每個人的婚姻都與眾不同，但又遵循相似的軌跡。國外婚戀專家認為，長久的婚姻一般都會經歷7個階段，每個階段都會遇到不同的問題或困難，學會正確面對，能幫助夫妻擁有幸福美滿的婚姻，攜手走向白頭。
階段一：激情期。
主要指新婚期，夫妻二人如膠似漆，婚姻充滿了興奮、性趣和親昵。這個階段一般持續到婚後1年，愛情是生活的重心。婚姻是人生的一個轉折，婚後要學會樹立兩人的觀念，凡事少想“我”，多想“我們”。要利用這個和諧階段，培養共同的生活習慣。
階段二：磨合期。
失望和衝突成了這個階段的主題。你們開始發現對方並不完美，也有很多你受不了的缺點和不足，你們開始就某件小事爭論，甚至開始懷疑自己的選擇。這個階段一般在婚後1—2年時出現。這是非常重要的時期，處理好了，會為將來的長久廝守打下基礎。要打破對婚姻不切實際的幻想，注意換位思考，不要費盡心思改變對方，尊重更重要。
階段三：叛逆期。
你們經常吵架，一方甚至產生外遇的傾向，導致你們對彼此的忠誠產生懷疑。這個階段大多會持續數年，一般在結婚3—7年後出現。千萬不要輕易有外遇，即使出現問題，也不能輕言放棄婚姻，互相尊重和理解，一定能走過困難時期。
階段四：合作期。
有了孩子後，你們為了家庭不懈努力，事業蒸蒸日上，共同創造著美好的未來。這個時期多在結婚5年後到來。上有老，下有小，會讓你們每天都忙得不可開交，偶爾重溫浪漫情懷，大膽地對他(她)說“愛”，你們將成為令人羡慕的幸福伴侶。
階段五：重組期。
孩子長大了，家庭基礎穩定，愛情開始轉化為親情，你們之間多了一些謙讓，少了一些爭吵。此時，你們已經共同走過了15年的歲月。上一階段的忙碌讓你們的身體變得不那麼靈活了，此時健康開始提上日程，兩人一起運動，一起做家務、一起度假，會讓婚姻生活變得更充實。
階段六：危機期。
中年危機到來，你們可能經歷人生的一些重大變故，例如一方父母出現重大疾病甚至離世，事業上也可能遭遇瓶頸，很多不幸的事衝擊著整個家庭。這個階段可能在結婚20年後出現。壓力不言而喻，兩個人要學會共同面對，互相支持安慰，只要度過這個時期，你們將永遠不離不棄。
階段七：完美期。
婚姻的建設階段已結束，你們已經完全瞭解對方，希望對方與自己一起安享晚年。此時你們至少一起走過了25個春秋。
無論如何，婚姻是需要經營的，希望每一個娶大陸新娘、外籍新娘的兩岸婚姻或跨國婚姻都能一路順利走過這婚姻的七個階段、白頭偕老！