芙蓉魚片(兩吃)[4P]
現今肉兒滿天飛。前段時間有條來自上面的豬專家說,中國的消費和外國比還是低的,百姓承受的起。我靠
,這雜毛幹嗎不說人家的收入是多少。這幾年老說和國際接鬼,國際慣例,怎麼就不和外國的錢接鬼啊!!!
牢騷歸牢騷,還得吃飯。我吃魚,吃最便宜的羅非魚行不。
隔三差五的吃,咦!習慣那味了......
羅非一條,慣例一魚兩吃。
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芙蓉魚片:一半魚肉切雙飛片,姜酒鹽生分味精少許花生油醃入味。
雞蛋兩個放鹽打散加小半碗礦泉水(喝剩的試下啥味)
這菜簡單,關鍵在蒸的火候。
水燒開,把蛋放進鍋裡小火蒸三分鐘,用一根筷子插在鍋蓋邊,留條縫。
蛋得熄火,把魚片擺在蛋面上,繼續小火三分鐘蒸熟,淋點花生油、麻油
本來想切點青紅椒粒做裝飾,考慮成本沒要。
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豆豉燜羅非:剩下的魚先煎黃,魚肉的那面。
鍋留底油,爆香豆豉、蒜米,放魚進去,把調好的汁倒進去,連同雞蛋豆腐一起燒汁干
汁水隨人定。我用蠔油、老抽料酒
這兩道都很下飯。
羅非魚9兩(2.9)雞蛋豆腐兩條(1)雞蛋(0.9)吃它吧!便宜著咧