減肥方法【水果奶昔能抑食慾助瘦身】

【水果奶昔能抑食慾助瘦身】： 把喜歡的水果去皮，切成小塊，放入攪拌機，加入小半盒牛奶，攪拌半分鐘，倒入剩餘的牛奶。然後放入冰箱30分鐘取出即可。水果和牛奶營養豐富，製作成功後，香濃的牛奶與酸甜可口的新鮮水果完美地結合在一起，成為一杯晶亮清爽的水果奶昔。