陰氣已極，陽氣始生」，在這時候自然界正處於陰陽交替，而人體對環境、藥物也正是最敏感的時刻，所以在穴位上進行中藥敷貼，將中藥材在特定時間敷貼到特定穴位上，經由皮膚吸收後能達到特定療效。


陳玉娟醫師進一步指出，利用甘遂、甘草、白芥子、細辛、肉桂等溫陽的中藥材，在人的背部上，選擇肺俞、風門、定喘、腎俞等穴位進行穴位敷貼，能產生輕微發赤反應，經由穴道刺激作用，有助於預防過敏性鼻炎、感冒、氣喘等疾病，能強化人體免疫力，進而達到扶正祛邪的效果。


冬季的三九貼跟夏季的三伏貼，兩者一陰一陽，能夠相互配合，適合有過敏體質的兒童，包括有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎及氣喘的病童，或是有反覆上呼吸道感染的小朋友。一般民眾方面，成人哮喘、肺氣腫、老年性慢性支氣管炎等疾病，或是免疫力低下的人，都可以透過三九貼來加以改善症狀。


不過，值得注意的是，孕婦、一歲以下的嬰兒、嚴重心肺功能不足者、發燒患者、咽喉發炎者及短時間敷貼就會大量起水泡者，並不適合三九天穴位敷貼療法。除此之外，建議患者應根據個人病情及體質情況，配合中醫療法進行診治，如此才能更徹底改善病情。


嘉義基督教醫院中醫部主治醫師陳三元表示，中藥穴位敷貼是以中醫經絡為依據，結合膏藥及針灸經絡兩大原理，使穴位敷貼具有活血、止痛、定喘、鎮靜等多種作用。


陳醫師指出，因為經絡是人體組織結構的重要部份，為氣血運行的重要通道，具有溝通表裡、聯繫上下的作用，所以透過穴位敷貼可達到治療的效果。中藥穴位敷貼是把中藥做成一定劑型，然後敷貼在體表病灶或是相關穴位上，利用中藥對穴位的刺激和藥理作用，進而達到預防和治療疾病的目的。


穴位敷貼常使用一些會產生一定刺激作用的芳香溫熱藥物，然後用於某些穴位上以便發揮治療作用，可達到局部刺激、經絡調節、藥理作用等目標。在局部刺激作用上，使用藥物用來刺激穴位，促使局部血管擴張、加速血液循環等，最後改善周圍組織的血流，進而達到消炎去腫的作用。


陳三元醫師進一步指出，值得一提的是，某些刺激性較強的藥物還可通過神經反射來激發身體的調節作用，促使身體的抗體形成、提高身體的免疫力，最後就達到防治過敏性疾病的目標。經絡調節作用上，利用溫熱性藥物對穴位刺激，達到溫通經絡、行氣活血、去濕散寒的功效，具有預防保健的好處。


藥理作用上，中藥材在穴位上經由人的皮膚滲透到皮下組織，在局部位置可產生較高的藥物濃度，並發揮較強的藥理作用。同時，藥物刺激局部穴位，可激發人體經氣，同時通過微小血管的吸收、輸送，達到最大的全身藥理反應。