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番茄魚片

simon81620 發表於: 2015-3-12 16:41 來源: ADJ網路控股集團


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  原料:草魚半條、熟透的西紅柿1個、香菜末少許
  調料:番茄醬1大勺、蔥姜蒜末各半大勺、紹酒2茶勺、米醋1茶勺、白糖2大勺、鹽1茶勺、雞精1茶勺、蛋清1/2個、干澱粉2.5大勺、水澱粉適量、植物油400克


  做法:
  1.西紅柿去皮切小丁備用。草魚收拾乾淨,片下一面魚肉,在用刀將腹部的大刺片下去,切成大片。
  2.將魚肉放入碗中,加蛋清、紹酒、鹽、干澱粉上漿醃製15分鐘入味。
  3.鍋中倒入植物油,燒至5成熱,將魚肉放入鍋中炸至金黃撈出。
  4.鍋留底油,下蔥姜蒜末炒出香味,倒入西紅柿丁和番茄醬小火煸炒,炒至西紅柿軟爛成汁。
  5.加入糖、少許紹酒、醋、雞精、少許鹽(口淡滴可以不加)炒勻,用水澱粉勾芡,倒入炸好的魚片,快速翻炒均勻,起鍋前加入香菜末即可。