上班族必備壓力紓解與疲勞管理知識!
iris321 發表於: 2013-9-12 14:59 來源: ADJ網路控股集團
相信身為上班族的大家難免都會有感到身心疲憊的時候吧!在這邊要跟大家分享勞委會網站上的一部好影片-「你累了嗎?有效協助員工疲勞管理與壓力紓解」，影片中的講師點出現代上班族常有的疲勞徵狀，有位學者曾說過「人對了，事就對了」，但當再對的人一旦累了，就開始變得不對了;再好的人一旦累了，就開始變得不好了!所以人不對，事就好不了!由此可見，適當且有效的身心舒壓技巧對上班族的大家來說是非常重要的知識!擁有健康的身心，才能在職場中發光發亮!
★觀看「你累了嗎?有效協助員工疲勞管理與壓力紓解」請點此
http://hilearning.cla.gov.tw/course.do?id=10204
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