年假結束怎收心？美女瑜珈老師 唐幼馨 教撇步

休了九天年假，很多上班族全身懶洋洋，還有人肚子肥了一圈，一想到周一上班根本提不起勁，有粉領族特地參加收心操課程，做不到15分鐘全身放鬆、也更有精神，重點是體力也消耗不少，對於消除過年大魚大肉產生的贅肉，或多或少也能消除一些。

舉起手、兩眼直視前方…一吸一吐調節呼吸，這是瑜珈裡的「勇士式」，動作好記又簡單。蹲坐再慢慢往後仰，有些人過年打牌打太久，瑜珈老師唐幼馨表示，「駱駝式」可以幫助筋骨伸展，還有人9天假懶洋洋睡大頭覺，「兔子式」可以讓頭頸部放鬆。

這位在銀行上班的OL「CANDY」，休完年假肥了一圈，趕緊臨時抱佛腳。另外，美女瑜珈開班教收心操，記者發現竟然也有男生報名，莫非醉翁之意不在酒？

上班族JASSON是一位業務員，他想到周一上班就提不起勁，瞧他兩眼認真做的仔細，有模有樣，究竟瑜珈收心操對他開工日有沒有幫助？不管答案如何，跟美女老師學瑜珈，心情肯定好。