冠心病預防的「ABCDE」

　　冠心病的二級預防中，醫學專家們總結出不少有效辦法，為便於記憶，把它們按英文字頭排列成ABCDE五項。　　A：血管緊張素轉換抑製劑(ACEI)、阿司匹林(Aspirin)與血管緊張素受體拮抗劑(ARB)。　　C:戒煙(Cigarette quitting)、降膽固醇(Cholesterol-lowering)與中醫藥(Chinese medicine)。中醫藥具有降血脂、降血粘度、改善微循環、抗氧化、改善內皮功能等多種有益作用，對於預防冠心病有確切效果。　　D：合理飲食(Diet)、控製糖尿病(Diabetes control)與複合維生素(Decavitamin)。主要包括B族維生素和葉酸。研究證實，高同型半胱氨酸血症是冠心病獨立危險因素，補充維生素B6、B12和葉酸可有效調節半胱氨酸的代謝，從而有效預防冠心病。　　E：運動(Exercise)、教育(Edu-cation)與情緒(Emotion)。研究發現，開展健康教育對心血管病的預防和治療有非常重要的作用，有時一句話可以挽救一條生命。　　抑鬱、緊張、易怒是冠心病的重要發病因素，情緒變化常會引起急性冠脈事件發生，樂觀、穩定的情緒與心態是預防冠心病的重要基礎因素，也是健康長壽的關鍵。　　上述ABCDE在冠心病預防中具有同等重要的作用。只要身體力行，長期堅持，就一定會取得明顯成效。