板栗燒雞塊
jnny66 發表於: 2011-3-25 19:46 來源: ADJ網路控股集團
烹製方法(二人份)
材料:
板栗肉(300克)、湛江雞(半隻,430克)、薑(3片)
醃料:
料酒(1湯匙)、生抽(2湯匙)、鹽(1/4湯匙)、生粉(1湯匙)
調料:
油(3湯匙)、蠔油(1湯匙)、白糖(1/3湯匙)、生粉水(1/4杯)
1 湛江雞洗淨斬塊,加入醃料拌勻,醃製30分鐘。
2 板栗肉洗淨,放入清水中浸泡備用。
3 燒熱3湯匙油,炒香薑片,放入雞塊開大火爆炒至雞肉變色。
4 倒入板栗肉拌炒均勻,注入1杯高湯炒勻煮沸。
5 加入1湯匙蠔油和1/3湯匙白糖調味。
6 加蓋開大火煮沸,改小火燜煮15分鐘。
7 淋入1/4杯生粉水芶芡,即可出鍋。
廚神貼士
1、經冷凍的板栗肉解凍後,很容易會氧化變色,應放入清水中浸泡待用。
2、選購板栗肉時,不要買過於潔白或金黃色的,有可能是經過化學處理的,應以果肉飽滿帶少許黑點的爲宜。
3、去除板栗衣的方法:將板栗外殼剝除,板栗肉放入沸水中煮3~5分鐘,撈起過冷河後,就可以輕鬆剝去板栗衣了。
4、板栗肉的質地較硬,不易炒熟,因此與雞塊同炒後,要加入高湯或清水燜煮一下,板栗肉才會軟熟甜糯。
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