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羊肉抓飯

simon81620 發表於: 2012-2-13 12:31 來源: ADJ網路控股集團


材料:
  
  。米
  。羊肉
  。胡蘿卜
  。洋蔥
  。葡萄干
  。姜
  。蒜
  。油
  。料酒
  。醬油
  。澱粉
  。鹽
  。糖
  。水
  
  准備工作:
  
  1。羊肉切塊,用料酒和醬油腌入味(我腌了1天)。
  2。胡蘿卜切粗絲。
  3。洋蔥切粗絲。
  4。姜去皮切絲。
  5。蒜用刀拍扁,撿去皮榕槍榧榵,嫳嫬嫙嫚切絲。
  
  做法:
  
  1。羊肉撒薄薄一層澱粉,攪勻。
  2。開大火漒潳滽漟,艵蒞蓍蓁燒熱鍋,澆油燒滾。
  3。爆香姜蒜。
  4。推入羊肉炒至邊角出現棕色馹駂駁駇,僳僔僚僰起鍋。
  5。用余油炒軟胡蘿卜絲,再加入洋蔥絲炒香。
  6。羊肉回鍋膋膃腿膂,蜞蝕蜵蜣用鹽和糖調味。
  7。炒過的材料放入電飯鍋,鋪米,加水,按鍵煮飯。
  8。待飯熟,加入葡萄干拌勻,再蓋上鍋蓋焐一會兒。
  
  特點:羊肉入味,胡蘿卜和葡萄干軟中帶甜,米飯浸透各種香味。
  
  心得:
  
  1。炒過羊肉的油炒胡蘿卜很香,開始油要加足。
  2。味道調濃一點,因為還要加米飯。
  3。我喜歡吃硬飯,煮飯水比平時少一點。 第一次飯加生,把飯拌勻,按鍵再煮一次,就很好了。
  4。參考過多位新疆籍網友的食譜,非常感謝。 由於買的羊肉沒有放血,膻味十足,做過一些修改。