收假症候群 小心眩暈

文／陳景中

春節連續假期結束，冷氣團輪番來襲，近日天氣變化多端，到醫院求診的眩暈症患者增加。

由於眩暈會天旋地轉，無法站穩，還伴隨噁心、嘔吐的症狀，病人誤以為是中風或得了腦瘤，然而大部份的眩暈症並不是腦部的問題，而是內耳引起的問題。

◎常見的眩暈症

●梅尼爾氏症

勞累、飲食太鹹容易引發，尤其連續假期時，生活作息多半缺乏規律，過年期間大魚大肉導致鹽的攝取量過多。眩暈發作時，多伴隨耳鳴和低頻聽力變差，眩暈發作的時間一次約數小時，但不超過24小時，然後會完全恢復正常，但會反覆發作。

發作多次後，聽力可能漸漸變差。急性眩暈時，應多休息，並以藥物進行症狀治療，低鹽飲食能減低復發。

●頸椎基底動脈循環不全

簡單說，就是腦部和內耳的血液循環不好，容易發生在有糖尿病、高血脂、高血壓、動脈硬化或頸部脊椎長骨刺，造成基底動脈缺血而引起眩暈。尤其過年期間大魚大肉，血糖、血脂與血壓容易飆高，導致血液循環不好。要小心若有手腳麻或無力的情形，可能是中風，要緊急就醫治療。

●前庭神經炎

通常會先有感冒，尤其是感冒超過一個禮拜還沒好，好發在連續假期時，生活作息若不正常，身體抵抗力容易變差，病毒就會感染內耳控制平衡的前庭神經，發生嚴重眩暈，伴隨嘔吐、步態不穩、無法站立，會持續超過24小時，需臥床好好休息，大概要經過一週後，才會漸漸好轉，但須過3個月後，才會完全恢復正常。

◎眩暈注意事項

●眩暈若在早晨起床時突然發作，建議先臥床休息，等症狀稍好後，盡快就醫。

●眩暈發作後，要按時規律服藥，以免短時間內再度發作。

●低鹽飲食，尤其年節期間少吃太鹹的食物，如醃製品、香腸、臘肉。

●生活作息規律，增強抵抗力。

●糖尿病、高血脂與高血壓要有良好的控制。

（作者為衛生署桃園醫院耳鼻喉科主治醫師）