[減肥瘦身] 蘋果的妙用

前一鎮子朋友送了"一大箱"蘋果,家裡沒人吃,我只好早晚啃一棵,真也奇怪小腹不明顯了(皮帶前進一格還有點鬆),嗯嗯時很舒暢,洗澡時感覺皮膚比以前光滑(我是男人),後來告訴老婆,她才突然感覺真是這樣,那段二十多天也瘦了將近兩公斤,我是早上吃一顆配果汁或鮮奶當早餐,晚上吃完飯後感覺還能吃下一顆蘋果時吃一棵,從此宵夜自然沒了,現在換我老婆吃為了解決便秘,還真有效.提供給大家參考.