我的綠體驗／太巴塱 稻浪遊 原民舞
【聯合晚報╱文／曾慧雯、周聖心（千里步道執行長）】
花蓮農村小旅行接近綠野，享受清新與幸福。（圖／作者提供）
搭〝藍寶煎泥〞…藍色載卡多啦
花蓮光復火車站大廳前，穿著傳統服飾的阿山（Kanew）與阿強（Mayaw），搭配著輕快的「刺蔥歌」，踩著現代阿美恰恰舞步，歡迎我們這群來自台灣各地參加農村小旅行的朋友們。在陽光、微風和東部特有的新鮮空氣圍繞下，大夥兒精神抖擻的跳上「豪華12人座藍寶煎泥」──藍色載卡多，太巴塱遊程中最豪華「拉風」的敞篷車──的後車斗，準備前往阿美原鄉：太巴塱。
隨著車身晃啊晃地，就像稻浪，被風吹著──這是只有在全然放鬆的狀態下才能感受到的自由韻律；一陣慵懶襲來，才短短十多分鐘的路程，睡意硬是爬上了雙眼…。街市的嘈雜聲逐漸退去，再睜開眼時，高聳的中央山脈已在身後，迎在眼前的是綿延的海岸山脈，「藍寶煎泥」已過「馬太鞍溪橋」。
車行過馬太鞍溪橋，就「正式」進入阿美原鄉太巴塱（Tafalong）。
太巴塱（Tafalong）以近似阿美族語「白螃蟹（Afalong）」為名的區域，在日治時期被稱作「富田」，因為發源自中央山脈以及海岸山脈的馬太鞍溪大小支流，肥沃土壤沖積成良田；從光復火車站一路往東穿越縱谷，介於馬太鞍溪橋與富田橋之間廣闊的沖積，正是太巴塱部落得天獨厚的耕種之地。
走讀太巴塱 感受原鄉旺盛生命力
來到Tafalong，除了已有百年歷史的太巴塱國小，「太巴塱文化園區」也是必訪的寶地。文化園區以阿美族傳統木雕與皮雕為主題，結合現代生活藝品創作，研發新奇又好玩的手作紀念品DIY活動，同時還特別設置原住民藥用植物園區，與原住民傳統活動設施，供附近學校與社團作為戶外教學之用。
漫步在街巷裡，常見家戶庭園裡種植毛柿及麵包樹，這兩種植物不僅能提供夏日遮陰，它的果實還能提供作為日常食用；而太巴塱略帶黏土特性的土壤，一方面是製陶的重要素材，一方面也特別適合箭筍的生長，每年2到4月是箭筍採收的旺季，部落也會舉辦箭筍節慶。另外，Tafalong還生產一種全台唯一的紅糯米，阿美族的麻糬Durun就是用紅糯米製作，烹煮後香氣逼人；現在，紅糯米已是每一個拜訪過太巴塱的旅者，必購的伴手禮。
不論季節如何變換，來到太巴塱，最好的時段是：一大清早，在幾隻小狗貓兒和昂首啼叫的公雞陪伴下，漫步野地與聚落間，享受晨間第一口新鮮空氣–而這樣的清新與幸福，只專屬於在部落留宿一晚的慢行旅者！
聚落往南行，接西富路後往海岸山脈方向，一路小緩坡往193縣道直通而上。
太巴塱的豐年祭歌謠舞蹈、感恩酒會乃至最終的除舊迎新儀式，都與傳統的信仰體系緊密結合。（圖／作者提供）
太巴塱的豐年祭歌謠舞蹈、感恩酒會乃至最終的除舊迎新儀式，都與傳統的信仰體系緊密結合。 （圖／作者提供）
193縣道 全台最美、最長單車路線
193這條被眾多單車客譽為「全台最長、最美、最適合騎單車」的景觀路線，自然有她獨特之處，能同時滿足不同行旅者的期待和需求。110公里長的193縣道，沿著海岸山脈西簏內側山腰開闢，視野可俯瞰縱谷地區，沿途經過的都是別有特色的原鄉聚落，從最北端與台9線（190K）相接於花蓮秀林鄉七星潭、行經位於花蓮大橋不遠處月眉、米棧，箭瑛大橋口的山興，一路往南，加禮洞、東富，經過太巴塱後，來到鶴岡、瑞穗，以及金針山下的高寮，最後在樂和部落與台9線（295K）銜接。
不論春夏秋冬，各有不同景致，與鮮美可口的在地農產作物，沿線更可隨時轉向花東縱谷銜接台9線，或穿越海岸山脈來到太平洋濱的台11線，親山或近海都是可行方向；加上川行車流較少，近年在綠色旅遊風氣日盛下，已吸引許多來自各地的行旅者，沿著她以步行或單騎方式，造訪並認識後山原鄉文化與生活。而太巴塱正是其上最具魅力而豐饒的中點。
本文摘錄自：新自然文化出版社8月出版之「千里步道小旅行」。
資料整理：上下游新聞市集
小辭典：豐年祭
豐年祭是阿美族公共性祭祀，也是阿美族最大、最隆重的祭典活動，如同漢族的「過年」。
太巴塱豐年祭目前已簡化為五天，內容包括階層訓練、迎靈祭祖、祈福儀式、文化傳承、體能競技、歌謠舞蹈、感恩酒會乃至最終的除舊迎新儀式。由豐年祭的過程中，可以看出部落從古至今傳承下來最珍貴的文化資產。（資料來源：http://www.tafalong.org.tw/index1.html）
建議路線：太巴塱二天一夜怎麼玩？
光復火車站→太巴塱部落文化巡禮（認識阿美族生活文化）→準備晚餐食材：採野菜、野炊生火（享用太巴塱部落原味晚餐）→月色下載歌載舞（與阿美族人共舞）→好好睡一晚
早晨在部落裡散步→騎程浪遊193縣道→周廣輝文物館→太巴塱祖屋（Kakitaan）聽耆老說傳說故事→俊哪池→野炊生火準備午餐→自然野生箭筍園區介紹→（探訪太巴塱發祥地部落遺址Saksakay）→賦歸
※每年8月20~24日前後，為太巴塱豐年祭，詳細時間與活動，可電詢太巴塱社區營造協會03-8703141，或電洽花蓮縣光復鄉公所03-8702074